Ang hypoglycemia ay nangyayari kapag ang antas ng glucose sa dugo ay masyadong mababa. Ang antas ng glucose sa dugo sa ibaba 70 milligrams bawat deciliter ay itinuturing na masyadong mababa at maaaring magdulot ng pinsala, ayon sa PubMedHealth. Ang hypoglycemia ay mas karaniwan sa mga pasyente na may diyabetis, at maaaring sanhi ng hindi kumain ng sapat at pag-inom ng labis na insulin at oral anti-diabetes na gamot. Ang mga pasyente na may mataas na peligro para sa hypoglycemia ay pinapayuhan na ubusin ang mga pagkaing may mataas na protina at kumplikadong karbohidrat upang maiwasan ang hypoglycemia.
Mataas na Protina at Hypoglycemia
Ang mga pasyente na may hypoglycemia ay dapat kumonsumo ng mga pagkaing may mataas na protina at kumplikadong karbohidrat sapagkat ang mga pagkaing ito ay matagal nang hinuhukay, at sa gayon ay maiiwasan ang mga biglaang pagbagsak at mga spike sa mga antas ng asukal sa dugo, ayon sa McKinley Health Center sa University of Illinois. Ang glukosa mula sa hinukay na mga protina at kumplikadong mga karbohidrat ay inilabas din sa daloy ng agos ng dugo, na tumutulong upang maisaayos ang mga antas ng glucose sa dugo. Ang pagkonsumo ng mga simpleng karbohidrat ay nasiraan ng loob sa mga pasyente na may hypoglycemia dahil ang mga simpleng carbs tulad ng sugar sugar ay nagdaragdag lamang ng asukal sa dugo sa loob ng ilang minuto. Ang mga halimbawa ng mga pagkaing may mataas na protina na angkop para sa mga pasyente na may panganib para sa hypoglycemia ay kinabibilangan ng sandalan na karne, isda, manok, mababang taba ng gatas at legumes.
Sintomas ng Hypoglycemia
Maraming mga sintomas ng hypoglycemia at kasama nila ang pagpapawis, pagkalito, mga problema sa paningin, pagkamayamutin, kagutuman, mabilis na rate ng puso, sakit ng ulo, pagkabagabag, pag-alog, hindi pagkakatulog, kahinaan, pagkahilo at pamamanhid ng balat, pagkamalungkot, pagkukumbinsi, pagkahilo, guni-guni, memorya pagkawala, kahinaan at sakit sa kalamnan. Ayon sa American Diabetes Association, ang isang pagkawala ng kamalayan ay maaaring mangyari kahit na. Ang ilang mga diabetes ay hindi maaaring mapansin ang mga sintomas na ito ng hypoglycemia. Upang maiwasan ang hypoglycemia, ang mga antas ng glucose sa dugo ay dapat na subaybayan nang regular.
Paggamot ng Hypoglycemia
Pinapayuhan ang mga pasyente na may diyabetis na magdala ng mga tabletang glucose, hard candies o fruit juice upang gamutin ang hypoglycemia sa mga emergency na sitwasyon. Kung napansin ng mga pasyente ang mga sintomas ng hypoglycemia, o kapag ang mga antas ng glucose sa dugo ay mas mababa sa 70 milligrams bawat deciliter, dapat nilang ubusin ang mga pagkaing naglalaman ng mga simpleng karbohidrat - mga tablet ng glucose, kendi at juice ng prutas - kaagad upang maging sanhi ng isang agarang pagtaas sa mga antas ng glucose ng dugo. Ang isang balanseng pagkain na naglalaman ng mga kumplikadong karbohidrat at protina ay dapat na natupok pagkatapos upang patatagin ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang mga pasyente na may matinding hypoglycemia ay ginagamot sa mga iniksyon ng glucose at glucose.
Mga komplikasyon ng Hypoglycemia
Ang hindi nakuha na hypoglycemia ay maaaring maging sanhi ng maraming mga komplikasyon. Ang mga antas ng mababang glucose sa dugo ay humantong sa pagkawala ng kamalayan, mga seizure, coma at permanenteng pinsala sa sistema ng nerbiyos, ayon sa PubMedHealth. Ang utak ay nakasalalay sa glucose upang gumana nang normal at mababang antas ng glucose sa dugo ay maaaring humantong sa pinsala sa utak. Ang mga pasyente na may diyabetis ay dapat sundin ang payo ng kanilang doktor tungkol sa tamang diyeta, gamot at ehersisyo upang maiwasan ang hypoglycemia.
