Ang trangkaso, o trangkaso, ay isang impeksyon sa virus na pangunahing nakakaapekto sa iyong ilong, baga at lalamunan. Ang trangkaso ay maaaring maging sanhi ng pagtatae, pagsusuka at isang nabawasan na ganang kumain. Bagaman ang trangkaso ay maaaring magkatulad na mga sintomas sa karaniwang sipon o trangkaso ng tiyan, ito ay ang mga epekto ng virus ng trangkaso. Ang trangkaso ay maaaring humantong sa mga malubhang komplikasyon, na nakakaapekto sa sampu-sampung libo sa isang taon sa Estados Unidos, ayon sa Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit. Ang mga sintomas mo ay kailangang suriin ng isang medikal na doktor. Sa mga unang palatandaan ng trangkaso, tawagan ang iyong doktor at gumawa ng appointment.
Mga sintomas ng Flu
Ang pinakakaraniwang sintomas ng trangkaso ay ang panginginig, pananakit ng katawan, pagkahilo, pananakit ng ulo, pagduduwal, kakulangan ng enerhiya, mukha ng flush, pagduduwal at pagsusuka. Ang iba pang mga sintomas ay maaaring magsama ng hika, kabiguan sa puso, pagpapawis, puno ng ilong, pagkawala ng gana sa pagkain at pananakit ng kalamnan. Ang mga pangkalahatang sintomas ay tumatagal ng halos dalawa hanggang apat na araw at pagkatapos ay magbagsak. Ang mga sintomas ng paghinga ay mananatili sa loob ng apat hanggang pitong araw.
Gana
Ang pagkawala ng gana sa pagkain ay karaniwan, lalo na kung nakabuo ka ng mga sintomas na nakakaapekto sa digestive system, tulad ng pagsusuka, pagduduwal o pagtatae. Ang pag-aalis ng tubig ay isang pag-aalala sa trangkaso, ayon sa National Institutes of Health. Dagdagan ang iyong likido paggamit sa pamamagitan ng pagtulo sa mainit na tsaa, sopas at tubig. Kumain ng isang pangunahing diyeta na binubuo ng mga halamang pagkain, tulad ng toast, puting bigas, saging, manok at pinakuluang patatas. Kung hindi mo mapigilan ang anumang pagkain, tawagan ang iyong doktor para sa karagdagang pagsusuri.
Paggamot
Walang lunas para sa trangkaso. Ang iyong gana sa pagkain ay maaaring hindi bumalik hanggang ang virus ay wala sa iyong system. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga tiyak na gamot na anti-viral, kung inaakala nitong kapaki-pakinabang ito. Bukod sa inireseta ng mga gamot, inirerekomenda ng NIH ang pahinga, nadagdagan ang paggamit ng likido at ang paggamit ng mga over-the-counter na gamot upang makatulong na mapawi ang mga sintomas.
Pag-iwas
Ang pinakamahusay na pagtatanggol laban sa pagkuha ng trangkaso ay ang pagpapatupad ng mga hakbang sa pag-iwas, ayon sa CDC. Mag-iskedyul at manatiling pare-pareho sa pagtanggap ng isang taunang pagbabakuna. Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas sa mainit na tubig at sabon. Gumamit ng hand sanitizer kapag hindi magagamit ang tubig. Ang disimpektang karaniwang ginagamit na mga item at bagay, tulad ng mga knobs ng pinto, countertops at banyo. Iwasan ang pakikipag-ugnay sa mga may sakit; manatili sa bahay kung mayroon kang temperatura na higit sa 100 Fahrenheit. Panatilihin ang mga bata sa bahay mula sa paaralan o pag-aalaga sa daycare kung lumilitaw na sila ay may sakit.
