Ang mga palpitations ng puso, kabilang ang pakiramdam na ang iyong puso ay lumaktaw ng isang matalo, kahit na hindi kinakailangang seryoso, ay maaaring magulat ka. Mayroon silang iba't ibang mga sanhi, kabilang ang tsokolate, o mas partikular, ang ilan sa mga compound sa tsokolate. Ang maitim na tsokolate ay nagbibigay ng mga antioxidant na hindi matatagpuan sa gatas na tsokolate o puting tsokolate. Dinadagdagan nito ang arterial flow ng dugo, binabawasan ang iyong panganib para sa mga clots ng dugo, at pinalalaki ang mga kemikal sa utak na maaaring mapabuti ang iyong kalooban. Ang Oleic acid, isang puspos na taba na matatagpuan sa madilim na tsokolate, binabawasan ang LDL, ang masamang kolesterol, ayon sa University of Michigan Health System.
Tungkol sa Chocolate
Ang tsokolate ay nagmula sa tuyo, may ferment bean ng isang punong tinatawag na Theobroma cacao. Kabilang sa iba pang mga sangkap, ang tsokolate ay naglalaman ng mga stimulant caffeine, theobromine at phenylethylamine pati na rin ang magnesium at tryptophan. Ang caffeine ay nagbibigay ng stimulant na epekto sa kape na makakatulong upang maging alerto ka. Ang theobromine ay nag-trigger ng mga hindi normal na ritmo ng puso, ayon sa NYU Langone Medical Center. Ang Phenylethylamine ay nagbabahagi ng isang ugnayang kemikal sa mga amphetamine, ilegal na isang pampasigla. Gayunpaman, ang caffeine ay gumaganap ng pangunahing papel sa pag-impluwensya sa mga palpitations.
Chocolate at Caffeine
Ang mga kemikal na gawa ng iyong katawan ay nagpapadala ng mga signal kasama ang mga nerbiyos sa iyong mga cell at tisyu ng katawan. Ang prosesong ito ay nakakatulong sa pag-trigger ng pagkasira ng mga kemikal - tinatawag ding mga nutrients - na naipadala sa buong katawan mo sa panahon ng panunaw. Pinipigilan ng caffeine ang kemikal na nagpapahiwatig ng pagkasira nito. Bilang isang resulta, ang buong epekto ng caffeine ay nagpapatuloy sa iyong katawan. Sapagkat ang caffeine ay gumana bilang isang stimulant, kapag naabot nito ang iyong puso, ang caffeine ay nag-uudyok sa pagpapakawala ng iba pang mga kemikal na nagpapataas ng mga pag-ikli ng kalamnan sa puso at rate ng iyong puso, ayon sa isang artikulo ng biologist na si Neal J. Smatresk, Dean ng College of Science sa University ng Texas sa Arlington, na inilathala sa isyu ng Pebrero 1999 ng journal na "Scientific American".
Pananaliksik
Ang Art Pollard, tagapagtatag at Head Chocolate Maker ng Amano Chocolate Company, ay nag-ulat na habang ang lahat ng tsokolate ay naglalaman ng caffeine, ang madilim na tsokolate ang may pinakamaraming. Ang mas mataas na halaga ng kakaw na solids sa tsokolate, mas malaki ang nilalaman ng caffeine. Ayon kay Amano, isang libong 90 porsiyento ng madilim na tsokolate ang naglalaman ng mga 816 milligrams ng caffeine. Habang ang karamihan sa mga tao ay maaaring hindi kumain ng marami sa isang pag-upo, kahit 1 ounce ay naglalaman ng halos 102 milligrams ng caffeine, o tungkol sa katulad ng pag-inom ng isang 8 onsa tasa ng brewed na kape. Ang isang pag-aaral na inilathala sa isyu ng Agosto 2004 ng "BioMed Central Cardiovascular Disorder" ay nabanggit na ang pagkain ng tsokolate na nag-trigger ng mga palpitations sa mga pasyente na may kilalang mga yugto ng karamdaman.
Mga Pagsasaalang-alang at Babala
Para sa mga taong partikular na sensitibo sa mga epekto ng caffeine, kahit na isang maliit na dosis, tulad ng halagang matatagpuan sa tsokolate, ay maaaring lumikha ng isang problema, ayon sa Amano at sa Cleveland Clinic. Kung mayroon kang mga palpitations sa puso na may kaugnayan sa tsokolate, isaalang-alang ang pag-iwas. Inirerekomenda ng Cleveland Clinic na ang mga taong nasa mahinang kalusugan, o yaong may mga kondisyon sa puso, ay pinigilan ang kanilang paggamit ng caffeine. Kung mayroon kang mga alalahanin o katanungan, kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan.
