Kung ang iyong esophagus ay napinsala sa paglipas ng panahon - kadalasan sa pamamagitan ng acid acid ng tiyan mula sa madalas na heartburn - ang mga cell na linya ng iyong esophagus ay maaaring magbago sa isang hindi normal na estado na naglalagay sa peligro ng pagbuo ng kanser sa esophageal. Ang Lipunan ng Thoracic Surgeon, gayunpaman, ay nagsasabi na ang kundisyong ito, na kilala bilang Barrett's Esophagus, ay hindi palaging humahantong sa cancer. Maaari mong ihinto ang pag-unlad nito at pagalingin ang iyong esophagus sa pamamagitan ng pagkain ng ilang mga pagkain.
Mga Gulay at Prutas
Ang lahat ng mga uri ng mga gulay at prutas ay naglalaman ng mga antioxidant, na lumalaban sa mga nakakapinsalang sangkap sa iyong katawan na tinatawag na mga free radical na pumipinsala sa mga cell tulad ng mga kasangkot sa Barrett's Esophagus. Inirerekomenda ng Jackson Siegelbaum Gastroenterology (JSG) na pagalingin ang iyong esophagus sa pamamagitan ng pagkain ng lahat ng uri ng mga gulay maliban sa mga kamatis, na naglalaman ng maraming acid na maaaring magpalala ng iyong esophagus. Gayunpaman, idinagdag ni JSG na dapat mong iwasan ang mga gulay o cream na gulay, dahil ang mga gulay na inihanda sa dalawang paraan na ito ay maaaring magpalubha sa iyong esophagus. Ang mga prutas ng sitrus, tulad ng pinya at mga dalandan, ay maaari ring magpalala ng iyong esophagus, kaya dapat mong maiwasan ang mga ito. Ang iba pang mga uri ng prutas - tulad ng saging, mansanas, mga milokoton at berry - ay sapat na banayad sa iyong esophagus at naglalaman ng mga antioxidant na makakatulong na pagalingin ang Esophagus ng Barrett.
Buong butil
Ang tinapay, bigas, pasta at cereal na ginawa mula sa natural na buong butil sa halip na mga pino na butil ay naglalaman ng selenium, na makakatulong na pagalingin ang Esophagus ng Barrett, ayon sa artikulong "Nutrisyon at Kanser" noong 2000. Ang mga taong naghihirap mula sa Escragus ng Barrett na nakakakuha ng siliniyum mula sa pagkain ang buong pagkain ng butil ay mas malamang kaysa sa mga hindi kumakain ng seleniyum na buong butil upang magkaroon ng kanser sa esophageal, ang ulat ng artikulo. Inirerekomenda ng mga may-akda na kumain ng anumang uri ng buong pagkain ng butil na mababa sa taba upang makatulong na mabawi mula sa pinsala sa esophageal.
Mga Malambot na Pagkain
Ang mga pagkaing may malambot na texture ay maaaring mabawasan ang karagdagang pinsala sa iyong esophagus, na tumutulong sa iyo na pagalingin mula sa Barrett's Esophagus. Inirerekomenda ng Cleveland Clinic ang pagpili ng mga malambot na pagkain, tulad ng mga mashed patatas, appleauce, puding, custard, protein shakes at lutong cereal, tulad ng oatmeal, upang makatulong na pagalingin ang iyong esophagus matapos itong masira.
