Habang ang iyong immune system ay nagsusumikap upang mapanatili ang nakakapinsalang bakterya, maraming mga species ng "friendly" na bakterya ang nabubuhay sa pagkakaisa sa loob ng iyong digestive system. Kilala bilang probiotics, ang mga kapaki-pakinabang na microorganism na ito ay nag-aambag sa kalusugan ng "host." Ang ilang mga strain ng probiotics ay matatagpuan sa mga pagkaing may ferry tulad ng yogurt at miso. Ang Lactobacillus rhamnosus GG ay isa sa maraming mga probiotic na galaw na magagamit bilang suplemento sa pagdidiyeta. Iwasan ang pagkuha nito nang hindi unang kumunsulta sa iyong manggagamot dahil maaaring magdulot ito ng banayad na mga epekto, at ang mga bihirang ngunit malubhang masamang epekto ay naiulat.
Mga Pakinabang ng Lactobacillus GG
Ang iba't ibang mga species ng probiotics ay may iba't ibang epekto, ngunit nagtutulungan silang itaguyod ang kalusugan. Kapag kinuha bilang isang pandagdag sa bibig, ang lactobacillus GG ay dumikit sa mauhog lamad na naglalagay ng iyong bituka at maaaring magsulong ng balanse ng microflora, ayon sa National Cancer Institute. Nangangahulugan ito na pinipigilan ang paglaki ng mga pathogen bacteria na panatilihin ang ratio ng mahusay na bakterya sa masamang tseke. Maiiwasan din nito ang iba pang mga bakterya mula sa paggawa ng mga nakakalason na compound at tulungan ang iyong immune system na tumugon at umangkop upang labanan ang pagsalakay sa mga pathogen kapag nangyayari ang impeksyon.
Mga Epekto ng Gastrointestinal Side
Ang pinakakaraniwang naiulat na mga epekto ng probiotics tulad ng lactobacillus GG ay mga isyu sa pagtunaw tulad ng gas at bloating, ayon sa American Gastroenterology Association. Ang mga ito ay karaniwang banayad sa likas na katangian at umalis sa pag-aayos ng iyong digestive system. Ang Tolerance ay nag-iiba mula sa bawat tao, at hindi lahat ay makakaranas ng mga epekto. Bawasan ang iyong dosis saglit kung ang mga sintomas ay nagiging hindi komportable. Bigyan nito ang iyong katawan ng isang pagkakataon upang masanay sa pandagdag.
Rare Report ng Sepsis
Mayroong isang bihirang ulat ng kaso ng sepsis na naka-link sa lactobacillus probiotic therapy. Ang Sepsis ay isang potensyal na nagbabanta sa buhay na kalagayan kung saan ang iyong immune system ay nag-trigger ng pamamaga ng buong katawan bilang tugon sa isang impeksyon sa bakterya. Maaari itong maging sanhi ng mga clots ng dugo at bawiin ang iyong mga organo ng oxygen at nutrients. Ang mga matatandang matatanda, sanggol, bata at mga taong may nakompromiso na mga immune system ay nasa mas mataas na peligro ng pagbuo ng sepsis. Ang ulat ay nai-publish sa Enero 2005 edisyon ng journal Pediatrics.
Rare Case ng Bacteremia
Noong Mayo 2013, inilathala ng Journal of Clinical Gastroenterology ang isang ulat ng isang bihirang kaso ng bakterya sa isang 17 taong gulang na lalaki dahil sa pagkuha ng lactobacillus GG para sa ulcerative colitis. Ang bakterya ay nauugnay sa sepsis ngunit isang hiwalay na kondisyon. Ito ay nangyayari kapag ang bakterya ay nakakapasok sa agos ng dugo at naglalakbay sa iba pang mga bahagi ng katawan. Ang isang malusog na immune system ay karaniwang nag-aalis ng mga bakterya. Ngunit kung ang iyong immune system ay pinigilan, maaari itong umunlad sa impeksyon, sepsis, o pareho.
