Ang mga dahon ng mga puno ng kanela, na tinatawag na cinnamomum verum o tunay na kanela, ay naglalaman ng mga phytonutrients na maaaring magbigay ng mga benepisyo sa nutrisyon. Ang cinnamon powder ay nakuha mula sa bark ng puno at hindi isang pangunahing sangkap ng mga dahon nito. Ang dahon ng puno ng kanela ay naglalaman ng mga bitamina at mineral na maaaring kunin at mailagay sa suplemento ng nutrisyon sa anyo ng isang langis o kapsula, o ang buong dahon mismo ay maaaring magamit bilang isang mainit na sangkap ng tsaa ng tsaa upang ang mga nilalaman nito ay maaaring kinuha sa tsaa at pasimpleng ingested. Tulad ng anumang mga herbal supplement, kumunsulta sa iyong manggagamot bago gumamit ng supplement o tsaa na naglalaman ng cinnamon o cinnamon leaf extract dahil sa potensyal na peligro ng mga epekto.
Anti-bakterya
Ang langis na nilalaman sa loob ng cinnamon dahon ay maaaring magkaroon ng mga anti-bacterial properties Ang cinnamon leaf oil ay naglalaman ng mga compound na nagtataguyod ng paglaki ng malusog na bakterya sa iyong itaas na gastrointestinal tract na tumutulong sa panunaw, pati na rin pinalakas ang iyong immune system upang labanan laban sa mga potensyal na nakakapinsalang bakterya sa iyong dugo stream na maaaring maging sanhi ng sakit o impeksyon. Para sa kadahilanang ito, ang langis ng dahon ng kanela ay minsan ginagamit bilang isang lunas para sa karaniwang sipon o trangkaso.
Kalusugang pangkaisipan
Ang langis ng dahon ng kanela ay maaaring mapabuti ang balanse ng mga kemikal at neurotransmitters sa iyong utak, ayon sa aklat, "Health Herbal Ngayon: Ang Mahahalagang Gabay sa Sanggunian." Sa pamamagitan ng pagbabalanse ng mga kemikal sa utak at pagtaguyod ng paggawa ng mga neurotransmitters, tulad ng dopamine at serotonin, ang langis ng kanela ay maaaring mabawasan ang mga sintomas na nauugnay sa ilang mga kondisyon sa pag-iisip, tulad ng pagkalungkot, pagkabalisa, pagkabagabag at pag-igting sa isip. Ang Dopamine sa partikular ay kinikilala bilang isang hormon na nagpapaganda ng mood at direktang nauugnay sa positibong mga saloobin, binabawasan ang mga epekto ng pagkalungkot at pagkabalisa.
Iba pang mga Pakinabang
Ang langis ng kanela ay naglalaman ng eugenol, na maaaring mabawasan ang mga sintomas ng gastrointestinal pagkabalisa tulad ng nakagagalit na tiyan, pagduduwal, at pagtatae. Ang langis ng dahon ng kanela ay naglalaman din ng mataas na konsentrasyon ng isang compound ng kemikal na tinatawag na cinnameldehyde, na isang natural na reliever ng sakit na mayroon ding mga anti-namumula na katangian na maaaring mabawasan ang masakit na mga epekto ng sakit sa buto, o pamamaga sa mga kasukasuan ng iyong katawan. Ang cinnameldehyde ay maaari ring magkaroon ng isang positibong epekto sa metabolismo ng glucose, na maaaring dagdagan ang pagkasensitibo ng insulin at bawasan ang panganib ng pagbuo ng type 2 diabetes.
Aphrodesiac
Ang cinnamon leaf oil ay minsan ginagamit sa aromatherapy bilang isang aphrodisiac para sa potensyal na kakayahang madagdagan ang sekswal na pagpapaandar. Ayon sa aklat, "Aromatherapy: An AZ, " langis ng kanela ay may pag-iinit, maanghang na amoy na ginagamit upang mapawi ang kawalan ng lakas at dagdagan ang sekswal na kakayahan sa kapwa lalaki at kababaihan. Ang cinnamon leaf oil sa aromatherapy ay madalas na ihalo sa iba pang mga therapeutic oil, na sinusunog sa isang mangkok ng langis at inhaled para sa mga potensyal na benepisyo nito.
