Ang mga bata at tinedyer ay gumugugol ng average na apat na oras sa isang araw lamang sa oras ng telebisyon, ayon sa Palo Alto Medical Foundation. Idagdag sa oras ng computer, oras na ginugol sa Internet o matalinong telepono, at paglalaro ng video, at madaling makita kung paano maaaring gastusin ng mga kabataan ang isang makabuluhang tip sa kanilang oras na nakakagising na naka-plug in. Ang mga elektroniko, habang kapaki-pakinabang para sa komunikasyon, gawain sa paaralan at libangan, maaari magdulot ng mga problema kung sila ay nasobrahan.
Tumaas na panganib sa labis na katabaan
Masyadong maraming oras ng screen ay maaaring magsulong ng isang nakaupo na pamumuhay - isa sa mga pangunahing kadahilanan na nag-aambag sa labis na katabaan at isang pangunahing kadahilanan ng peligro para sa sakit sa puso, ayon sa Texas Heart Institute. Karamihan sa 33 porsiyento ng mga kabataan ay napakataba, ayon sa mga pagtatantya ng American Academy of Child and Adolescent Psychiatry na inilathala ng Texas Heart Institute. Ang mga mahilig sa kabataan ay mas malamang na lumaki upang maging napakataba ng mga matatanda, na nagbibigay sa kanila ng isang mas mataas na peligro para sa talamak na mga kondisyon sa kalusugan, kabilang ang sakit sa puso, diyabetis at sakit sa buto. Ang pangangalakal kahit 30 minuto lamang ng oras ng electronics bawat araw para sa pisikal na aktibidad ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga panganib.
Tumaas na Aggression
Ang mga kabataan na kinabibilangan ng elektronikong oras kasama ang marahas na telebisyon at mga laro sa video ay maaari ring makaranas ng pagtaas ng pagsalakay, ayon sa Palo Alto Medical Foundation. Ang mga kabataan na gumugol ng isang malaking halaga ng oras sa paglalaro ng marahas na mga laro sa video o nanonood ng marahas na mga palabas sa telebisyon ay mas malamang na makipaglaban sa kanilang mga kapantay, makipagtalo sa kanilang mga guro at sa pangkalahatan ay nakikibahagi sa mas agresibong pag-uugali.
Mga problema sa Pagtulog
Ang mga elektroniko sa silid-tulugan ng iyong tinedyer ay maaaring negatibong nakakaapekto sa kanyang normal na ikot ng pagtulog. Ang mga teksto sa late-night, mga tawag sa telepono at email ay maaaring mapigilan ang iyong tinedyer na matulog nang maayos kahit na hindi niya binabasa o sinasagot ang mga ito, ipinaliwanag ang TeensHealth.org, isang online na mapagkukunan ng impormasyon sa pagiging magulang at kalusugan na pinapanatili ng Nemours Foundation. Hikayatin ang iyong tinedyer na i-off ang kanyang computer at telepono sa oras ng pagtulog upang maalis ang mga pag-update sa pagtulog.
Mga problemang Pangkalusugan sa Kalusugan ng Kaisipan
Ang paggastos ng labis na oras sa paglalaro ng mga video game ay maaaring dagdagan ang pagkalumbay sa mga tinedyer na may predisposisyon sa mga problema sa kalusugan sa lipunan o mental, sabi ng mananaliksik na si Douglas A. Gentile, isang associate na propesor ng sikolohiya sa Iowa State University na nag-aaral sa link sa pagitan ng mga video game at depression, sa isang Enero 18, 2011 na artikulo sa "The New York Times." Ayon kay Gentile, ang mga tinedyer na may mga isyu sa kalusugan ng kaisipan ay maaaring lumingon sa mga video game para sa kaluwagan, ngunit pagkatapos ay maging gumon sa paglalaro, na nagiging sanhi ng mga problemang panlipunan, pang-akademiko at emosyonal na maaaring tumagal nang mabuti sa pagtanda. Sa ilang mga kaso, ang mga tinedyer ay naging gumon sa mga larong video na maaari silang maghiwalay at malungkot. Makakatulong ang mga magulang sa pamamagitan ng pagsubaybay sa oras ng laro at nililimitahan ito kung naaangkop, nagpapayo sa Hentil.
