Ang mga calorie sa pagkain ng mga Intsik na may hipon at brokuli

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang hipon at brokuli ay isang masarap na entree na inihain sa maraming mga restawran ng Tsino. Ang bawat restawran ng Tsino ay maaaring gumamit ng isang iba't ibang mga recipe para sa mga handog nito sa menu, kaya ang impormasyon sa nutrisyon sa ulam ay maaaring magkakaiba, kasama ang spiciness. Kung nais mong malaman ang impormasyon sa nutrisyon para sa hipon at broccoli entree sa iyong lokal na restawran ng Tsino, tanungin ang server para sa isang kopya.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/106/220/486188030.jpg">

Isang pan ng broccoli at hipon. Credit: MSPhotographic / iStock / Mga imahe ng Getty

Pamamahagi ng nutrisyon

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/104/185/200422859-001.jpg">

Minsan ang hipon at brokuli ay pinaglingkuran ng bigas, na tataas ang dami ng mga karbohidrat sa pagkain. Credit: Eising / Photodisc / Getty Mga imahe

Ang resipe ng isang restawran ng Tsino para sa hipon at broccoli ay nagbibigay ng 159 calories bawat pint ng pagkain. Ang entree na ito ay naglalaman ng halos 7 gramo ng taba, na nag-aambag ng tungkol sa 63 calories. Ang ulam at hipon na broccoli ay naglalaman ng halos 10 gramo ng mga carbs at halos 10 gramo ng protina bawat pint, na nag-aambag ng halos 40 calories bawat isa.

Ang mga calorie sa pagkain ng mga Intsik na may hipon at brokuli