Ito ba ay isang kape o dessert? Ang ilan sa mga tanyag na inuming kape na ito ay napuno ng taba at mga calor, mahirap sabihin. Ang taunang listahan ng LIVESTRONG.COM ng pinakamasamang inumin ng kape ay titingnan ang dami ng mga kaloriya bawat onsa sa isang inumin. Ngayong taon, ang Coffee Bean at Tea Leaf ang gumagawa ng listahan kasama ang mga inuming Ice Blended. Nakakagulat, ang pinaka caloric na inumin sa Starbucks ay hindi ang sikat na nakakataba nitong Frappucino ngunit sa halip ay ang White Chocolate Mocha ay nagsilbi nang mainit. Basahin upang makita kung ano ang 12 pinakamasamang inumin.
Ito ba ay isang kape o dessert? Ang ilan sa mga tanyag na inuming kape na ito ay napuno ng taba at mga calor, mahirap sabihin. Ang taunang listahan ng LIVESTRONG.COM ng pinakamasamang inumin ng kape ay titingnan ang dami ng mga kaloriya bawat onsa sa isang inumin. Ngayong taon, ang Coffee Bean at Tea Leaf ang gumagawa ng listahan kasama ang mga inuming Ice Blended. Nakakagulat, ang pinaka caloric na inumin sa Starbucks ay hindi ang sikat na nakakataba nitong Frappucino ngunit sa halip ay ang White Chocolate Mocha ay nagsilbi nang mainit. Basahin upang makita kung ano ang 12 pinakamasamang inumin.
12. Starbucks White Chocolate Mocha
Isa sa ilang mga inumin sa listahang ito na naghahain ng mainit, ang White Chocolate Mocha ay dapat na talagang iutos lamang sa mga espesyal na okasyon. Ito ay hindi regular na umaga pick-me-up. Ang isang matangkad na sukat sa 12 ounces ay naglalaman ng 340 calories, ayon sa website ng Starbucks. Mayroon itong kamangha-manghang 28 calories bawat onsa - at gumagamit ito ng 2-porsiyento na gatas.
: Kilalanin ang Mga Babae na Nagbabago ng Kalusugan at Kaayusan
Credit: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMIsa sa ilang mga inumin sa listahang ito na naghahain ng mainit, ang White Chocolate Mocha ay dapat na talagang iutos lamang sa mga espesyal na okasyon. Ito ay hindi regular na umaga pick-me-up. Ang isang matangkad na sukat sa 12 ounces ay naglalaman ng 340 calories, ayon sa website ng Starbucks. Mayroon itong kamangha-manghang 28 calories bawat onsa - at gumagamit ito ng 2-porsiyento na gatas.
: Kilalanin ang Mga Babae na Nagbabago ng Kalusugan at Kaayusan
11. Kape Bean at Tea Leaf Ice Blended Caramel Flavour
Ang pag-maximize sa 32 calories bawat onsa, ang inuming Ice Blended Caramel sa The Coffee Bean at Tea Leaf ay ang pinakamataas na alok na calorie nito. Ang isang 24-onsa na inumin ay naglalaman ng 770 calories, kabilang ang 135 calories mula sa taba at 85 gramo ng asukal. Ang isang mas mahusay na pagpipilian (kahit na hindi pa rin perpekto) ay ang Ice Blended Mocha sa 580 calories para sa 24 na onsa.
Ang pag-maximize sa 32 calories bawat onsa, ang inuming Ice Blended Caramel sa The Coffee Bean at Tea Leaf ay ang pinakamataas na alok na calorie nito. Ang isang 24-onsa na inumin ay naglalaman ng 770 calories, kabilang ang 135 calories mula sa taba at 85 gramo ng asukal. Ang isang mas mahusay na pagpipilian (kahit na hindi pa rin perpekto) ay ang Ice Blended Mocha sa 580 calories para sa 24 na onsa.
10. Si Jamocha Shake ni Arby
Tila tulad ng isang milkshake kaysa sa isang tasa ng joe, ang 22-onsa na Malaking Jamocha Shake ay naglalaman ng 750 calories (34 bawat onsa) - 200 sa kanila mula sa taba - 22 gramo ng taba at 112 gramo ng asukal. Ang magandang balita? Sa pag-order ng isang maliit, makatipid ka ng 380 calories at 59 gramo ng asukal.
: Ang 14 Malusog na Pagkain sa Mga Fast Food Restaurant
Credit: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMTila tulad ng isang milkshake kaysa sa isang tasa ng joe, ang 22-onsa na Malaking Jamocha Shake ay naglalaman ng 750 calories (34 bawat onsa) - 200 sa kanila mula sa taba - 22 gramo ng taba at 112 gramo ng asukal. Ang magandang balita? Sa pag-order ng isang maliit, makatipid ka ng 380 calories at 59 gramo ng asukal.
