Ang pagdiyeta kasama ang Slim-Mabilis na mga kapalit ng pagkain ay kasing epektibo ng maginoo na pagbaba ng timbang na plano, ayon sa isang artikulo sa "Journal of Nutrisyon." Iyon ay magandang balita para sa maraming mga dieters na pinahahalagahan ang pagiging simple ng pagpapalit ng dalawang araw-araw na pagkain sa mga Slim-Mabilisang produkto. Sa kasamaang palad, ang mga Slim-Mabilisang produkto ay maaari ring magdulot ng ilang mga panganib. Makipag-usap sa iyong manggagamot para sa payo sa pagbaba ng timbang.
Mga Alkohol ng Asukal
Ayon sa mga tagagawa, ang isang bilang ng mga Slim-Mabilis na produkto ay nakabalangkas na may mga alkohol na asukal. Ang mga asukal sa asukal ay isang uri ng additive ng pagkain na ginagamit ng ilang mga tagagawa bilang isang pampatamis. Ang mga asukal sa asukal ay hindi madaling hinihigop ng maliit na bituka. Maaari itong magresulta sa pagkapukaw, pagdurugo, pagtatae at isang laxative na epekto sa mga madaling kapitan o sa mga kumonsumo ng labis na dami.
Mahina Glycemic Profile
Noong 2008, inilathala ng American Dietetic Association ang pananaliksik na nagpapakita na ang Slim-Mabilis at ilang iba pang mga inuming kapalit ng pagkain ay walang mga paboritong glycemic profile para sa mga diabetes. Nangangahulugan ito na ang mga produktong ito ay nagpapalabas ng glucose nang mabilis sa daloy ng dugo. Maaari itong mapanganib para sa mga diabetes, ngunit ang balitang ito ay may kaugnayan din para sa mga walang diyabetis. Ang labis na katabaan kasama ang nakataas na antas ng glucose ay parehong mga kadahilanan ng peligro para sa sakit na iyon. Bilang karagdagan, kapag ang balanse ng mga antas ng glucose ay walang balanse, ang katawan ay nag-iimbak ng taba ng tisyu na mas kaagad, na potensyal na nakakagambala sa mga pagsisikap ng mga Slim-Mabilis na dieter.
Masyadong maraming asukal
Maraming mga Slim-Mabilis na produkto ang nabibigatan ng asukal. Iyon ay maaaring maging isang epektibong paraan upang tuksuhin ang mga dieter sa pagkonsumo ng produkto, ngunit ang asukal ay may mga detriment na lampas sa pagbibigay ng labis na walang laman na mga calorie. Ayon sa Lick the Sugar Habit ni Nancy Appleton, ang asukal ay maaaring mapataob ang balanse ng mineral ng katawan, sugpuin ang immune system, magdulot ng mga kakulangan sa tanso, at kahit na mapahina ang paningin. Ang patuloy na pagkakalantad sa puro lasa ng asukal ay wala ring pagsasanay sa mga lasa ng lasa upang tamasahin ang mas banayad na matamis na panlasa ng mga malusog na meryenda tulad ng mga mansanas at berry.
