Ang mga kalamangan sa kalusugan ng bawang ay maaaring magkakaiba ayon sa kung paano ito naproseso bago mo ito dalhin. Ayon sa MedlinePlus, ang aktibong sangkap sa mga sariwang bawang na sibuyas na nagbibigay ng damong-gamot na natatanging amoy kapag durog, ay nabawasan kapag ito ay may edad na o naasimula para magamit sa mga pulbos o pandagdag. Ang pananaliksik ay nagmumungkahi, gayunpaman, na maaaring may mga pakinabang sa may edad na bawang para sa ilang mga kundisyon. Laging kumunsulta sa iyong manggagamot bago kumuha ng supplement ng bawang.
Aktibong sangkap ng bawang
Ang bawang ay may mga katangian ng antioxidant, at ginagamit ito nang tradisyonal bilang isang ahente ng antimicrobial, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ipinapahiwatig nito na ang bawang ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga sugat at impeksyon na lumalaban sa antibiotic, nagpapanatag ng mga libreng radikal at makakatulong upang maiwasan ang paglaki ng mga selula ng kanser. Ang Allicin, na pinakawalan kapag ang sariwang bawang ay durog, ay naisip na aktibong sangkap sa katas ng bawang, ngunit nabawasan din ito sa panahon ng pag-iipon, ayon sa MedlinePlus. Ito ay kinakailangan, gayunpaman, dahil ang katawan ay hindi epektibong sumipsip ng allicin maliban kung ito ay nasira sa mga compound na maaaring magamit ng katawan, sabi ng University of Maryland Medical Center. Kumunsulta sa iyong doktor bago palitan o madagdagan ang iyong gamot sa bawang.
Matanda na Mga Katangian ng Bawang
Ang matanda na paghahanda ng bawang ay maaaring makatulong sa pagbabawas ng presyon ng dugo at mga epekto ng chemotherapy, pati na rin ang pagtaas ng pangkalahatang function ng immune system, sabi ng University of Maryland Medical Center. Noong 2010, isang pag-aaral na naiulat sa "Maturitas" ay natagpuan na ang may edad na katas ng bawang ay nakatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo sa mga pasyente na umiinom ng mga iniresetang gamot ngunit may hindi makontrol na hypertension. Ang mga resulta ng pag-aaral ay nagmumungkahi na ang may edad na katas ng bawang ay maaaring dagdagan ang mga epekto ng mga iniresetang gamot para sa kondisyong ito. Makipag-usap sa iyong doktor bago idagdag ang may edad na bawang sa iyong regimen ng gamot.
Ang Mga Virtues ng Sariwang Bawang Bawang
Ang sariwang bawang ay maaaring magamit upang matikman ang iyong pagkain, at maaari mo ring maiwasan ang iyong pagkakataon na magkaroon ng cancer. Sinabi ng University of Maryland Medical Center na ang sariwang bawang, kapag idinagdag sa diyeta na may sariwang gulay at prutas, ay maaaring mabawasan ang mga pagkakataon na magkaroon ng cancer cancer. Ang iba pang mga pananaliksik ay iminungkahi na ang pag-ubos ng maraming dami ng mga halamang gamot ay maaaring makatulong upang labanan ang mga parasito sa bituka, bagaman ang pananaliksik ay limitado pa rin tungkol sa epekto na ito sa mga tao. Bukod dito, ang pag-aaral ay salungatan kung ang sariwang bawang ay makakatulong upang patayin ang mga bakteryang nagdudulot ng ulser. Ang iba pang mga pananaliksik ay nagpapatunay na ang pag-aaplay ng bawang sa mga kondisyon ng balat ng fungal ay maaaring mapabuti ang mga sintomas.
Pagsasalungat sa Ebidensya ng Kolesterol
Ilang mga pag-aaral ang talagang inihambing ang pagiging epektibo ng sariwang bawang kumpara sa may edad na katas ng bawang para sa mga tiyak na kondisyon. Noong 2007, ang isang pag-aaral na inilathala sa "Archives of Internal Medicine" ay nagpasiya na ang sariwa o matanda na mga suplemento ng bawang ay walang statistikong makabuluhang epekto sa katamtamang antas ng kolesterol pagkatapos ng anim na buwan. Bago iyon, ang isang pag-aaral noong 2001 na iniulat sa "Journal of Nutrisyon" ay nagsabi na ang mga may edad na suplemento ng katas ng bawang ay sa katunayan mas mababa ang kolesterol sa mga paksa. Makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng anumang uri ng suplemento ng bawang.
