Ang tanglad, isang pangkat ng mga damuhan sa genus Cymbopogon, ay isang halaman na pangmatagalang halaman na katutubo sa maiinit na klima. Ang isang pinapaboran na damong-gamot sa pagluluto ng Asyano, ang tanglad ay nagpapahiwatig ng isang kaaya-ayang sitrus ng aroma at aroma sa maraming pinggan. Ang tanglad na mahahalagang langis ay may iba't ibang mga nakapagpapagaling at praktikal na paggamit, kabilang ang maraming mga epekto sa pagbaba ng kolesterol.
Terpenoids
Ang langis ng tanglad ay naglalaman ng mga terpenoid compound tulad ng geraniol at sitrus na bumababa sa antas ng kolesterol, ayon kay Ronald Ross Watson, may-akda ng aklat na "Gulay, Prutas, at Herbs sa Health Promotion." Ang mga compound na ito ay pumipigil sa paggawa ng mevalonic acid, isang tagapamagitan sa paggawa ng kolesterol at ang target ng maraming mga gamot na nagpapababa ng kolesterol na gamot. Ang mga dosis ng 140 mg bawat araw ng langis ng tanglad ay gumawa ng mga benepisyo sa pagbaba ng kolesterol.
Anti-namumula
Ang talamak na pamamaga, na humantong sa pagtaas ng panganib para sa sakit na cardiovascular, ay maaaring mapigilan ng langis ng tanglad, ayon sa isang pag-aaral ng India sa mga hayop sa laboratoryo na inilathala sa Oktubre 2010 na isyu ng journal na "Pagkain at Chemical Toxicology." Ang pamamaga ay isa sa mga panimulang kadahilanan sa pagbuo ng atherosclerotic plaka. Sa pag-aaral, 5 mcg at 10 mcg. Ang mga dosis ng langis ng tanglad ay makabuluhang nadagdagan ang aktibidad ng antioxidants superoxide dismutase at glutathione peroxidase at nabawasan ang mga antas ng mga molekula na nagtataguyod ng pamamaga. Sa partikular, ang langis ng tanglad ay nabawasan ang mga antas ng malondialdehyde, isang marker ng mga oxidized lipids, sa ilang mga puting selula ng dugo na nauugnay sa atherosclerosis. Ang mga mas mahihirap na pagsubok ng tao ay kinakailangan upang kumpirmahin ang mga paunang resulta na ito.
Paglaban sa Insulin
Ang mga Terpenoid sa tanglad ay nakakaimpluwensya sa mga gene na nagpapabuti sa paglaban ng insulin at pagbawas sa mga antas ng nagpapalipat-lipat na lipid, ayon sa isang pag-aaral ng Hapon na inilathala sa isyu ng journal ng Hunyo 2010 na "PPAR Research." Ang mga compound na ito ay maaaring makatulong sa pamamahala ng diabetes, labis na katabaan at mataas na antas ng kolesterol sa ilang mga tao, sabi ng mga mananaliksik.
Mga Maikling-Term na Epekto
Natagpuan ng mga mananaliksik sa Brazil na ang langis ng tanglad ay nabawasan ang mga antas ng kolesterol sa isang panandaliang pag-aaral na inilathala sa isyu ng journal na "Sulat ng Pagkain at Chemical Toxicology." Sa pag-aaral, ang mga hayop sa laboratoryo ay kumonsumo ng alinman sa 10 mg o 100 mg bawat kilo ng bigat ng katawan ng tanglad na mahahalagang langis para sa 21 araw. Ang mga resulta ay nagpakita na ang mas mataas na dosis, na kung saan ay katulad ng mga dosis na ginagamit sa tradisyonal na herbal na gamot, na makabuluhang nabawasan ang mga antas ng kolesterol.
Mga pagsasaalang-alang
Ang pagkalasing ng tanglad ay mababa kapag ginamit sa mababang dosis, ayon sa website na Drugs.com. Ang tanglad ay maaaring nontoxic sa mga dosis na kasing taas ng 3.5 g bawat kilo ng timbang ng katawan. Maaari mo ring ubusin ang langis ng tanglad sa pamamagitan ng pag-inom ng tsaa ng tanglad, na ginawa sa pamamagitan ng pag-infuse ng mga dahon, na naglalaman ng 0.4 porsyento na mahahalagang langis, sa mainit na tubig.
