Ang mga gamot na anticoagulant ay karaniwang tinatawag na mga thinner ng dugo. Ang mga gamot na ito ay hindi talaga nagiging sanhi ng payat na dugo, ayon sa National Institutes of Health (NIH), ngunit sa halip ay pigilan ang dugo na bumubuo ng mga clots nang masyadong mabilis o madali. Ang mga clots ng dugo ay maaaring mapanganib, na nagiging sanhi ng pag-atake sa puso, stroke at kahit kamatayan. Kung umiinom ka ng gamot na anticoagulant, maaaring turuan ka ng iyong doktor na maiwasan ang ilang mga pagkain na maaaring makipag-ugnay sa iyong gamot. Ang mga pagkaing ito ay karaniwang mataas sa bitamina K, na gumaganap ng isang papel sa kung paano ang iyong dugo clots. Kung umiinom ka ng gamot na anticoagulant, makipag-usap sa iyong doktor bago gumawa ng anumang mga pagbabago sa pandiyeta.
Mga Leafy Green Gulay
Habang ang masarap at nakapagpapalusog, ang malulutong na berdeng gulay na nilalaman ng bitamina K ay nangangahulugang dapat kontrolin ang iyong paggamit ng mga gulay na ito. Ang mga gulay na ito ay kinabibilangan ng arugula, collards, kale, mustasa gulay, perehil, spinach, Swiss chard, turnip greens at wheat grass. Ang mga lettuces, tulad ng berdeng dahon ng lettuce, endive o romaine ay naglalaman din ng bitamina K ngunit sa mas katamtamang halaga.
Mga Gulay na Cruciferous
Ang mga cruciferous gulay ay mula sa Cruciferae o Brassicaceae pamilya. Kabilang dito ang repolyo, kuliplor, brokuli, turnips, rutabaga, Brussels sprouts, labanos, malunggay at wasabi. Ang isang bilang ng mga malabay na gulay, kabilang ang mustasa, arugula, watercress, kale, collard greens, bok choy at Chinese repolyo ay mga gulay din sa krus.
Mga Beans at Lentil
Maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na iwasan mo ang mga chickpeas (garbanzo beans) at lentil kung umiinom ka ng mga gamot na anticoagulant. Kasama rin dito ang mga pagkaing gawa sa mga chickpeas tulad ng hummus o falafel.
Atay
Mataas ang atay ng bitamina K. Kung umiinom ka ng anticoagulants, makipag-usap sa iyong doktor bago kumain ng karne ng baka, baboy o atay ng manok, o mga produktong naglalaman ng atay tulad ng pate.
Mga halamang gamot at pampalasa
Ang parehong luya at turmerik ay maaaring makaapekto sa paraan ng iyong dugo coagulate at dapat na limitado kapag kumukuha ka ng anticoagulants, ayon sa NIH.
Alkohol
Habang hindi mo maaaring isipin ang alak bilang isang pagkain, maaari itong makipag-ugnay sa anticoagulants, at dapat na limitado ang iyong paggamit. Inirerekomenda ng iyong doktor na iwasan ang lahat ng mga inuming nakalalasing, o maaaring magtagubilin sa iyo na ubusin ang hindi hihigit sa tatlong inumin bawat araw. Tinutukoy ng NIH ang isang inumin bilang 12 oz. ng serbesa, 5 oz. ng alak o 1.5 oz. ng alak.
Iba pang Pagkain
Ang iba pang mga pagkain na maaaring maglaman ng mas maraming bitamina K kaysa sa nais ng iyong doktor na ubusin kasama ang mga strawberry, damong-dagat (nori), tofu at iba pang mga produktong ginawa gamit ang toyo protina, langis ng toyo, scallion (berdeng sibuyas) at dahon ng berdeng tsaa. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung o ang mga pagkaing ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa iyo.
