Mahalaga ang mga bitamina para sa kalusugan ng iyong katawan. Ang isang kakulangan ng ilang mga bitamina, kabilang ang bitamina B6, ay maaaring maging sanhi ng malubhang mga problema sa kalusugan, kabilang sa mga ito ang mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos. Ang mga kakulangan sa bitamina B6 ay hindi karaniwang nauugnay sa vertigo, ngunit ang ilang mga tao na nakakaranas ng pagkahilo ay maaaring makinabang mula sa pagkuha ng mga suplemento ng bitamina B6. Makipag-usap sa iyong doktor bago kumonsumo ng bitamina B6 o anumang iba pang pandagdag.
Bitamina B6
Ang Vitamin B6 ay isang miyembro ng B kumplikadong pamilya ng bitamina, at mahalaga ito sa pagtulong sa iyong katawan na mag-convert ng mga karbohidrat, protina at taba sa isang magagamit na anyo ng enerhiya. Kailangan din ang Vitamin B6 upang makagawa ng mga protina, DNA at ang bitamina niacin. Upang gumana nang maayos, ang iyong immune system at ang iyong nervous system ay kailangang magkaroon ng sapat na dami ng bitamina B6. Ang bitamina B6 ay madalas na idinagdag sa mga cereal at maaari ding matagpuan sa saging, inihaw na patatas, isda, spinach at karne.
Pagkahilo
Ang pagkahilo ay isang termino ng kumot na ginagamit para sa iba't ibang mga damdamin, kabilang ang pagiging lightheaded o malabo, pakiramdam mahina o hindi matatag o pagkakaroon ng pang-amoy na ang silid ay umiikot. Ang pagkahilo ay maaaring sanhi ng mga problema sa alinman sa iyong mga mata, iyong panloob na tainga o iyong nervous system. Ang pagkahilo at vertigo ay madalas na hindi nakakapinsala at maaaring hindi dahil sa isang pinagbabatayan na problema, ngunit maaari silang maging isang tanda ng abnormal na akumulasyon na likido sa iyong tainga, mga problema sa neurolohiko, mga bukol o pamamaga, o bilang isang epekto ng ilang mga gamot.
Bitamina B6 at Pagkahilo
Dahil ang bitamina B6 ay mahalaga para sa kalusugan ng nervous system, sa teorya maaari itong maging kapaki-pakinabang sa paggamot sa mga kaso ng pagkahilo. Ang kakulangan ng bitamina B6 ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa neurological na nagreresulta sa pagkahilo, ngunit ang pagkahilo ay hindi isang karaniwang sintomas ng isang kakulangan ng bitamina na ito. Gayunpaman, inirerekomenda ng Herbs2000.com ang bitamina B6 sa paggamot ng ilang mga kaso ng talamak na pagkahilo, kahit na ang isang eksaktong dosis ay hindi nakalista.
Mga pagsasaalang-alang
Sa pangkalahatan, hindi inirerekomenda ang bitamina B6 bilang isang paggamot para sa pagkahilo. Kung nababahala ka tungkol sa isang kakulangan ng bitamina B6, makipag-usap sa iyong doktor. Ang mga pagsusuri sa dugo ay maaaring matukoy kung mayroon kang kakulangan sa bitamina B6. Mahalagang huwag uminom ng labis na bitamina B6, dahil ang matitiis na itaas na limitasyon para sa bitamina na ito ay 100 mg bawat araw. Huwag simulan ang pagkuha ng anumang uri ng suplemento ng bitamina nang hindi nakikipag-usap sa iyong doktor.
