Noong Agosto 2010, Limang Guys Burgers at Fries ang binoto bilang Best Fast Food Burger ng Gabay ng Zagat. Tumanggap din sila ng runner-up sa kategoryang Best French Fries. Sa lahat ng masarap na pagkain na ito, tila ang nutritional content sa mga handog na Limang Guys 'ay dapat na hindi malusog. Bagaman ang Limang pagkain ng Lima ay mayroong isang mataas na antas ng taba at calories, ang kalidad at pagkakaroon ng pagkain ay maaaring gumawa ng halaga ng isang paminsan-minsang pagbisita.
Limang Kasaysayan ng Guys
Ang limang Guys ay nagsimula bilang isang maliit na restaurant ng burger sa Virginia noong 1986; bilang kamakailan lamang noong 2001, mayroon lamang silang limang lokasyon sa lugar ng Washington, DC. Mula noon, ang limang Guys ay sumabog sa mga tuntunin ng pagkakaroon at katanyagan nito, kasama ang mga restawran na matatagpuan sa 40 estado. Bilang ng 2010, Limang Guys ang regular na nagpapalawak sa isang mabilis na rate at nag-aalok ng mga pasilidad ng mga customer tulad ng libreng soft refills at online order.
Limang Guys Burgers
Ang isang pangunahing Limys burger ay binubuo ng dalawang hamburger patty at maaaring dagdagan ng maraming mga toppings na gusto mo ng walang karagdagang gastos, na may nag-iisang pagbubukod ng bacon. Ayon sa Limang website ng Guys, ang isang plain hamburger ay naglalaman ng 700 calories, 43 gramo ng taba at 19.5 gramo ng saturated fat. Ang mga bilang na ito ay tumalon sa 840 calories, 55 gramo ng taba at 26.5 gramo ng saturated fat para sa isang cheeseburger.
Karamihan sa mga toppings na inaalok ng Limang Guys ay may kapabayaan na nilalaman ng nutrisyon. Ang pinakadakilang mga hitters ay mayonesa, na may 100 calories at 11 gramo ng taba. Ang iba pang mga toppings na naglalaman ng isang mataas na antas ng calories ay bacon at barbecue sauce.
Limang Guys Fries
Limang Guys ang sikat hindi lamang para sa pagkakaroon ng mahusay na mga fries, ngunit para sa pagbibigay ng mga customer ng pagpapagupit ng mga servings ng kanilang mga fries. Habang ang laki ng paghahatid para sa mga fries ay isang tasa na puno ng mga fries na naglalaman ng 310 calories at 15 gramo ng taba, ang limang Guys ay talagang nagbibigay sa iyo ng dalawang beses sa halagang iyon. Ang pagkonsumo ng lahat ng mga pritong binigyan mo ay isang 620 calorie na kapistahan na may kasamang 78 gramo ng mga carbs. Sa karagdagan, Limang Guys 'fries ay napakababa sa sodium kung ihahambing sa mga fries sa McDonald's at Burger King; isang regular-size order ng fries sa Limang Guys ay naglalaman lamang ng 90 mg ng sodium. Ang limang order ng fries ng limang Guys ay isang 1, 464-calorie whopper na hindi inirerekomenda para sa isang tao lamang.
Limang Mga Mainit na Aso
Limang Guys ay hindi lamang tungkol sa mga burger at fries. Maaari ka ring makakuha ng mga mainit na aso, na maaaring ihain ng plain o may keso, bacon o parehong bacon at keso, bilang karagdagan sa anumang iba pang mga kagustuhan na nais mo. Ang isang simpleng mainit na aso ay magpapatakbo sa iyo ng 545 calories at 35 gramo ng taba, habang ang isang bacon cheese dog ay naglalaman ng 695 calories at 48 gramo ng taba. Ang bacon cheese dog ay naglalaman din ng 1, 700 mg ng sodium, kumpara sa 1, 130 mg para sa isang simpleng mainit na aso na walang mga condiment.
Malusog na Alternatibo
Ang isang average na Limang Guys na pagkain ng isang burger at fries ay nangangahulugang pagkonsumo ng hindi bababa sa 1, 200 calories at 60 gramo ng taba. Tulad ng masarap bilang Limang Guys na pagkain ay, maaaring medyo marami para sa ilang mga tao. Sa kabutihang palad, Limang Guys ang nag-aalok ng ilang mga malusog na alternatibo sa kanilang mga burger at fries. Maaari kang makakuha ng isang "maliit" na hamburger o cheeseburger na binubuo lamang ng isang patty, na pinuputol kahit saan mula 200 hanggang 300 calorie mula sa regular na laki ng alay. Maaari ka ring makakuha ng isang inihaw na keso ng sandwich o sandwich ng gulay, na kapwa sa ilalim ng 450 calories at naglalaman ng higit sa 10 gramo ng protina. Kung kailangan mong magkaroon ng ilang mga pritong, maaari mong palaging magbahagi ng isang regular na laki ng paglilingkod sa isang kaibigan; gaano man kalaki ang iyong grupo, maraming fries ang lumibot.
