Ang L-histidine ay isang napakahalagang mahalagang amino acid, na tinatawag na dahil ang mga may sapat na gulang sa pangkalahatan ay gumagawa ng sapat na halaga ng sangkap ngunit ang mga bata ay madalas na hindi at dapat punan ang kanilang mga pangangailangan sa pamamagitan ng diyeta. Parehong protina ng halaman at hayop ay mahusay na mapagkukunan ng amino acid na ito, na kung saan ay isang bloke ng gusali ng protina sa iyong katawan. Bukod sa pangunahing tungkulin nito bilang isang sangkap na protina, ipinakita ng L-histidine ang iba't ibang mga katangian ng panggagamot parehong anecdotally at sa mga klinikal na pag-aaral. Kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang L-histidine.
Gumagawa ng Mga Histamines
Ang L-histidine ay ang precursor ng kemikal sa mga histamines, na gumaganap ng isang pangunahing papel sa mga reaksiyong alerdyi - ang tugon ng katawan sa pagkakaroon ng mga sangkap na napapansin bilang dayuhan at potensyal na mapanganib. Sa "Mga Prinsipyo ng Orthomolecularism, " ipinaliwanag ng may-akda na si RAS Hemat na ang mga histamines ay mga kemikal na ginawa sa pamamagitan ng pagkasira ng histidine sa mga tisyu ng katawan. Inilabas sa mga reaksiyong alerdyi, ang mga histamines na nakalagay sa isang paggalaw ng isang serye ng mga pisikal na pagbabago, na nagiging sanhi ng paglubog ng mga capillary, isang pagbagsak sa presyon ng dugo, nadagdagan ang pagtatago ng mga gastric acid, subcutaneous fluid na pagtagas na nagreresulta sa makati na balat at pantal, at paghigpit ng makinis kalamnan ng mga tubong bronchial.
Mga Madaling Sintomas ng RA
Ang hindi sapat na mga antas ng dugo ng L-histidine ay matatagpuan sa mga indibidwal na may rheumatoid arthritis, o RA, at sa mga may arthritic synovial fluid, isang malinaw, viscid na pampadulas na na-secret ng mga magkasanib na lamad. Itinuturo ni Eric R. Braverman, MD, may-akda ng "The Healing Nutrients Sa loob, " na ang histidine ay ang tanging amino acid na palagiang hindi normal sa mga taong may mga kondisyong ito.
Sa pagpapaliwanag ng pagiging epektibo ng L-histidine sa paggamot ng RA, Robert C. Atkins, MD, may-akda ng "Dr Atkins 'Vita-Nutrient Solution, " binabanggit ang mga pag-aaral na nagpakita ng amino acid ay lubos na epektibo sa pagpapagaan ng mga sintomas. Binigyan ng mga mananaliksik ang mga kalahok sa isang pag-aaral - lahat ay na-diagnose ng RA - araw-araw na dosis ng 1 hanggang 5 g ng L-histidine. Matapos lamang ng isang maikling panahon ng paggamot sa L-histidine, ang mga pasyente ay nagpakita ng makabuluhang pinabuting lakas ng pagkakahawak at kakayahang umangkop. Ang Atkins, marahil na kilala sa para sa pagbaba ng timbang na nagdala ng kanyang pangalan, ay tinantya na ang amino acid ay maaaring gumana sa pamamagitan ng pag-regulate ng immune system sa isang paraan na binabawasan ang pamamaga.
Mga Katangian ng Antifungal
Ang isang koponan ng mga mananaliksik sa Suweko ay nagsagawa ng parehong mga in-vitro at pag-aaral ng hayop sa mga antifungal na katangian ng histidine-rich glycoprotein, isang multimodular na protina ng plasma na sagana sa katawan ng tao. Kapag ang glycoprotein ay idinagdag in-vitro sa mga cell ng Candida albicans, ang proteinid na mayaman sa histidine ay nakagapos sa sarili sa mga fungal cells at nagdulot ng pagkasira sa mga dingding ng cell, na kalaunan ay sinisira ang fungus. Ang pagsubok sa mga daga ng laboratoryo ay gumagawa ng mga katulad na resulta. Inilathala ng mga mananaliksik ang kanilang mga natuklasan sa isyu ng Agosto 2008 ng "PLoS Pathogens."
Labanan ang Anemia
Si Robert A. Ronzio, may-akda ng "The Encyclopedia of Nutrisyon at Magandang Kalusugan, " sabi ni L-histidine ay may mahalagang papel sa pag-iwas sa anemia. Ang amino acid ay isang pangunahing bloke ng gusali para sa hemoglobin, ang protina na responsable para sa transportasyon ng oxygen sa loob ng mga pulang selula ng dugo. Ang isang kakulangan ng L-histidine ay maaaring humantong sa anemia, ayon kay Ronzio. Ang iba pang mga sintomas ng kakulangan sa histidine ay kinabibilangan ng scaly dry skin at pagkapagod.