: Ang 14 Malusog na Pagkain sa Mga Fast Food Restaurant
9. Panera Bread Frozen Caramel
Ang mga may matamis na ngipin ay maaaring mag-isip nang dalawang beses bago mag-order ng 16-onsa na Frozen Caramel. Ang dahilan? Naglalaman ng 560 calories (35 bawat onsa), 23 gramo ng taba at 69 gramo ng asukal, ito ang pinaka-caloric na inuming kape ng Panera, at bagaman hindi ito tunog tulad ng java, naglalaman ito ng 100-porsyento na katas ng kape ng Arabica.
Credit: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMAng mga may matamis na ngipin ay maaaring mag-isip nang dalawang beses bago mag-order ng 16-onsa na Frozen Caramel. Ang dahilan? Naglalaman ng 560 calories (35 bawat onsa), 23 gramo ng taba at 69 gramo ng asukal, ito ang pinaka-caloric na inuming kape ng Panera, at kahit na hindi ito tunog tulad ng java, naglalaman ito ng 100-porsyento na katas ng kape ng Arabica.
8. Au Bon Sakit Frozen Caramel Latte
Maaari kang makaramdam ng mabubuti habang nilalampasan mo ang mga croissants at cake at direktang tumungo sa counter ng kape. Ngunit kung pipiliin mo ang isang 16-onsa na Frozen Caramel Latte sa Au Bon Pain, itatakda ka nitong bumalik 600 calorie (37.5 bawat onsa), 20 gramo ng taba at 92 gramo ng asukal.
Credit: Foodspotting.com/LIVESTRONG.COMMaaari kang makaramdam ng mabubuti habang nilalampasan mo ang mga croissants at cake at direktang tumungo sa counter ng kape. Ngunit kung pipiliin mo ang isang 16-onsa na Frozen Caramel Latte sa Au Bon Pain, itatakda ka nitong bumalik 600 calorie (37.5 bawat onsa), 20 gramo ng taba at 92 gramo ng asukal.
7. Cold Stone Creamery Caramel Frappe
Maaaring hindi ito sorpresa na ang isang chain ng ice cream tulad ng Cold Stone ay may lubos na caloric na inuming kape. Ang frozen na lasa bud-blaster na ito ay talagang katulad ng isang dessert. Sa tatlong lasa nito - kape, karamelo at mocha - ang caramel bersyon ay tumatagal ng cake na paniki. Ang sukat ng Tulad ng Ito (12 ounces) ay naglalaman ng 470 calories (39 bawat onsa), 20 gramo ng taba at 59 ng asukal.
: 10 Mga Paraan upang Maging Masustansya ang Mabilis na Pagkain
Credit: Cold Stone Creamery / LIVESTRONG.COMMaaaring hindi ito sorpresa na ang isang chain ng ice cream tulad ng Cold Stone ay may lubos na caloric na inuming kape. Ang frozen na lasa bud-blaster na ito ay talagang katulad ng isang dessert. Sa tatlong lasa nito - kape, karamelo at mocha - ang caramel bersyon ay tumatagal ng cake na paniki. Ang sukat ng Tulad ng Ito (12 ounces) ay naglalaman ng 470 calories (39 bawat onsa), 20 gramo ng taba at 59 ng asukal.
: 10 Mga Paraan upang Maging Masustansya ang Mabilis na Pagkain
6. Sonic Caramel Java Chiller Shake
Maaari kang matukso na hatiin ang 32-onsa na Caramel Java Chiller Shake sa susunod na gumawa ka ng isang paghinto sa hukay dito. Iyon ay dahil naglalaman ito ng 1, 310 calories (41 calories bawat onsa), 550 fat calories at 144 gramo ng asukal.
Credit: Sonicdrivein.com/LIVESTRONG.COMMaaari kang matukso na hatiin ang 32-onsa na Caramel Java Chiller Shake sa susunod na gumawa ka ng isang paghinto sa hukay dito. Iyon ay dahil naglalaman ito ng 1, 310 calories (41 calories bawat onsa), 550 fat calories at 144 gramo ng asukal.
5. McCafe (McDonald's) Chocolate Chip Frappe
Alam mo ngayon na dapat mong tratuhin ang iyong sarili sa mga fries at burger ng chain na ito sa mga bihirang okasyon, ngunit ang parehong napupunta para sa ilan sa mga inuming kape nito. Kumuha ng 12-onsa Chocolate Chip Frappe. Sa 42 calories bawat onsa (500 calories kabuuang), ito ang pinaka-calorically siksik na inumin ng McCafe, na naglalaman din ng 63 gramo ng asukal at 190 calories mula sa taba.
Credit: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMAlam mo ngayon na dapat mong tratuhin ang iyong sarili sa mga fries at burger ng chain na ito sa mga bihirang okasyon, ngunit ang parehong napupunta para sa ilan sa mga inuming kape nito. Kumuha ng 12-onsa Chocolate Chip Frappe. Sa 42 calories bawat onsa (500 calories kabuuang), ito ang pinaka-calorically siksik na inumin ng McCafe, na naglalaman din ng 63 gramo ng asukal at 190 calories mula sa taba.
