Pinahusay na Digestion
Sa pamamagitan ng isang banayad na presyon ng ilaw, i-massage ang iyong tiyan gamit ang mga sunud-sunod na pabilog na stroke sa umaga o gabi habang nakahiga sa kama upang pasiglahin ang daloy ng dugo at pagbutihin ang panunaw. Bago mo masimulan ang iyong pagmamasahe, dapat mong alisan ng laman ang iyong pantog. Tulad ng pagmamasahe mo sa iyong tiyan, hindi lamang ikaw ay pasiglahin ang iyong digestive system, ngunit maaari mong tulungan ang iyong colon sa paglipat ng basura sa pamamagitan ng iyong system upang maibsan ang mga isyu sa pagkadumi.
Alleviate Stress Kaugnay na Isyu
Ang pagkabalisa at stress ay madalas na humantong sa damdaming iyon ng pagkakaroon ng "buhol" sa tiyan. Kasabay ng hindi mapakali na pakiramdam, maraming beses na makakaranas ka ng sakit sa tiyan na sinamahan ng gas at sakit. Ang nakapapawi na epekto ng massage ng tiyan ay makakatulong upang maibsan ang mga masakit na sintomas, pati na rin bawasan ang pangkalahatang pakiramdam ng stress sa pamamagitan ng pagtulong sa iyo na magpasok ng isang estado ng pagpapahinga.
Pasiglahin ang Panloob na mga Organs
Ang massage ng tiyan ay pinasisigla ang iyong mga panloob na organo, kabilang ang iyong apdo at atay. Ang pagtaas ng daloy ng dugo at oxygen ay maaaring makatulong upang mapabuti ang pagpapaandar ng organ. Sa kaso ng iyong apdo at pantay, ang pinabuting pag-andar ay nangangahulugang mas mahusay na paglabas at pag-alis ng mga produktong basura. Ang pinahusay na sirkulasyon ng dugo ay nakikinabang sa mga daluyan ng dugo ng buong lukab ng tiyan.
Karagdagang benepisyo
Bilang karagdagan sa pagpapagaan ng mga isyu sa pagkabalisa sa tiyan, ang massage ng tiyan ay maaari ring palakasin ang mahina at nakakarelaks na kalamnan ng tiyan. Ang inilapat na presyon na may banayad na pabilog na paggalaw ay maaari ring maglabas ng malalim na kalamnan ng kalamnan, magsusulong ng panloob na init at masira ang mga adhesions o peklat na tisyu.
