Ang magnesium carbonate ay isang puti, pulbos na tambalan na nangyayari nang natural bilang dolomite at magnesite at malawak na ipinagbibili bilang isang suplemento sa kalusugan. Ang aktibong sangkap nito ay magnesiyo, isang mineral na kinakailangan ng iyong katawan upang gumana nang mahusay. Tinatantya ng MedlinePlus na ang katawan ng tao ay karaniwang naglalaman ng 25 g ng magnesiyo, ang kalahati nito ay matatagpuan sa buto. Ang Magnesium carbonate ay may malawak na hanay ng mga nakapagpapagaling na katangian sa itaas at lampas sa papel nito sa pag-iwas at paggamot ng kakulangan sa magnesiyo. Tulad ng dati, kumunsulta sa iyong doktor bago subukang maiwasan, gamutin o pagalingin ang anumang kundisyon na may magnesium carbonate.
Paano Ginagamit ng Katawan ang Magnesium
Ang bawat organ sa katawan ay nangangailangan ng magnesiyo upang gumana nang maayos, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ito ay partikular na kritikal sa epektibong pagpapaandar ng puso, bato at kalamnan. Ang magnesiyo ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa mga buto at ngipin. Gayunpaman, ang pinakamahalagang pag-andar ng mineral ay ang pag-activate ng mga enzymes na kritikal sa pag-andar ng tao, ang regulasyon ng mga antas ng iba pang mga mineral sa katawan at ang kontribusyon nito sa paggawa ng enerhiya. Ang mga kakulangan sa magnesiyo ay medyo bihira ngunit maaaring mangyari dahil ang iyong diyeta ay hindi naglalaman ng sapat na mga pagkain na mataas sa magnesiyo o dahil sa ilang mga kondisyong medikal, pinaka-kapansin-pansing mga gastrointestinal na karamdaman na nagbubuga ng mga mahahalagang nutrisyon mula sa iyong katawan. Kung naghihirap ka mula sa kakulangan ng magnesiyo, ang pagdaragdag sa magnesium carbonate ay makakatulong na ibalik ang antas ng mineral ng iyong katawan sa normal na antas.
Tumutulong sa maiwasan ang Migraines
Kung ang migraines ay ang bane ng iyong pag-iral, ang supplementation na may magnesium carbonate ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang pagsisimula ng mga masakit na sakit ng ulo, ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng mga mananaliksik sa New York Headache Center. Tiningnan ng mga mananaliksik ang mga pagkain na tila nag-trigger ng mga migraine pati na rin ang mga suplemento na epektibo sa pagtatago ng mga pag-atake ng migraine. Sa isang artikulo sa isyu ng Hunyo 2009 ng "The Clinical Journal of Pain, " iniulat nila na ang magnesiyo ay nangunguna sa kanilang listahan ng lahat ng mga suplemento na kapaki-pakinabang sa pagpigil sa mga migraine. Ang iba pang mga pandagdag na itinuturing na kapaki-pakinabang ay kasama ang butterbur, feverfew, coenzyme Q10, riboflavin at alpha-lipoic acid.
Pinagsasama ang CPPD
Ang sakit na kaltsyum pyrophosphate dihydrate, na kilala rin bilang CPPD at pyrophosphate arthropathy, ay isang masakit na kondisyon ng rheumatologic na kung saan ang mga kristal ng calcium pyrophosphate dihydrate ay natipon sa nag-uugnay na tisyu, pinaka-kapansin-pansin na mga kasukasuan. Ang mga mananaliksik sa Bristol Royal Infirmary ng Inglatera ay nagtipon ng isang grupo ng pag-aaral ng 38 na mga pasyente na nasuri na may CPPD. Ang kalahati ng pangkat ay nakatanggap ng 10 ml ng magnesium carbonate araw-araw, at ang iba pang kalahati ay nakuha ang placebo. Sa isang artikulo sa 1983 isyu ng "Annals of Rheumatic Diseases, " sinabi ng mga mananaliksik na ang mga pasyente na tumatanggap ng magnesium carbonate ay nag-ulat ng makabuluhang kaluwagan mula sa mga sintomas ng kanilang kondisyon.
Kinokontrol ang Mga Antas ng Phosphate sa Mga pasyente ng Dialysis
Ang isang kapus-palad na epekto ng hemodialysis ay isang hindi malusog na buildup ng mga antas ng pospeyt sa mga pasyente ng bato na sumasailalim sa pamamaraan. Ang isang koponan ng mga mananaliksik ng Greek, Canada at Intsik ay nag-aral ng pagiging epektibo ng magnesium carbonate bilang isang pospektate sa mga pasyente ng dialysis. Ang kalahati ng isang pangkat ng pag-aaral ng 46 na mga pasyente ng dialysis ay nakatanggap ng magnesium carbonate, habang ang iba pang kalahati ay nakatanggap ng calcium carbonate sa loob ng isang panahon ng anim na buwan. Sa isang artikulo sa isyu ng Marso 2008 ng "International Urology at Nephrology, " iniulat ng mga mananaliksik na ang mga antas ng pospeyt ay makabuluhang mas mababa sa mga pasyente na tumatanggap ng magnesium carbonate. Napagpasyahan nila na ang magnesium carbonate ay isang murang at epektibong paraan upang makontrol ang mga antas ng pospeyt ng dugo sa mga pasyente ng hemodialysis.