4. Kape ng Beanery Sugar-Free Caramelatte XL Sa Half & Half
Huwag lokohin ng Sugar-Free Caramelatte XL Sa Half at Half. Ang 20-onsa na bersyon ay naglalaman ng 868 calories (43 bawat onsa), 465 calories mula sa taba at 39 gramo ng asukal. Isang mas mahusay na pagpipilian? Ang bersyon na walang taba. Naglalaman lamang ito ng 390 calories.
: 7 Mga Paraan ng Mabilis na Pagkain ng Kumpanya Gumawa ka ng Pagkain ng Junk Food
Credit:.com / LIVESTRONG.COMHuwag lokohin ng Sugar-Free Caramelatte XL Sa Half at Half. Ang 20-onsa na bersyon ay naglalaman ng 868 calories (43 bawat onsa), 465 calories mula sa taba at 39 gramo ng asukal. Isang mas mahusay na pagpipilian? Ang bersyon na walang taba. Naglalaman lamang ito ng 390 calories.
: 7 Mga Paraan ng Mabilis na Pagkain ng Kumpanya Gumawa ka ng Pagkain ng Junk Food
3. Ang Caribbeanou Kape Turtle Mocha Mas Malamig
Kailangan mong maglakad sa isang mabilis na tulin ng mahabang panahon upang masunog ang 850 calories sa 20-onsa Turtle Mocha Cooler (43 calories bawat onsa). Mag-order ng inumin na ito at nakakakuha ka rin ng 260 calories mula sa taba at pag-ubos ng 113 gramo ng asukal.
Credit: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMKailangan mong maglakad sa isang mabilis na tulin ng mahabang panahon upang masunog ang 850 calories sa 20-onsa Turtle Mocha Cooler (43 calories bawat onsa). Mag-order ng inumin na ito at nakakakuha ka rin ng 260 calories mula sa taba at pag-ubos ng 113 gramo ng asukal.
2. Cinnabon cinnamon Roll Coffee Chillatta
Ang paglamig sa isang 24-onsa na cinnamon Roll Coffee Chillatta dito ay magbabalik sa iyo ng 1, 030 calories (43 bawat onsa), 390 calories mula sa taba at 126 gramo ng asukal. Mas mabuti kang pumili para sa isang MiniBon Roll: Sa 350 calories, 23 gramo ng asukal at 130 calories mula sa taba, ito ay talagang isang malusog na paggamot.
: Ang 5 Pinakamasamang Chain ng Pagkain Para sa Paggamit ng Antibiotics at ang 5 Pinakamahusay
Credit:.comLIVESTRONG.COMAng paglamig sa isang 24-onsa na cinnamon Roll Coffee Chillatta dito ay magbabalik sa iyo ng 1, 030 calories (43 bawat onsa), 390 calories mula sa taba at 126 gramo ng asukal. Mas mabuti kang pumili para sa isang MiniBon Roll: Sa 350 calories, 23 gramo ng asukal at 130 calories mula sa taba, ito ay talagang isang malusog na paggamot.
: Ang 5 Pinakamasamang Chain ng Pagkain Para sa Paggamit ng Antibiotics at ang 5 Pinakamahusay
1. Winchell ng Pranses na Vanilla Caramel Cappuccino Chilla
Mag-opt para sa isang 20-onsa na French Vanilla Caramel Cappuccino Chilla, at makikita mo ang isang whopping na 127 gramo ng asukal - higit sa limang beses ang halaga ng average na tao ay dapat na pag-ubos sa isang araw. Magtataka ka kung nagkaroon ka ng kape o dessert pagkatapos bumaba ng 1, 040 calories (52 calories bawat onsa) kabilang ang 300 calories mula sa taba.
Credit: Winchell's / LIVESTRONG.COMMag-opt para sa isang 20-onsa na French Vanilla Caramel Cappuccino Chilla, at makikita mo ang isang whopping na 127 gramo ng asukal - higit sa limang beses ang halaga ng average na tao ay dapat na pag-ubos sa isang araw. Magtataka ka kung nagkaroon ka ng kape o dessert pagkatapos bumaba ng 1, 040 calories (52 calories bawat onsa) kabilang ang 300 calories mula sa taba.
Ano sa tingin mo?
Nagulat ka ba sa listahang ito o ang bilang ng mga calorie bawat onsa? Mayroon bang alinman sa iyong mga paboritong inuming kape? Naiwan ba natin ang anumang listahan? Sabihin sa amin sa mga komento!
Credit: Adobe Stock / Rawpixel.comNagulat ka ba sa listahang ito o ang bilang ng mga calorie bawat onsa? Mayroon bang alinman sa iyong mga paboritong inuming kape? Naiwan ba natin ang anumang listahan? Sabihin sa amin sa mga komento!
