Ang sakit sa tiyan mula sa pagkain ng mga sili ay malamang na may kaugnayan sa isang reaksiyong alerdyi, hindi pagpaparaan sa pagkain o pagkalason sa pagkain. Kung napansin mo na ang mga sili ay ang tanging pagkain na nagdudulot ng pananakit ng iyong tiyan, panatilihin ang isang journal kung anong uri ng mga sili ang kinakain mo, kung gaano karami ang kinakain mo at kung paano nakakaapekto sa iyong katawan. Ang isang reaksiyong alerdyi sa mga paminta ay madaling matukoy sapagkat hindi lamang ito magiging sanhi ng sakit sa tiyan ngunit ang iba pang mga sintomas na walang kaugnayan sa sistema ng pagtunaw. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas.
Allergic Reaction
Ang isang reaksiyong alerdyi sa mga paminta ay maaaring mangyari sa loob ng ilang minuto pagkatapos kumain ng mga sili. Hindi mahalaga kung paano inihanda ang paminta o kung anong uri ng paminta ang kinakain mo. Kung ikaw ay alerdyi sa mga sili, makakaramdam ka ng mga sintomas kabilang ang sakit sa tiyan, pagtatae, pagsusuka at pagduduwal bilang isang resulta. Ang iba pang mga sintomas na maaaring umusbong bilang isang resulta ay mga pamamaga, pamamaga ng mukha, pagsisiksik sa iyong balat, igsi ng paghinga, wheezing, pag-ubo, sakit sa dibdib at kasikipan ng sinus. Ang isang allergy sa pagkain ay hindi magagamot at ginagamot lamang sa pag-iwas.
Pagkainit sa Pagkain
Posible na mayroon kang hindi pagpaparaan sa mga protina na matatagpuan sa mga paminta. Ang isang hindi pagpaparaan ay hindi magkaparehong kondisyon ng isang allergy. Ang kawalan ng pagpapahalaga sa pagkain ay bunga ng kawalan ng kakayahang matunaw ang mga protina sa paminta, habang ang isang allergy ay isang reaksyon ng immune system sa mga protina. Matapos mong kumain ng mga sili, ang iyong maliit na bituka ay kailangang gumawa ng ilang mga enzyme na magbabagsak ng mga protina upang maaari silang mahuli sa iyong katawan. Kung kulang ka ng wastong mga enzymes, ang mga protina ay pupunta undigested at magiging sanhi ng pamamaga sa gat. Nagdudulot ito ng sakit sa tiyan, bloating, gas at pagtatae.
Paggamot
Ang pagpapagamot ng mga alerdyi sa pagkain o hindi pagpaparaan ng pagkain sa mga paminta ay nagsisimula sa isang tamang pagsusuri. Ang parehong mga kondisyon ay nangangailangan na ganap mong maiwasan ang pag-ubos ng mga sili. Lagyan ng tsek ang label ng bawat pagkain na iyong pinangingarap dahil ang itim na paminta ay isang pangkaraniwang sangkap na maaaring prepackaged na pagkain. Kapag kumakain sa labas, ibunyag ang iyong allergy sa iyong server bago ka mag-order ng iyong pagkain. Maaaring mangyari ang cross-kontaminasyon sa panahon ng proseso ng pagluluto, na maaaring mag-trigger ng isang allergy sa paminta kahit na ang iyong ulam ay hindi naglalaman ng anumang paminta.
Pagsasaalang-alang
Kung nasuri ka na may magagalitin na bituka sindrom, o IBS, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas. Ang ilang mga gulay ay maaaring mag-trigger ng mga sintomas ng IBS, na humahantong sa sakit sa tiyan, tibi, pagtatae at pagduduwal. Ang IBS ay isang pangkaraniwang kalagayan ng pagtunaw, na nakakaapekto sa isa sa anim na Amerikano, ayon sa PubMed Health, isang publikasyon ng National Institutes of Health.
