Ang gastritis ay isang hindi komportable na kondisyon na nangyayari kapag ang iyong lining ng tiyan ay nagiging pula at namamaga. Ang mga sintomas ng gastritis ay nagsasama ng isang inflamed lining ng tiyan na maaaring inis sa pamamagitan ng pagkain ng maanghang na pagkain at pag-ubos ng acidic na inumin. Ngunit ang mga sanhi ng gastritis ay mas kumplikado.
Tip
Mayroong ilang mga remedyo sa bahay na makakatulong sa iyo na mapagaan ang kabag. Ang pag-iwas sa maanghang na pagkain, acidic na pagkain at inumin, kabilang ang kape, at pagkain ng mas maliit, mas madalas na pagkain, ay maaaring makatulong sa iyong pakiramdam na mas mabuti. Ang mga maanghang na pagkain ay isa lamang sa maraming potensyal na sanhi ng gastritis. Pinakamabuting bisitahin ang iyong doktor para sa isang plano ng paggamot.
Gastritis o Heartburn?
Ang lining ng tiyan ay medyo malakas, ayon sa Johns Hopkins Medicine. Iyon ang dahilan kung bakit ang karamihan sa mga tao ay maaaring kumain ng maanghang na pagkain nang walang anumang mga problema. Kahit na ikaw ay nasuri na may gastritis, hindi kinakailangan ang pagkain o caffeine na nagdudulot ng gastritis, sabi ni Hopkins.
Karamihan sa mga kaso ng pangangati sa tiyan ay hindi magtatagal, ayon sa Mayo Clinic. Kung ang iyong mga sintomas ay umalis sa loob ng isang linggo, hindi mo na kailangan ang pangangalagang medikal. Sa oras na ito, gayunpaman, baka gusto mong maiwasan ang mga maanghang na pagkain, acidic na inumin tulad ng kape, alkohol at iba pang mga pagkain na maaaring maging sanhi ng pakiramdam ng iyong tiyan.
Kung ang mga paminsan-minsang pakikipag-away ay nagiging mas matindi, gayunpaman, iyon ay kapag ang mga maanghang na pagkain at acidic na inumin tulad ng kape ay maaaring maging mas maraming problema. Ang pag-inom ng alkohol at paninigarilyo ay magpapalala pa ng gastritis.
Karaniwang Gintitis Sintomas
Ang mga sintomas ng gastritis ay minsan ay kahawig ng iba pang mga problema sa kalusugan. Laging magandang ideya na magpatingin sa doktor kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang gastritis. Ang ilang mga karaniwang sintomas, ayon sa Johns Hopkins Medicine, ay kinabibilangan ng:
- Sumakit ang tiyan o sakit
- Belching at hiccups
- Dumudugo sa tiyan o tiyan
- Pagduduwal at pagsusuka
- Pakiramdam ng kapunuan o pagkasunog sa iyong tiyan
- Walang gana kumain
- Dugo sa iyong pagsusuka o dumi (isang palatandaan na ang pagdurugo ng iyong tiyan ay maaaring dumudugo)
Maraming mga taong may gastritis ang nakakaranas ng sakit sa itaas na bahagi ng tiyan, sa pagitan ng dibdib at hips, ayon sa National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), bahagi ng National Institutes of Health. Hindi lahat ay may mga sintomas, gayunpaman. At kung minsan, ang gastritis ay nagkakamali na naisip na ilarawan ang anumang sakit o kakulangan sa ginhawa sa itaas na tiyan.
Mga Sanhi ng Gastritis
Ang pamamaga ng lining ng tiyan na ito ay maaaring sanhi ng maraming mga bagay. Ang mga maanghang na pagkain ay maaaring maging sanhi, ngunit mayroong isang bilang ng iba pa, ayon sa Johns Hopkins Medicine. Kasama sa mga ito ang pag-inom ng labis na dami ng mga inuming nakalalasing, paninigarilyo, labis na pagkapagod at pang-matagalang paggamit ng aspirin o nonsteroidal anti-inflammatory na mga gamot (NSAID), tulad ng ibuprofen o naproxen. Ang pag-inom ng anumang acidic, caffeinated beverage, tulad ng kape, ay maaaring isang bagay na nais mong iwasan, ayon sa Harvard Health Publishing.
Ang isa pang sanhi ng gastritis ay maaaring isang impeksyon mula sa impeksyon sa bacterial Helicobacter pylori, ayon sa NIDDK. Ang impeksyong ito ay kadalasang nauugnay sa mga ulser, ngunit kung minsan ay maaaring maging sanhi ng isang itaas na gastrointestinal disorder tulad ng gastritis.
