Ang calcium pyruvate ay isang likas na sangkap na ginawa sa aming mga katawan na nag-aambag sa metabolismo at ang pagtunaw ng mga karbohidrat. Ang hindi matatag na anyo ng sangkap na ito, na kilala bilang pyruvic acid, ay nagpapatatag sa pamamagitan ng pagdaragdag ng sodium o calcium. Ang Calcium pyruvate ay ang compound na nagsisimula sa Kreb's Cycle, kung saan ginagawa ng aming mga katawan ang adenosine triphophate (ATP) o enerhiya sa panahon ng aerobic respirasyon. Ang aerobic na paghinga ay ang nangyayari sa pagkakaroon ng oxygen, sa panahon ng mga ehersisyo, tulad ng pagtakbo at pag-jogging. Kabilang sa mga likas na mapagkukunan ng pyruvate ang mga mansanas, keso, madilim na beer at pulang alak.
Fat Loss
Maraming nagsasabing ang calcium pyruvate ay maaaring makatulong sa timbang at / o pagkawala ng taba. Sa teorya, dahil ito ang hilaw na materyal para sa paghinga ng cellular, ang pagdaragdag ng calcium pyruvate ay dapat dagdagan ang dami ng sinunog na enerhiya, kaya't pinapayagan ang mas maraming pagkasunog ng taba. Ang tanong kung ito ba talaga ang nangyayari. Ang isang pag-aaral na ginawa ni Dr. Ronald Stanko sa University of Pittsburgh ay nagtapos na ang calcium pyruvate ay may epekto sa nasusunog na taba na ito. Ang mga napakataba na kababaihan ay inilagay sa isang 1, 000-calorie na diyeta sa loob ng 21 araw sa pag-aaral na ito. Ang grupo na tumatanggap ng calcium pyruvate ay nakaranas ng 48 porsyento na mas mataas na pagkawala ng taba, na nagkakahalaga ng 3.2 dagdag na pounds. Gayunpaman, ang napakalaking dosis ng 30 gramo bawat araw ay ginamit upang makuha ang resulta na ito. Ang karaniwang rekomendasyon ng 5 gramo bawat araw ay maaaring hindi sapat upang makagawa ng magkatulad na mga resulta. Ang gastos ng mataas na dosis supplementation na may calcium pyruvate ay maaaring masyadong mahal para sa ilan. Diskwento ng Diet-and-Health.net ang pananaliksik, na inaangkin na wala pa ring matibay na katibayan para sa mga benepisyo sa pagbaba ng timbang.
Enerhiya at Pagtitiis
Ang suplemento ng calcium pyruvate ay maaaring makinabang sa mga atleta ng pagbabata na ang mga katawan ay patuloy na nagbabalik sa paggawa ng ATP para sa sapat na enerhiya upang maisagawa ang napapanatiling mga pag-eehersisyo. Ang transporting glucose at protina sa mga cell ng kalamnan at paggawa ng pinakamainam na antas ng magagamit na ATP ay ang teoretikal na benepisyo ng calcium pyruvate. Ang mga account sa anecdotal ng pagtaas ng enerhiya at mas kaunting pagkapagod mula sa mga atleta ng pagbabata ay masagana, subalit ang solidong pananaliksik ay medyo mahirap. Gayunpaman, ang isang nai-publish, pag-aaral na sinuri ng peer, na inilathala sa "Journal of Applied Physiology" ay nagpakita na 25 gramo ng calcium pyruvate, na sinamahan ng 75 gramo ng dihydroxyacetone na nagdulot ng isang 20 porsyento na pagtaas sa pagbabata ng tricep kalamnan sa loob ng pitong araw ng pagdaragdag. Sa sandaling muli, ang mga compound na ito sa naturang mataas na halaga ay maaaring hindi magamit sa mga pangunahing trainee at libangan.
Iba pang mga Pakinabang, Dosis at Side effects
Iminumungkahi ng ilan na ang iba pang mga potensyal na benepisyo ng supplement ng calcium pyruvate ay maaaring magsama ng aktibidad na antioxidant para sa antiaging, mas mababang presyon ng dugo at kolesterol, nadagdagan ang pag-iimbak at paggamit ng glyogen, nadagdagan ang pagbuo ng kalamnan at pagpapanatili, pagtaas ng resting metabolic rate at mas mataas na paggamit ng fatty acid. Habang ang lahat ng mga kilalang pag-aaral na nagpapakita ng mga karagdagang benepisyo ay gumagamit ng isang mataas na dosis, 5 gramo bawat araw ay karaniwang inirerekomenda. Mayroong kaunti, kung mayroon man, mga pag-aaral na nagpapakita ng benepisyo mula sa isang maliit na dosis. Ang calcium pyruvate ay natural na ginawa at ginagamit sa katawan, kaya ang isang labis na dosis ay maaaring hindi malamang. Gayunpaman, ang mga epekto, tulad ng pagtatae, pagdugong, gas at pagtaas ng mga paggalaw ng bituka ay naitala. Para sa mga may sakit sa puso, tiyaking kumuha ng calcium pyruvate, dahil ang mga compound na nagpapatatag na may sodium ay maaaring dagdagan ang presyon ng dugo sa mapanganib na antas.
