Ang iyong kinakain at inumin ay may direktang epekto sa kalusugan ng teroydeo. Halimbawa, ang hypothyroidism at alkohol, huwag maghalo. Ang mabibigat na pag-inom ay maaaring makaapekto sa paggawa ng mga hormone sa teroydeo at mas masahol pa.
Ano ang Nagdudulot ng isang underactive na thyroid?
Humigit-kumulang 20 milyong Amerikano ang may sakit sa teroydeo. Mga 60 porsyento ng mga ito ay hindi nai-diagnose. Ngunit hindi iyon lahat - higit sa 12 porsiyento ng populasyon ay makakaranas ng mga problema sa teroydeo sa ilang mga punto, ulat ng American Thyroid Association. Karamihan sa mga isyu na nakakaapekto sa glandula na ito ay nangangailangan ng panghabambuhay na paggamot. Ang isang hindi aktibo na teroydeo, o hypothyroidism, ay madalas na sinisisi para sa pagtaas ng timbang, pagkapagod, pagkalungkot at magkasanib na sakit, bukod sa iba pang mga sintomas.
Ang karamdaman na ito ay maaari ring humantong sa mga problema sa pagkamayabong, mataas na antas ng kolesterol at mabibigat na mga panregla, ayon sa National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Nangyayari ito kapag ang thyroid gland ay gumagawa ng labis na TSH (teroydeo-stimulating hormone) at masyadong maliit na T4 (thyroxin). Ang mga hormon na ito ay nakakaimpluwensya sa iyong metabolismo, rate ng puso at iba pang mahahalagang pag-andar.
Tinantya na limang sa 100 Amerikano ang may isang hindi aktibo na teroydeo. Ang mga kababaihan, nakatatanda at mga taong may karamdaman sa autoimmune, mapanganib na anemya o isang kasaysayan ng sakit sa teroydeo ay nasa mas malaking peligro. Ang mga genetika ay may papel din, itinuturo ang NIDDK.
Ang kondisyong ito ay maaaring makaapekto sa mga tao sa lahat ng edad, at ang eksaktong dahilan nito ay hindi alam. Naniniwala ang mga medikal na propesyonal na ang hypothyroidism ay maaaring dahil sa kakulangan sa yodo o labis na yodo, teroydeo, operasyon ng teroydeo, radiation therapy o ilang mga gamot. Minsan, maaaring mangyari ito sa panahon o pagkatapos ng pagbubuntis kapag ang immune system ng isang babae ay gumagawa ng mga antibodies na umaatake sa glandula na ito.
Ayon sa isang pag-aaral sa cohort noong Hulyo 2017 na nai-publish sa Scientific Report , ang metabolic syndrome ay maaaring dagdagan ang panganib ng subclinical hypothyroidism. Ang huling kondisyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng mababang konsentrasyon ng T4 at nakakaapekto sa 4 porsyento ng populasyon. Ang mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng pagkawala ng timbang, pagbawas sa asukal at pagsali sa regular na ehersisyo, ay maaaring maprotektahan laban sa metabolic syndrome at sa gayon mabawasan ang mga posibilidad ng pagbuo ng sakit sa teroydeo.
Naaapektuhan ba ng Alkohol ang thyroid Function?
Maliwanag, ang pamumuhay ay gumaganap ng isang papel sa simula ng mga problema sa teroydeo. Ang lahat mula sa mga pagkaing kinakain mo hanggang sa iyong mga antas ng stress at mga gawi sa pag-eehersisyo ay maaaring makaapekto sa glandula na hugis ng paru-paro. Sa katunayan, ang pagkonsumo ng alkohol at teroydeo ay malakas na nakakonekta, ayon sa isang pagsusuri na itinampok sa Indian Journal of Endocrinology and Metabolism noong Hulyo-Agosto 2013.
Ang mabibigat na pag-inom ay naiugnay sa higit sa 60 iba't ibang mga sakit. Ito rin ay isang pangunahing kadahilanan na nag-aambag sa isa pang 200 mga kondisyon, tulad ng itinuturo ng mga mananaliksik. Naaapektuhan nito ang bawat organ sa iyong katawan, kabilang ang thyroid gland. Ang kasalukuyang katibayan ay nagmumungkahi na ang alkohol ay pinipigilan ang paggawa ng T3 (triiodothyronine, isa pang pangunahing teroydeo na hormone) at T4 habang binabawasan ang dami ng teroydeo.
Natukoy din ng mga siyentipiko ang isang link sa pagitan ng paggamit ng alkohol at kanser sa teroydeo. Nakakagulat na ang regular na pag-inom ay maaaring mabawasan ang panganib ng pagbuo ng kondisyong ito. Sa malaking pag-aaral na binanggit sa pagsusuri ng Indian Journal of Endocrinology and Metabolism , ang panganib ng kanser sa teroydeo ay makabuluhang mas mababa sa mga paksa na kumonsumo ng dalawa o higit pang mga inumin bawat araw.
Ang mga proteksiyon na epekto ng alkohol ay nauugnay sa kakayahan nito upang maiwasan ang proliferative na pagkilos ng teroydeo-stimulating hormone (TSH) sa teroydeo follicle. Bukod dito, ang pag-inom ng hanggang sa tatlong yunit ng alkohol bawat araw ay maaaring makatulong na maprotektahan laban sa autoimmune hypothyroidism, ulat ng isang pag-aaral na inilathala sa European Journal of Endocrinology noong Oktubre 2012.
