Ang pahilig na kalamnan ay bumubuo ng 2 sa 4 na pangkat ng kalamnan ng tiyan sa katawan at nahihiwalay sa mga panloob at panlabas na mga segment. Ang mga pangunahing kalamnan na ito ay may mahalagang papel sa maraming karaniwang gawain, kabilang ang pag-upo, nakatayo at paglalakad. Ang isang pinsala sa pilay sa isa o pareho ng mga obliques ng tiyan - na nangyayari kapag ang kalamnan ay overstretched o bahagyang napunit - ay maaaring maging kapwa masakit at nakapanghinawa.
Sintomas
Ang isang pahilig na pilay ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng biglaang, matalim na sakit sa loob o sa paligid ng rib cage. Ang lugar ay madalas na malambot upang hawakan, at isang bruise ay maaaring umunlad, depende sa kalubhaan ng pinsala. Ang pag-twist at baluktot na mga galaw ay karaniwang masakit. Ang mga pahilig na kalamnan ay mas aktibo habang nakaupo kaysa sa habang nakahiga. Bilang isang resulta, kahit na ang pag-upo o nakatayo ay maaaring masakit kasunod ng isang pahilig na pilay. Ang malalim na paghinga, pagbahing o pag-ubo ay karaniwang pinipigilan din ng sakit.
Mga Sanhi
Ang mga pahilig na kalamnan ay aktibo sa panahon ng pasulong na baluktot, panig na baluktot at pag-twisting paggalaw. Samakatuwid, ang isang pilay ay karaniwang nauna sa pamamagitan ng isa sa mga kilos na ito. Ang mga ganitong uri ng pinsala ay madalas na nauugnay sa sports tulad ng baseball, golf o tennis. Ang mas mataas na lakas na pagsasanay na naka-target sa mga kalamnan ng tiyan, tulad ng mga sit-up o crunches, ay maaari ding maging responsable. Gayunpaman, kahit na ang isang bagay na kasing simple ng talamak na pag-ubo o pagbahing ay maaaring maging sanhi ng isang nakahilo na pilay.
Paggamot
Ang masunurin na mga galaw ay maaaring tumagal ng hanggang 10 linggo upang malutas. Ang paggamot para sa isang nakagagalit na pilay ay karaniwang may kasamang pag-icing sa apektadong lugar, pag-iwas sa mga aktibidad na nagpapalubha at pag-inom ng gamot na antiinflamatikong - tulad ng ibuprofen (Advil, Motrin) o naproxen (Aleve) - kung pinapayuhan ng iyong doktor. Habang ang sakit ay humupa, ang pag-uunat at pagsasanay na nagpapatibay ng core ay maaaring unti-unting muling nabuo dahil nagagawa mong tiisin ang mga ito nang walang sakit.
Mga Babala at Pag-iingat
Ang paglitaw ng isang pahilig na pilay ay madalas na halata kapag nangyayari ang mga sintomas sa malapit na magkakasunod na pagkakasunud-sunod sa mga tiyak na uri ng aktibidad. Kapag ang sakit ay naantala, gayunpaman, ang sanhi ay maaaring hindi tulad ng tiyak. Ang iba pang mga kondisyong medikal ay maaari ring magdulot ng sakit sa gilid na lugar kung saan naninirahan ang mga obliques, kabilang ang mga fracture ng rib, pleurisy at iba pang mga kondisyon ng baga, at mga sakit ng puso, tiyan, atay at gallbladder, bukod sa iba pa. Tingnan ang iyong doktor para sa anumang hindi maipaliwanag, tuloy-tuloy, lumala o malubhang sakit sa dibdib o tiyan sa lugar ng mga obliques, lalo na kung may kasamang iba pang mga sintomas. Humingi ng emerhensiyang pangangalagang medikal kung nakakaranas ka ng paghihirap sa paghinga, igsi ng paghinga, o pagkahilo o pagod.
Sinuri ni: Tina M. St. John, MD
