Ang mga sugat ng Canker, na kilala rin bilang mga aphthous ulcers, ay lumilitaw bilang maliit, masakit na mga sugat sa iyong bibig. Ang mga sugat na ito ay karaniwang umalis nang walang paggamot sa loob ng dalawang linggo, ayon sa McKinley Health Center, ngunit ang ilang mga pagkain ay maaaring magpalala sa kanila. Ang kanilang lokasyon ay ginagawang madaling kapitan sa iyong kinakain, tulad ng mga pagkain at inumin na naglalaman ng sitrus acid, na nagpapalubha ng mga sugat.
Kahulugan
Bumubuo ang mga sugat sa canker sa base ng iyong mga gilagid at iba pang mga lugar sa loob ng iyong bibig, ayon sa McKinley Health Center. Ang mga mababaw na ulser na ito ay naiiba sa mga malamig na sugat dahil hindi mo maipasa ang mga ito mula sa isang tao sa isang tao, hindi sila nabubuo sa labas ng bibig at madalas na nakakasama sa pagkain at pakikipag-usap dahil sa kanilang lokasyon. Ang mga canter sores ay karaniwang nagpapagaling sa kanilang sarili sa loob ng pito hanggang 14 na araw, kahit na kailangan mong humingi ng medikal na atensyon para sa napakalaking sugat o sugat na hindi nawawala sa loob ng dalawang linggo.
Citric Acid
Ang sitriko acid ay nagpapalala sa umiiral na mga sugat ng canker at maaaring maging sanhi ka ng higit pa sa kanila. Ang mga prutas ng sitrus tulad ng mga dalandan, lemon, lime at suha ay naglalaman ng sitriko acid. Iwasan ang pagkain ng mga item na ito habang nagdurusa sa mga sugat ng canker, at huwag uminom ng mga juice na ginawa mula sa mga bunga ng sitrus, o maaari mong antalahin ang proseso ng pagpapagaling at mag-trigger ng mas masahol na pagsiklab ng mga sugat.
Iba pang Pagkain
Bilang karagdagan sa mga pagkaing naglalaman ng sitriko acid, ang iba pang mga may problemang mga item ay umiiral para sa mga namamagang nagdurusa. Ang pagiging sensitibo sa ilang mga item sa pagkain, tulad ng gatas, mainit na kape, tsokolate, keso, suka, buong trigo at mani ay maaaring magsimula ng mga sugat ayon sa University of Notre Dame University Health Center.
Iba pang mga Sanhi
Maraming mga tao ang maaaring kumain ng mga pagkain na naglalaman ng sitriko acid at iba pang mga karaniwang nag-trigger nang hindi nakakakuha ng mga sakit sa canker. Ang problemang medikal na ito ay lilitaw na magkaroon ng isang genetic na sangkap, ayon sa University of Notre Dame, kaya ang ilang mga tao ay may likas na pagkahilig upang mabuo ang mga ulser sa bibig na ito. Ang mga sorbetes na sugat ay nagmula din sa mga pinsala tulad ng hindi sinasadyang kagat sa loob ng iyong bibig, nasaktan sa bibig o nasira o nasiksik sa trabaho sa ngipin.
Paggamot
Itigil ang pagkain at pag-inom ng mga prutas at juice ng citrus kung nagkakaroon ka ng mga sorbetes, at maiwasan ang malutong, matalim o maanghang na pagkain. Gumamit ng isang malambot na brilyo ng sipilyo at magsipilyo nang maingat upang maiwasan ang pagpindot sa mga ulser. Pinapayuhan ng Unibersidad ng Notre Dame Health Center na hugasan ng peroksayd at tubig upang mapawi ang mga sugat o pagbubuhos ng Benadryl allergy likido at gatas ng magnesia. Bumili ng isang over-the-counter pamamanhid gel, ibuprofen o acetaminophen para sa partikular na masamang sakit.
