Ang Maxwell House ay isang dibisyon ng Kraft Foods, ang pangalawang pinakamalaking kumpanya ng pagkain sa buong mundo. Kasabay ng iba't ibang mga lahi ng Maxwell House Coffee, sinabi ng website ng Kraft na noong 2010, ang mga inumin ay nagkakahalaga ng 18 porsyento ng mga kita ng Kraft Foods. Ang kape ng Maxwell House ay dumarating sa maraming mga varieties, kabilang ang regular na ground coffee, decaffeinated coffee at International Cafe Instant Coffee. Kung nais mong magdagdag ng asukal o creamer sa iyong kape, maaapektuhan nito ang pangkalahatang mga halaga ng nutrisyon.
Caffeine
Ang lahat ng kape ay naglalaman ng caffeine, maliban kung ito ay dumaan sa proseso ng decaffeination, at ang mga cafefe ng Maxwell House ay walang pagbubukod. Ang caffeine ay isang gitnang sistema ng nerbiyos na nagpapasigla, at tulad ng maraming iba pang mga tao, maaaring masisiyahan ka sa isang tasa o dalawa sa unang bagay sa kape sa umaga. Ayon sa website na Guarana.com, sa pangkalahatan, isang 8 oz. tasa ng brewed na kape ay naglalaman ng 135 mg ng caffeine. Isang 8 oz. tasa ng Maxwell House International Cafe Pranses na kape ng Vanilla ay may 45 hanggang 50 mg ng caffeine. Ang mga produktong decaffeinated ay hindi ganap na walang caffeine, ngunit naglalaman ng mas kaunti, sa halos 5 mg bawat 8 oz. tasa.
Kaloriya
Ang isang mahusay, malakas na tasa ng itim na kape, alinman sa regular o decaffeinated, ay walang mga calorie. Ang mga calorie ay nagmula sa anumang mga additives, tulad ng gatas, cream o asukal. Ayon sa LIVESTRONG.com, pagdaragdag ng 1/2 oz. ng 2 porsyento na gatas, humigit-kumulang na halaga na nilalaman ng isang tasa ng creamer, ay nagdaragdag ng 8 na calorie. Pagdaragdag ng 1 tsp. ng asukal sa iyong kape ay nagdaragdag ng 11 calories. Ang mix ng kape ng Maxwell House International Cafe ay may creamer at asukal na naidagdag. Ang isang paghahatid, o 4 tsp., Ng Maxwell House International Cafe Pranses na Vanilla mix ay may 60 calories, habang ang Decaffeinated Sugar-Free International Cafe Suisse Mocha ay may 30 calories. Bagaman hindi isang pangunahing mapagkukunan ng iyong pang-araw-araw na calories, ang isang paghahatid ng lasa ng kape ay nagbibigay ng 1.5 hanggang 3.0 porsyento ng iyong mga calorie para sa isang tipikal na 2, 000-calorie araw-araw na diyeta.
Karbohidrat
Ang mga karbohidrat, na nagmula sa mga starches at sugars sa iyong diyeta, ay nagbibigay ng iyong katawan ng pangunahing mapagkukunan ng enerhiya. Ang isang tasa ng regular o decaffeinated na kape na kinuha itim ay walang mga carbs. Gayunpaman, magdagdag ng 1/2 oz. ng 2 porsyento na gatas at isang packet ng asukal, at isang 8 oz. tasa ng regular na kape ng Maxwell House ay may 1 g ng mga carbs. Ang mga kape ng internasyonal na kape ay mayroon nang cream at asukal sa pulbos, na may 10 g, na may 8 g ng asukal sa 4 tsp. ng Pranses na Vanilla coffee mix at 2 g ng mga carbs sa Decaffeinated Sugar-Free Suisse Mocha na timpla ng kape. Tandaan na magdagdag sa mga karagdagang halaga ng nutrisyon kung mayroon kang higit sa isang pakete ng asukal o 1/2 oz. ng 2 porsyento na gatas sa iyong kape.
Iba pang mga Nutrients
Isang 8 oz. tasa ng regular na itim na kape ay hindi nag-aalok ng iba pang nutrisyon. Kung nagdagdag ka ng 1/2 oz. ng 2 porsyento na gatas at isang packet ng asukal, isang tasa ng regular na kape pagkatapos ay nagbibigay ng mas mababa sa 1 g kabuuang taba at 8 mg sodium. Isang paghahatid ng 4 tsp. Ang International Cafe French Vanilla na kape ay naglalaman ng 3 g kabuuang taba at 55 mg sodium, habang ang isang paghahatid ng decaffeinated na walang asukal na Suisse Mocha na kape ay mayroong 2 g kabuuang taba at 45 mg sodium. Sinabi ng MayoClinic.com na dapat mong limitahan ang iyong kabuuang paggamit ng taba sa 44 hanggang 78 g bawat araw, at ang iyong sodium sa 2, 300 mg bawat araw.
