Mas mababa ba ang testosterone ng toyo?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Kung "nakakuha ka ng gatas" na nagmula sa toyo sa halip na isang baka ng pagawaan ng gatas, baka gusto mong isaalang-alang ang posibleng mga epekto sa hormonal. Ang mga Soybeans ay naglalaman ng mga sangkap na tinatawag na isoflavones na nagtataglay ng aktibidad sa hormonal - lalo na sa estrogen - ngunit ang hurado ay wala pa rin tungkol sa mga epekto ng toyo sa testosterone.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/217/11/181009560.jpg">

Isang malaking tasa ng gatas na toyo. Credit: luknaja / iStock / Mga imahe ng Getty

Mga Resulta ng Pananaliksik

Ang alinman sa protina ng toyo o soy isoflavones ay walang epekto sa mga antas ng testosterone sa mga may sapat na gulang na kumonsumo ng mga pagkain o produkto ng soya, ulat ng isang artikulo ng Agosto 2010 na nai-publish sa "Fertility and Sterility." Ang artikulong ito ay isang meta-analysis, na kung saan ay isang pagsusuri ng maraming mga pag-aaral sa isang paksa. Dahil sa oras na iyon, gayunpaman, dalawang pag-aaral ng pananaliksik ang gumawa ng iba't ibang mga natuklasan. Ang mga kalalakihan na nagsagawa ng mabibigat na pagsasanay sa paglaban pagkatapos suplemento ng toyo na protina sa loob ng 14 na araw ay nabuo ang nabawasan na suwero testosterone, ayon sa isang artikulo sa 2013 na inilathala sa "Journal of the American College of Nutrisyon." Ang isa pang artikulo ay nag-ulat na kapag ang mga daga ng lalaki ay nailantad sa toyo ng isoflavones sa unang tatlong linggo ng buhay, nadagdagan ang produksiyon ng testosterone, ayon sa mga natuklasan sa artikulo ng Pebrero 2014 sa "Biology of Reproduction."

Mas mababa ba ang testosterone ng toyo?