Ang matigas mong palad ay ang bubong ng matigas na bahagi ng iyong bibig sa likod mismo ng iyong mga ngipin sa harap. Ang iyong malambot na palad - ang pagpapatuloy ng kalamnan na ito - ay ang malambot, mataba na bahagi ng bubong ng iyong bibig sa itaas lamang ng likuran ng iyong dila. Ginagamit mo ang iyong malambot na palad para sa pagsasalita, pagsuso o pamumulaklak sa isang bagay at paglunok. Ang pagkakaroon ng isang malakas na malambot na palad ay integral sa mga mang-aawit, na hindi maaaring kumanta nang maayos kung wala silang kontrol sa kanilang malambot na palad. Ang mga taong may mahinang malambot na palad ay madalas na may tinig ng ilong at karaniwang hilikin kapag natutulog sila. Ang ilang mga posisyon sa bibig ay maaaring mag-ehersisyo at mapalakas ang iyong malambot na palad.
Nakakahiya
Maaari mong palakasin ang iyong malambot na palad sa pamamagitan ng paghihiyom. Halimbawa, hum sa loob ng ilang segundo, pumutok ang iyong mga pisngi para sa isang segundo, humalik muli at ulitin.
Gumagawa ng tunog E
Kapag gumawa ka ng tunog ng isang mahabang E, ginagamit mo ang iyong malambot na palad. Maaari mong sabihin ang anumang titik o salita na gumagawa ng isang tunog E - tulad ng B, C, D, G, P, T at V - o mga salitang tulad ng "ako, " "makita" at "pea, " ayon sa pagkakabanggit. Bilang karagdagan, pumutok ang iyong mga pisngi sa isang segundo at pagkatapos ay hawakan ang isang tunog ng E sa loob ng ilang segundo.
Yawning
Kapag sumigaw ka, pinipilit nito ang iyong malambot na palad upang mag-arko paitaas. Bilang isang mainam na pag-ehersisyo ng yawning, umiyak habang sinasabing "ah."
Pagsusuka at pamumulaklak
Ginagamit mo ang iyong malambot na palad tuwing sumuso o pumutok. Ang mga paraan maaari mong palakasin ang iyong malambot na palad kasama ang pagsuso sa pamamagitan ng isang tuwid o kulot na dayami, pagsuso sa isang smoothie o milkshake sa pamamagitan ng isang dayami, pagsabog ng mga bula sa pamamagitan ng isang dayami, pamumulaklak ng mga kandila at pamumulaklak sa isang sungay.
