Ang mga tabletas ng caffeine ay magagamit nang walang reseta para sa isang bilang ng mga indikasyon. Karaniwan, ginagamit ang mga ito upang maisulong ang pagkagising. Maaaring sabihin sa iyo ng iyong doktor na kunin ang mga tabletang ito para sa mas tiyak na mga kondisyon sa kalusugan o sikolohikal. Makipag-usap sa iyong doktor upang malaman ang higit pa tungkol sa kung paano maaaring makaapekto sa iyong kalusugan ang paggamit ng caffeine.
Caffeine
Ang caffeine ay isang stimulant na natural na matatagpuan sa kape, tsaa at kakaw at idinagdag sa maraming mga sodas. Ang caffeine ay magagamit din sa mga cafe ng caffeine, karaniwang makakatulong upang maiwasan ang pag-aantok. Maraming mga gamot sa sakit ng ulo ay naglalaman din ng caffeine, dahil ang caffeine ay ipinakita na may mga pakinabang para sa pag-igting at sakit ng ulo ng migraine.
Mga tabletas
Ang mga tabletas ng caffeine ay ibinebenta sa ilalim ng tanyag na mga pangalan ng tatak at isang bilang ng mga pangkaraniwang label. Maaaring sabihin sa iyo ng iyong doktor na kumuha ng mga tabletas ng caffeine upang pigilan ang mga epekto ng antokistamines o iba pang mga gamot. Ang mga cafe ng caffeine ay paminsan-minsan ay naibebenta din bilang mga pagbaba ng timbang; gayunpaman, ang paggamit ng caffeine bilang isang tulong sa diyeta ay kontrobersyal.
Mga dosis
Sa pangkalahatan inirerekumenda na ang malulusog na tao ay kumonsumo ng hindi hihigit sa 200 hanggang 300 mg ng caffeine bawat araw. Ito ay tungkol sa 2 hanggang 4 tasa ng kape. Ang mga tabletas ng caffeine para sa pagkagising ay karaniwang naglalaman ng 200 mg ng caffeine, ayon sa Center for Science sa Public interest. Ang tala ng Drugs.com na ang mga tabletang ito ay hindi dapat gamitin ng higit sa isang beses bawat 4 na oras. Nagbabalaan ang MayoClinic.org na ang mga dosis ng caffeine na higit sa 600 mg bawat araw ay maaaring maging sanhi ng mga side effects tulad ng hindi pagkakatulog, pagkabagot at panginginig ng kalamnan. Maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na gumamit ka ng maraming caffeine para sa ilang mga kundisyon. Sa mga kasong ito, maaari kang sinabihan na kumuha ng higit sa 1, 000 hanggang 1, 600 mg ng caffeine sa isang 24 na oras na tagal.
Mga rekomendasyon
Makipag-usap sa iyong doktor upang malaman ang higit pa tungkol sa mga pakinabang at panganib ng paggamit ng mga cafe ng caffeine para sa anumang kondisyon. Kung inutusan ka ng iyong doktor na kumuha ng mga tabletas ng caffeine, maingat na sundin nang mabuti ang mga dosing na direksyon. Ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa anumang iba pang mga reseta na maaari mong inumin, dahil ang ilang mga gamot tulad ng mga antibiotics ay maaaring makipag-ugnay nang negatibo sa caffeine. Gayundin, sabihin sa iyong doktor kung mayroon kang isang kasaysayan ng anumang mga kondisyon sa cardiovascular o sikolohikal.