Ang isa pang salarin ay maaaring isang tugon ng autoimmune, kung saan ang immune system ng katawan ay umaatake sa mga malulusog na cells sa lining ng tiyan. Ang pagkakaroon ng sakit na Crohn ay kung minsan ay maaaring mag-trigger ng gastritis, ayon sa NIDDK.
Mga Sanhi ng Reaktibong Gastritis
Ang reaktibong gastritis ay karaniwang may isang panlabas na sanhi, tulad ng pag-inom ng masyadong maraming mga inuming nakalalasing sa paglipas ng panahon. Ang paggamit ng cocaine ay maaaring magbura ng lining ng tiyan, nag-trigger ng gastritis. Kaya maaaring maipakita ang radiation, sabi ng NIDDK.
Ang mga taong nagkaroon ng mga bahagi ng kanilang tiyan na tinanggal ay maaaring makaranas ng kati ng apdo sa kanilang tiyan, na maaaring mabura ang lining ng tiyan. Ang pagkakaroon ng isang traumatic pinsala, malubhang pagkasunog o pangunahing operasyon sa lugar ng tiyan ay maaari ding maging sanhi ng ganitong uri ng gastritis.
Ang reaktibo na gastritis ay maaaring maging talamak o talamak. Habang ang lining ng tiyan ay maaaring mabura, maaaring hindi ito dahil sa pamamaga.
Mga Paraan sa Diagnosa Gastritis
- Isang pagsubok sa paghinga upang makita kung mayroon kang impeksyon. Kailangan mong uminom ng isang baso ng likido na may radioactive carbon. Pagkatapos ay sasabog ka sa isang bag. Kung mayroon kang impeksyon, ang sample ay naglalaman ng radioactive carbon.
- Isang gastroscopy o endoscopy. Ang iyong doktor ay magpasok ng isang nababaluktot na tubo sa pamamagitan ng iyong lalamunan sa iyong esophagus, tiyan at maliit na bituka. Ang iyong doktor ay maaaring kumuha ng mga sample ng tisyu para sa isang biopsy.
- Lumunok ang Barium o X-ray. Ito ay bubuo ng mga imahe ng iyong itaas na sistema ng pagtunaw upang maghanap para sa anumang hindi normal.
Mga paggamot para sa Gastritis
Ang iyong paggagamot sa gastritis ay nakasalalay sa iyong pagsusuri. Kung sumubok ka ng positibo para sa impeksyon sa bacterial na Helicobacter pylori, maaari kang makakuha ng isang triple therapy ng mga antibiotics, sabi ng Harvard Health Publishing. Paggamot sa impeksyon, sabi ng NIDDK, madalas na gumagaling sa gastritis.
Kung ang dahilan ay ang paninigarilyo o pag-inom ng labis na alkohol, kakailanganin mong tratuhin ang pinagbabatayan na dahilan, na sa kasong ito ay nangangahulugang huminto sa paninigarilyo o pag-inom ng mga inuming nakalalasing.
Maaari mong isaalang-alang ang pagkuha ng mga gamot upang mapagaan ang iyong mga sintomas, sumusunod sa mga alituntunin ng iyong doktor. Ang mga naturang gamot ay maaaring magsama ng mga acid blocker, na binabawasan ang dami ng acid na inilabas sa iyong digestive tract, na pinapawi ang sakit ng gastritis at tumutulong sa paggaling. Sina Zantac at Pepcid ay dalawang halimbawa.
O baka gusto mong subukan ang isang proton pump inhibitor tulad ng Prilosec, Prevacid o Nexium. Maaari mo ring kunin ang mga antacids na mag-neutralize ng acid acid sa tiyan.
Mga remedyo sa bahay para sa Gastritis
Kasabay ng pag-iwas sa mga inuming nakalalasing at hindi paninigarilyo, may iba pang mga pagbabago sa pamumuhay na maaari mong gawin upang mapagaan ang gastritis. Hindi ito nangangahulugang mahigpit na sumusunod sa isang gastritis diet, ngunit maaari kang gumawa ng ilang mga pagbabago. Magsimula sa mas maliit, mas madalas na pagkain upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa mula sa acid acid.
Maaari mo ring iwasan ang maanghang na pagkain, hindi bababa sa hanggang sa madali ang iyong mga sintomas. Ang iba pang mga pagkaing maaaring makagalit sa iyong tiyan ay mga acidic na pagkain, pinirito na pagkain at mataba na pagkain. At kung napakaraming pagkuha ng mga reliever ng sakit, isaalang-alang ang paglipat sa Tylenol o isa pang acetaminophen. Ang mga ito ay mas madali sa iyong tiyan kaysa sa mga NSAID.