Mayroong 8 gramo o 10 mililitro ng purong alkohol sa isang yunit, kaya ang tatlong yunit na katumbas ng 24 gramo o 30 milliliter. Halimbawa, ang isang baso ng alak, ay naglalaman ng 2.1 na yunit ng purong alkohol, nangangahulugang kakailanganin mong uminom ng isa at kalahating baso upang maani ang mga pakinabang. Iyon ay lubos na naaayon sa Mga Patnubay sa Pandiyeta para sa mga Amerikano, 2015-2020, na inirerekumenda hanggang sa isang inumin bawat araw para sa mga kababaihan at dalawa para sa mga kalalakihan.
Hypothyroidism at Alkohol
Karamihan sa mga pag-aaral sa relasyon sa pagitan ng hypothyroidism at pagkonsumo ng alkohol ay nagkakasalungatan. Halimbawa, ang pagsusuri na inilathala sa Indian Journal of Endocrinology and Metabolism ay nagsasaad na ang paggamit ng alkohol ay maaaring pigilan ang paggawa ng teroydeo sa mga talamak na gumagamit ng alkohol. Gayunpaman, maaari itong maprotektahan laban sa autoimmune hypothyroidism.
Ang isang maliit na pag-aaral na itinampok sa edisyon ng Hunyo 2018 ng Frontiers sa Endocrinology ay tinasa ang mga epekto ng katamtaman hanggang sa malubhang pag-inom sa pagpapaandar ng teroydeo sa mga buntis na kababaihan. Tulad ng tandaan ng mga mananaliksik, ang labis na paggamit ng alkohol ay maaaring mabawasan ang mga antas ng T3 at T4, ang pangunahing mga hormone sa teroydeo. Bukod dito, ang pag-inom ng alkohol sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring pigilan ang mga antas ng TSH ng sanggol.
Ang katamtaman hanggang sa mabibigat na pag-inom ay maaaring magbago sa pagpapaandar ng maternal teroydeo, ayon sa pag-aaral sa itaas. Naiugnay ito sa nadagdagan na antas ng serum-free T3, na maaaring makaapekto sa pag-unlad ng sosyal-emosyonal na sanggol. Ang mga bata na ipinanganak mula sa napakahusay na mga buntis na kababaihan na may mataas na antas ng serum-free na T4, sa kaibahan, ay may posibilidad na mas mataas ang marka sa mga pagsubok sa cognitive. Ang asosasyong ito ay hindi napansin sa mga ina na umiinom ng alkohol.
Ang mga natuklasang ito ay nagpapahiwatig na ang paggamit ng alkohol ay nakakaapekto sa umaasang ina na naiiba kaysa sa pangkalahatang populasyon. Bilang karagdagan, ang mga antas ng teroydeo ay naglilikha ng iba't ibang mga kognitibo na kinalabasan sa mga sanggol na ipinanganak mula sa mga kababaihan na umiinom sa panahon ng pagbubuntis at ang mga ipinanganak mula sa napakahusay na mga buntis na kababaihan.
Tulad ng nabanggit kanina, ang hypothyroidism ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na antas ng TSH at mababang antas ng T4. Karamihan sa mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang mabibigat na pag-inom ay maaaring pigilan ang paggawa ng T4, tulad ng nabanggit sa pagsusuri sa Indian Journal of Endocrinology at Metabolism . Samakatuwid, maaari itong mag-ambag sa kaguluhan na ito at baguhin ang function ng teroydeo. Kasabay nito ang alkohol ay maaaring magkaroon ng proteksiyon na epekto sa teroydeo glandula dahil sa kakayahang sugpuin ang TSH.
Nakikipag-ugnay ba ang Alkohol sa Levothyroxine?
Batay sa kasalukuyang katibayan, mahirap matukoy kung paano nakakaapekto sa kalusugan ng teroydeo ang paggamit ng alkohol. Kung mayroon kang isang hindi aktibo na teroydeo, talakayin ang mga panganib ng pag-inom sa iyong manggagamot. Ang isang medikal na propesyonal ay maaaring suriin ang iyong mga pagsusuri sa dugo, masuri ang iyong diyeta at tulungan kang gumawa ng isang kaalamang desisyon.
Mag-ingat na ang alkohol ay maaaring makipag-ugnay sa levothyroxine, isang gamot na ginagamit upang gamutin ang kondisyong ito. Ang gamot na ito ay naglalaman ng isang synthetic form ng teroydeo na T4 hormone. Tulad ng karamihan sa mga gamot, naproseso ito ng iyong atay. Kung umiinom ka nang regular, maaari kang magkaroon ng sakit sa atay, na siya namang, ay maaaring makaapekto sa metabolismo ng levothyroxine, ay binabalaan ang American Association of Endocrine Surgeons.
Tulad ng lahat, ang pag-moderate ang susi. Subukan na huwag lumampas sa isang inumin bawat araw kung ikaw ay babae o dalawang pang-araw-araw na inumin kung lalaki ka. Ang pana-panahong pag-inom ay malamang na hindi nakakaapekto sa iyong teroydeo. Ang mabibigat na paggamit ng alkohol, sa kabilang banda, ay maaaring hindi ligtas, lalo na para sa mga indibidwal na may karamdaman sa teroydeo at mga madaling kapitan ng hypothyroidism.
