Ang trangkaso ng tiyan ay maaaring pumunta sa pamamagitan ng maraming iba't ibang mga pangalan, ngunit ito ay halos palaging hindi komportable. Maaaring tawagan ito ng nanay ng trangkaso, at sanhi ito ng isang virus, ngunit hindi ito sanhi ng virus ng trangkaso, ayon sa National Center for Immunization and Respiratory Diseases. Ginagamit ng mga doktor ang pangalang gastroenteritis upang ilarawan ang hindi komportable at nakakahawang kondisyon ng tiyan na ito. Ang Medline Plus ay nagngangalang viral gastroenteritis bilang pangalawang pinakakaraniwang sakit sa Estados Unidos.
Hakbang 1
Tumigil sa pagkain at pag-inom ng ilang oras pagkatapos lumitaw ang mga sintomas. Papayagan nito ng kaunting oras upang matugunan ang tiyan. Maghintay lamang ng ilang oras bago subukang uminom ng mga likido, gayunpaman, dahil ang viral gastroenteritis ay maaaring maging sanhi ng pagsusuka at pagtatae sa punto ng pag-aalis ng tubig. Dapat pansinin ang medikal na atensyon kung ang isang tao ay hindi maaaring kumuha ng maraming likido na siya ay nawawala sa pagtatae at pagsusuka.
Hakbang 2
Kumain at uminom ng mga malinaw na likido. Magsimula sa ilang mga sips, pagkatapos ay dagdagan ang paggamit bilang pinahihintulutan. Ang isang malinaw na likido ay isang bagay na lumiliko sa isang likido na makikita mo kapag nasa temperatura ng silid. Ang mga halimbawa ng mga malinaw na likido ay ang apple juice, tubig, ice chips, popsicles, gelatin at sabaw na walang mga crackers. Uminom ng Gatorade upang balansehin ang mga electrolyte, na tumutulong sa ward off dehydration.
Hakbang 3
Magpahinga sa isang tahimik na kapaligiran at subukang makakuha ng labis na pagtulog. Dahil ang isang virus ng tiyan ay lubos na nakakahawa, hindi ka dapat umalis sa bahay.
Hakbang 4
Kumuha ng over-the-counter na gamot upang maibsan ang mga sintomas ng isang sakit sa tiyan, tulad ng ibuprofen para sa sakit ng ulo. Maging kamalayan na ang mga antibiotics ay hindi epektibo sa pagpapagamot ng viral gastroenteritis.
Hakbang 5
Kumain at uminom ng buong likido kung ang iyong katawan ay pinahihintulutan nang maayos ang mga malinaw na likido. Ang mga buong likido ay kinabibilangan ng mga sopas na cream na walang karne o gulay, juice ng gulay at ilang mga uri ng lutong cereal.
Hakbang 6
Kumain ng mga crackers ng soda upang sumipsip ng labis na mga acid sa tiyan, na mabawasan ang pagduduwal. Ang pagkain ng mga crackers ng soda ay isang mahusay na paraan upang subukan ang tiyan upang makita kung handa na itong bumalik sa isang normal na diyeta.
Hakbang 7
Iwasan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, alkohol, caffeine o maanghang na pagkain hanggang sa ang lahat ng mga sintomas ay humupa, ayon sa Mayo Clinic. Ang mga pagkaing ito at inumin ay maaaring magulo ang tiyan at maantala ang pagpapagaling.
Hakbang 8
Maghintay ng hanggang sa 10 araw para humupa ang mga sintomas. Kung ang pagtatae at pagsusuka ay hindi malinaw sa kanilang sarili pagkatapos ng 10 araw, ang problema ay maaaring hindi isang virus ng tiyan at dapat kang humingi ng medikal na atensyon.
Mga bagay na Kailangan Mo
-
I-clear ang mga likido
Buong likido
Mga crackers ng soda
Pampawala ng sakit
Tip
Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas upang maiwasan ang mga nakakahawang mga virus.
Babala
Kung ang iba pang mga sintomas ay kasama ang pagduduwal at pagsusuka, tulad ng isang pantal, sakit sa tiyan o napakataas na lagnat, tingnan agad ang isang doktor.
