Ang sakit sa perineyum mula sa pagbisikleta sa mga kalalakihan ay maaaring magpahiwatig o humantong sa mas malubhang kondisyon ng reproduktibo at nakakahawang sakit. Ayon sa isang koponan ng mananaliksik ng Mayo 2003 na pinangunahan ni Iain R. Spears, Ph.D., ng University of Teessidethe, ang link sa pagitan ng pagbibisikleta at pinsala sa perineum ay isang pagtaas ng sanhi ng pag-aalala. Ayon sa isang artikulo ni Irwin Goldstein, MD, ng Boston University School of Medicine, ang mga pagbibisikleta at mga upuan ay maaaring maging sanhi ng disfunction ng nerve at mga pagbabago na nauugnay sa compression sa mga perineal na istruktura.
Sanhi
Ang puwesto sa bisikleta o saddle pressure ay maaaring magdulot ng perineum pain sa mga kalalakihan. Ang perineyum ay hindi hawakan nang maayos ang compressive stress. Ang pagkiskis sa pagitan ng iyong balat, damit at upuan ng bisikleta ay maaari ring maggupit o mag-abot ng iyong balat at sa ilalim ng mga tisyu. Ang paulit-ulit na paggugupit sa balat ay maaaring mangyari libu-libong beses sa loob ng 20- o 30 milya na pagsakay sa bisikleta. Sa kalaunan ang iyong balat ay bumagsak sa anyo ng mga masakit na pag-abuso. Ang kahalumigmigan, tulad ng pawis, ay maaaring dagdagan ang mga paggupit ng puwersa sa iyong balat. Ang iyong balat ng perineyum ay nagdaragdag sa panahon ng pagbibisikleta, na pinatataas ang mga pangangailangan ng suplay ng dugo. Samakatuwid, ang sakit ay maaaring mangyari dahil ang presyon ng upuan ay pinipigilan ang daloy ng perineal ng dugo nang sabay-sabay na kinakailangan ng maraming dugo.
Sintomas
Ang chafing, impeksyon at ulser ay mga sintomas na nauugnay sa sakit ng perineum mula sa pagbibisikleta sa mga kalalakihan. Ang chafing ay lilitaw bilang pula at namumula abrasions. Ang Folliculitis at furuncles ay mga impeksyon na maaaring maging sanhi ng sakit sa perineum. Ang Folliculitis ay isang impeksyon sa mga maliliit na follicle ng buhok sa iyong perineum, na maaaring mangyari kapag ang mga follicle ng buhok ay nasira sa pamamagitan ng alitan at presyon ng upuan. Ang mga furuncles sa pangkalahatan ay mas masakit kaysa sa folliculitis, at maaaring una itong magmukhang at pakiramdam tulad ng isang tagihawat. Ang mga furuncles ay lalong masakit habang patuloy silang lumalaki. Ang mga ulser ay maliit na tulad ng mga sugat sa bunganga, na maaaring labis na masakit at nangyayari nang mas madalas sa mga malalayong mga siklista. Ang kalungkutan, tingling at higpit ay maaari ring mangyari na may sakit sa perineyum mula sa pagbibisikleta.
Mga komplikasyon
Ang kawalan ng karamdaman at impeksyon ay mga komplikasyon na nauugnay sa sakit sa perineyum mula sa pagbisikleta sa mga kalalakihan. Ang mga ulser ng balat, na nagreresulta mula sa pinsala sa panlabas na layer ng balat, ay nagdaragdag ng iyong panganib ng impeksyon dahil ang bakterya ay maaaring sumalakay sa mas malalim na mga layer ng iyong balat. Ang mas malawak na impeksyon sa balat, tulad ng cellulitis, ay maaaring magresulta mula sa ulser sa balat. Si Kjeld V. Andersen, MD, ng Trondheim University Hospital ay nanguna sa isang pag-aaral na iniulat noong Abril 1997 na "Acta Neurologica Scandinavica" kung saan nakolekta ang data mula sa 160 mga kalahok sa isang taunang Norwegian na 335 milya na paglalakbay sa bisikleta na Norwegian. Ang kawalan ng pakiramdam ay iniulat ng 21 kalalakihan, na tumagal ng higit sa isang linggo sa 11 at higit sa isang buwan sa tatlo.
Pag-iwas
Ang pagtayo tuwing 10 hanggang 15 minuto habang nakasakay ay maaaring makatulong sa mga lalaki na maiwasan ang sakit sa perineyum mula sa pagbibisikleta. Siguraduhin na ang taas ng iyong upuan ay nagbibigay-daan sa iyong tuhod na manatiling bahagyang baluktot sa ilalim ng bawat stroke. Ang iyong hips ay hindi dapat tumalon mula sa gilid hanggang sa gilid habang naglalakad. Ang mga kalalakihan ay maaaring mabawasan o maiwasan ang sakit ng perineum sa pamamagitan ng paggamit ng isang neutral o bahagyang paitaas na pag-ikot ng upuan. Unti-unting dagdagan ang iyong mileage mileage kung ikaw ay isang baguhan. Magsuot ng malinis at tuyo na pagbibisikleta na shorts na may natural o sintetiko na chamois. Ang pagpapalit ng iyong upuan sa isang modelo na puno ng likido ay maaaring makatulong na maiwasan ang sakit sa perineyum sa pamamagitan ng pagbabawas ng saklaw ng mga sugat ng saddle. Ang mga alternatibong upuan sa bisikleta ay maaaring nagtatampok ng mga walang hugis o dalawahan na may disenyo, na ganap na nag-aalis ng presyon sa iyong perineyum.
