Ang mga bitamina para sa mga kalalakihan na nagsisikap maglihi

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang mga paggamot sa bitamina ay matagal nang ginagamit upang makatulong na mapalakas ang mga antas ng pagkamayabong sa mga kalalakihan. Ang pagkain ng mga malulusog na pagkain at pagkuha ng ilang mga bitamina ay pangunahin ang katawan upang maging matagumpay na lumikha ng isang pagbubuntis. Mayroong maraming mga bitamina na nagbibigay ng mga benepisyo kapag sinusubukan mong maglihi ng isang sanggol. Ang tala ng MayoClinic.com na ang mga suplemento ng bitamina ay maaaring maging sanhi ng mga pakikipag-ugnay sa problemang gamot. Kumuha ng payo mula sa isang doktor bago simulan ang anumang programa ng paggamot sa bitamina upang matulungan ang pagkamayabong.

Isang lalaki na nakaupo sa isang sofa na kukuha ng mga bitamina. Credit: 4774344sean / iStock / Getty Mga imahe

Folic acid

Ang foliko acid ay isang bitamina B. Ang pandagdag na ito ay ginagamit upang mapalakas ang pagkamayabong sa mga kalalakihan. Iniulat ng MayoClinic.com na ang paggamot na may folic acid ay pinaniniwalaan na mapalakas ang motility ng sperm. Gumagana din ito upang mapagbuti ang kabuuang bilang ng sperm. Ang Cornell Institute of Reproductive Medicine ay nagmumungkahi na kumuha ka ng 800 mcg ng folic acid araw-araw upang matulungan ang paglilihi ng tulong. Ang pananaliksik ay isinasagawa pa rin upang matukoy ang buong benepisyo ng folic acid bilang isang tool upang mapabuti ang pagkamayabong sa mga kalalakihan.

Bitamina E

Ang bitamina E ay ginagamit bilang paggamot para sa kawalan ng katabaan ng lalaki kapag nagsasangkot ito ng reaktibo na species ng oxygen, isang kondisyon kung saan ang mga molekula sa mga cell ng tamud o seminal na dugo ay nangyayari sa mga abnormally mataas na numero at pumipinsala sa pagkamayabong dahil sa pagkasira ng tamud, sabi ng American Urological Association. Upang mapalakas ang potensyal para sa paglilihi, kumuha ng bitamina E sa isang dosis ng 400 mga internasyonal na yunit ng dalawang beses araw-araw upang gumana bilang isang antioxidant upang matulungan alisin ang nakakalason na reaksyon na oxygen mula sa mga sperm cell. Ang paggamot sa bitamina E ay nakakatulong upang mapabuti ang rate ng pagpapabunga, tala ang MayoClinic.com.

Bitamina C

Iniuulat ng University of Michigan Health Center na ang pagkuha ng bitamina C, isang matunaw na tubig na bitamina, ay makakatulong upang makabuo ng pagkamayabong ng lalaki. Ang inirekumendang dosis ay 1, 000 mg ng bitamina C araw-araw. Ang bitamina na ito ay makakatulong sa paglilihi sa pamamagitan ng paglilimita sa mga pagbabago sa oxidative sa katawan mula sa mga libreng radikal na pumipinsala sa mga cell sperm.

Ang mga bitamina para sa mga kalalakihan na nagsisikap maglihi