Ang diabetes ay isang metabolic disorder na nailalarawan sa hindi sapat na paggawa ng insulin. Ang insulin ay isang hormone na ginawa ng pancreas at may mahalagang papel sa pagkontrol sa mga antas ng asukal sa dugo. Ang type 2 diabetes ay madalas ding nauugnay sa labis na timbang at mataas na antas ng mga taba ng dugo. Ang Wheatgrass, siyentipikong kilala bilang Triticum aestivum, ay isang halamang gamot mula sa pamilya ng trigo. Ang Wheatgrass ay isang likas na mapagkukunan ng mga bitamina A, C, E, K at B complex at mineral tulad ng iron, calcium, magnesium, selenium, amino-acid at chlorophyll, ayon sa Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Para sa mga layuning nakapagpapagaling, ang juice mula sa mga dahon ng damo ng trigo ay karaniwang natupok sa raw form.
Katutubong gamot
Dahil ang wheatgrass ay mayaman sa mga malusog na sustansya, ang damong ito ay iminungkahi para sa pagpapabuti ng iba't ibang mga kondisyon ng kalusugan, mula sa pagpapalakas ng immune system at aktibidad na antibacterial hanggang sa detoxification ng colon, diabetes at cancer. Gayunpaman ang mga limitadong pag-aaral sa klinikal na nakumpirma ang mga benepisyo sa kalusugan na ito.
Pananaliksik
Ang Wheatgrass ay may isang tiyak na tungkulin sa pagpapabuti ng mga antas ng glucose at lipids at epektibong magamit sa pamamahala ng diabetes, nagmumungkahi ng isang koponan ng pananaliksik sa isang pag-aaral na inilathala noong Disyembre 2009 na isyu ng "Journal of Herbal Medicine at Toxicology." Ang pag-aaral na ito ay isinagawa sa 30 mga boluntaryo at trigo ng trigo ay idinagdag sa isang pagkain. Ang glycemic index o GI ay isang bilang na sumusukat sa epekto ng isang pagkain sa mga antas ng glucose sa dugo at dapat na ubusin ng mga diyabetis ang mababang pagkain ng GI. Natagpuan ng mga mananaliksik na ang pagdaragdag ng 15 g ng wheatgrass sa ilang mga pagkaing makabuluhang binabaan ang GI ng mga pagkaing iyon at sa gayon pinapabuti ang mga antas ng glucose sa dugo. Ang mga antas ng dugo ng ilang mga taba na tinatawag na triglycerides ay napabuti din sa mga kalahok na kumonsumo ng mga trigo. Ang mas malaking pag-aaral ay inaasahan upang kumpirmahin ang mga klinikal na natuklasan na ito. Si Michael M. Murray, ND, may-akda ng "Beat Diabetes Naturally: Ang Pinakamahusay na Pagkain, Herbal, Supplement, at Pamumuhay na Mga Diskarte upang I-optimize ang Iyong Pag-aalaga sa Diabetes, " nagmumungkahi din ang pagkonsumo ng damo ng trigo ng mga diabetes.
Kaligtasan
Ang Wheatgrass ay may isang mahusay na profile sa kaligtasan at mahusay na disimulado. Ang mga bihirang epekto ay may kasamang banayad na pagduduwal at sakit ng ulo. Ang Wheatgrass ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa madaling kapitan ng mga indibidwal, kaya hindi mo dapat ubusin ang damong ito kung mayroon kang allergy sa trigo o damo o sakit na celiac. Ang kaligtasan ng wheatgrass ay hindi ganap na nasuri sa panahon ng pagbubuntis o paggagatas, kaya hindi ito dapat kainin ng mga kababaihan na buntis o nagpapasuso.
Mga pagsasaalang-alang
Kumunsulta sa isang kwalipikadong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan upang malaman ang pinakamainam na dosis ng pang-araw-araw na damo ng trigo na maaaring makatulong na mapabuti ang iyong kondisyon. Ang Wheatgrass ay hindi pinapalitan at hindi dapat gamitin upang palitan ang anumang gamot na kasalukuyang iniinom mo.
