Isang panginginig - o hindi mapigilan na pag-alog - na maaaring ma-trigger ng paggamit ng alkohol, ay nailalarawan sa pamamagitan ng fluttering, jerky na paggalaw ng mga kamay at daliri, at hindi mapigilan nang kusang-loob. Ang mga tremors ay maaari ring maganap sa iyong mga bisig, ulo at mata, at maaaring makaapekto sa iyong boses. Ang mga taong nakakaranas ng mga panginginig na nauugnay sa alkohol ay maaaring magkaroon ng isang malubhang problema at dapat makipag-usap sa kanilang doktor tungkol sa mga pagpipilian sa paggamot.
Mga Tremors at Alkohol
Ang pagkonsumo ng alkohol, alkoholismo at pag-alis ng alkohol ay kabilang sa mga pangunahing sanhi ng panginginig. Tatanungin ka ng iyong doktor kung ang pag-inom ng worsens o pagbutihin ang iyong mga panginginig, bilang isang paraan upang subukang alamin kung ang alkohol ay sisihin para sa mga hindi sinasadyang paggalaw. Biglang huminto sa pag-inom pagkatapos ng isang matagal na panahon, tulad ng pagtigil pagkatapos gumamit ng alkohol sa karamihan ng mga araw ng linggo sa loob ng maraming taon, ay maaaring mapanganib at maaaring humantong sa pagkalumbay, pagsusuka, pagtatae at kahit na mga seizure o kamatayan; samakatuwid, hindi ka dapat huminto nang walang patnubay na propesyonal.
Pagtigil ng bisyo ng pag-iinom
Paggamot
Noong 2004, ang "American Family Physician" ay nag-ulat na "ang karamihan sa mga pasyente na sumasailalim sa pag-alis ng alkohol ay maaaring gamutin nang ligtas at mabisa bilang mga outpatients." Ang Detox ay nagsasangkot ng mga gamot na pinapakalma ang mga ugat at binabawasan ang pagkabalisa, pinipigilan ang mga seizure, pinapanatili ang presyon ng dugo at rate ng puso, at binawasan ang mga cravings ng alkohol. Ang pag-tuldok ng iyong system mula sa alkohol ay maaaring tumagal ng mga pito hanggang 10 araw.
Pag-iwas
Kung ikaw ay isang mabibigat na inuming, ang pagkuha ng iyong pag-inom sa ilalim ng kontrol ay maaaring maiwasan ang simula ng mga panginginig. Kapag nagkakaroon ka ng mga sintomas tulad ng panginginig, malamang, malamang na ang iyong katawan ay umaasa na sa alkohol. Ang "New York Times" ay nag-uulat na ang labis na paggamit ng alkohol ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-ubos ng higit sa 15 inumin bawat linggo para sa mga kalalakihan at walong inumin bawat linggo para sa mga kababaihan. Ang pag-inom ng higit sa limang inumin sa isang araw para sa mga kalalakihan at higit sa apat sa isang araw para sa mga kababaihan ay itinuturing din na labis. Ang isang palatandaan na umaasa ka sa pag-inom ay maaaring isang pang-araw-araw na gawain na apektado o isinaayos sa paligid ng iyong nakagawian na pag-inom; halimbawa, pare-pareho ang pag-asa sa trabaho dahil sa mga hangovers. Ang pakikipaglaban sa iyong asawa, naaresto sa pag-inom at pagmamaneho, at hindi pag-alala sa mga bagay na iyong sinabi at nagawa habang ang pag-inom ay nagpapahiwatig din ng pag-asa sa alkohol.
