Karaniwang kilala na ang paninigarilyo ay isang hindi malusog na ugali para sa mga kalalakihan at kababaihan. Ang mga kalalakihan ay apektado lalo na sa mga direktang epekto na nauugnay sa pangkalahatang kalusugan ng katawan at balanse ng hormonal. Ang nikotina ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang negatibong epekto sa pagbabata, fitness at antas ng pagganap ng isang lalaki. Halimbawa, ang paninigarilyo ay nagsisimula sa pagbaba ng timbang dahil pinapatay nito ang mga malulusog na selula sa katawan, at nagpapababa ng mga antas ng testosterone sa mga kalalakihan. Kahit na ang isang tao ay aktibo sa katawan, ang paninigarilyo ay nililimitahan ang kanyang kakayahang magsagawa sa ilang mga antas. Karaniwan, ang puso ng isang tao na naninigarilyo ay tumatalo nang mas mabilis kaysa sa isang hindi naninigarilyo, na nagdulot ng iba pang mga isyu sa kalusugan at fitness.
Kahirapan sa pagbuo ng kalamnan
Sa panahon ng pagsasanay ng lakas at pagbabata, ang mga tagabuo ng katawan ay nangangailangan ng oxygen sa dugo, timbang ng katawan at normal na antas ng testosterone upang ilagay at mapanatili ang mass ng kalamnan. Ang kalamnan ay nagnanasa ng oxygen, habang ang nikotina ay binabawasan ang dami ng oxygen sa dugo. Ang paninigarilyo ay nakakaapekto sa mga cell na gumagawa ng testosterone, sa gayon binababa ang mga kinakailangang antas. Ang mga mataas na antas o normal na antas ng testosterone ay mahalaga din sa pagbuo ng kalamnan. Ayon sa BodyBuilding.com, ang diyeta ay maaaring makaapekto sa kakayahan ng nikotina na baguhin ang regulasyon ng timbang ng katawan, at ang talamak na pagkakalantad sa nikotina ay nagreresulta sa mga pagbabago sa mga molekula na kumokontrol sa mga gawi sa pagkain at metabolismo ng enerhiya.
Sakit sa puso
Mayroong higit sa 4, 800 na kemikal sa usok ng tabako na maaaring masugatan ang puso. Ang nikotina sa usok ng sigarilyo ay nagdudulot ng labis na labis na pagsisikap ng puso sa pamamagitan ng pag-igit ng mga daluyan ng dugo, pagdala ng mga antas ng presyon ng dugo at rate ng puso. Maaari itong humantong sa atherosclerosis, o pagpapatigas ng mga arterya, at sa huli ay isang atake sa puso. Karagdagan, ang sakit sa puso ay kilala na mas laganap sa mga lalaki kaysa sa mga kababaihan. Kahit na ang paninigarilyo sa paninigarilyo, na kung saan ang mga lalaki ay maaaring makahanap ng isang kaswal na aktibidad sa mga kaibigan, pinatataas ang panganib ng sakit sa puso. Ayon sa MayoClinic.com, ang tabako na walang amoy, na may kaunting nikotina o mababang tar, ay mapanganib sa kalusugan ng puso bilang usok ng pangalawang; walang halaga na itinuturing na ligtas.
Kawalan ng lakas
Ang kawalan ng lakas, na kilala rin bilang erectile Dysfunction, ay nailalarawan sa kawalan ng kakayahan ng isang tao upang makamit o mapanatili ang isang pagtayo. Kung siya ay isang naninigarilyo ng sigarilyo, ang nikotina ay maaaring maging salarin dahil kumikilos ito bilang isang vasoconstrictor, na nangangahulugang nagiging sanhi ito ng mga daluyan ng dugo na maging mas makitid at binabawasan ang daloy ng dugo. Ang konstriksyon na ito ay kung minsan ay sisihin para sa nabawasan na sekswal na pagpukaw ng isang lalaki. Bukod dito, ang erectile Dysfunction na nagreresulta mula sa paninigarilyo ay maaaring mahirap gamutin kapag sanhi ng pinsala sa mga daluyan ng dugo. Ayon sa Dr.Mirkin.com, ang arteriosclerosis ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng kawalan ng lakas sa Hilagang Amerika. Sinabi rin ni Doctor Mirkin na ang isang pagsusuri sa 20 taon ng mga pag-aaral ay natagpuan na ang tabako sa tabako ay nagdudulot ng kawalan ng lakas, na natapos sa isang ulat mula sa University of California sa Irvine.
