Ang Orange-flavored Gatorade, isang inuming pampalakasan na kilala rin bilang Thirst Quencher, ay mayroong maraming sangkap, bukod sa tubig, na makakatulong sa iyo na manatiling hydrated kapag aktibo ka. Ang Orange Gatorade ay gumagamit ng isang halo ng mga asing-gamot at asukal upang makamit ito. Ang mga asing-gamot ay nadaragdagan ang iyong pagkauhaw at hinihikayat kang mag-rehydrate. Pinatatag din nila ang iyong mga antas ng electrolyte habang ginugugol mo ang enerhiya at pawis sa panahon ng ehersisyo. Ang isang timpla ng mga asukal ay tumutulong sa mabilis na pagsipsip ng mga likido ng iyong katawan at pinapakain ang iyong mga cell na may kinakailangang mga karbohidrat. Ang natitirang Orange Gatorade additives ay nagmumukhang mabuti at tikman.
Mga likido
Ang tubig, ang pangunahing sangkap ng Orange Gatorade, ay nasiyahan ang iyong pagkauhaw at nag-aambag sa normal na pag-andar ng katawan. Naka-flavour na may natural na orange, isang addator ng Gatorade, nasiyahan din ang iyong mga lasa ng buds at pang-kaisipan na pangangailangan para sa iba't ibang diyeta. Ang isang malusog na inuming pampalakasan ay maaaring makilala sa pamamagitan ng mataas na nilalaman ng tubig. Hindi tulad ng fruit juice, ang pangunahing sangkap na Gatorade na ito ay hindi nagdaragdag ng mga calorie sa inumin, na naglilimita sa isang 8-oz. nagsisilbi sa 50 kaloriya, karamihan sa kanila mula sa karbohidrat. Ang iba pang likido na sangkap na Orange Gatorade, brominated na langis ng gulay, ay naaprubahan ng Food and Drug Administration (FDA) bilang isang inuming emulator. Naroroon ito sa maliit na dami.
Mga Sugar
Ang isang paghahatid ng Orange Gatorade ay may 14g ng mga karbohidrat, o asukal. Ang Sucrose at mataas na fructose (nakalista bilang glucose-fructose) na mais na syrup ay ang mga additives ng Orange Gatorade na nag-aambag ng enerhiya na palakasin sa mga inuming pampalakasan. Ang tamis ay ang pinaka-halata na draw, dahil ang lasa, kasama ang idinagdag na mga asing-gamot, ay nais mong uminom ng higit at sapat na hydrate. Gayunpaman, ang balanse ng tatlong mga asukal, ay nagbibigay ng higit na pakinabang. Ang mga sangkap na Orange Gatorade na ito ay makakatulong sa iyong katawan na sumipsip ng tubig at electrolytes nang mabilis hangga't maaari. Ang pinakamahusay na nagbebenta ng inumin na pang-ispormasyon ay na-formulate sa siyensya upang gawin lamang iyon. Ayon sa Gatorade Sports Science Institute, ipinakita ng pananaliksik na ang mga atleta ay gumanap nang mas mahusay pagkatapos uminom ng Gatorade kaysa sa purong tubig.
Mga Salts at Ibang Mga sangkap
Isang 8-oz. ang paghahatid ng Orange Gatorade ay may 110mg sodium, o 5 porsyento ng iyong inilaang pang-araw-araw na halaga. Mahalaga ang dami ng karagdagan ng Orange Gatorade na ito kung nasa panganib ka para sa hypertension o nasa diyeta na may mababang asin. Dahil sa sobrang pagkain ng sodium ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan, hinihiling ng FDA ang listahan ng nilalaman ng sodium sa mga label ng mga naka-pack na pagkain at inumin. Ang asin, sitriko acid, sodium citrate, monopotiwatong sulfate at ester gum ay lahat ng mga sangkap ng Orange Gatorade na ginagamit upang balansehin ang matamis na lasa ng tart. Ang mga asing-gamot ay sinadya din upang lagyang muli ang mga electrolyte na nawala kapag pawis ka. Ang isang smidgen ng FDA na naaprubahan ng Yellow # 6 ay ang tanging idinagdag na pangkulay.
