Ang pag-inom ng luya beer ay maaaring mag-alok sa iyo ng ilang mga kapaki-pakinabang na benepisyo sa kalusugan, lalo na bilang isang resulta ng titular na sangkap nito. Ang mga tao ay gumagamit ng luya na ugat sa loob ng maraming siglo, upang makatulong sa pagduduwal at iba pang mga karamdaman sa tiyan. Ang luya beer ay maaaring makatulong sa iyo na makakuha ng ilan sa mga parehong benepisyo.
Ano ang Ginger Beer?
Ang luya beer ay ginawa mula sa sariwa o tuyo na luya, asukal at juice ng lemon. Ayon sa kaugalian, pinasimulan ng mga tao ang mga sangkap na may asukal at pagkatapos ay idinagdag ang lebadura upang lumikha ng isang alkohol na luya ng beer. Sa mga nagdaang taon, ang luya beer ay naging mas karaniwang magagamit bilang isang inuming hindi nakalalasing na umaasa sa carbonation, hindi pagbuburo, para sa mga bula nito.
Ang luya beer ay madalas na inilarawan bilang pagkakaroon ng isang mas malakas, spicier lasa kaysa sa luya ale. Madalas itong ginagamit bilang isang panghalo sa mga inumin, lalo na upang gumawa ng mga cocktail tulad ng Moscow Mule. Gayunpaman, maaari ka ring uminom ng sarili nitong beer.
Mga Pakinabang na Mga Ginger ng Beer na luya
Ang sariwa at tuyo na luya ay parehong naglalaman ng iba't ibang mga likas na langis, ngunit ang dalawa na nauugnay sa mga benepisyo sa kalusugan ng luya ay luya at shogaol. Mayroong maraming mga pag-aaral na tumingin sa positibong epekto ng luya at mga extract nito. Gayunpaman, walang mga pag-aaral na tumingin nang diretso sa luya na beer.
Dapat mo ring tandaan na ang mga pag-aaral sa pananaliksik ay gumagamit ng iba't ibang mga anyo ng luya, sa magkakaibang halaga. Kahit na maraming mga pag-aaral ang nagpapakita ng ilang mga maaasahang benepisyo ng pag-ubos ng luya, hindi malamang na ang iyong mga benepisyo ng beer ng luya ay magiging kapareho ng mga pag-aaral, dahil sa iba't ibang mga konsentrasyon ng luya. Bilang isang resulta, maaaring hindi ka makakaranas ng maraming mga benepisyo sa kalusugan na natagpuan ng mga mananaliksik sa kanilang pag-aaral mula sa pag-inom ng luya na beer lamang.
Ang Memorial Sloan Kettering Cancer Center ay nagtatala na ang isa sa mga benepisyo ng luya ay tumutulong sa pantunaw sa pamamagitan ng paggawa ng mas maraming laway at tiyan. Ang tumaas na likido ay maaaring makatulong na mapahinga ang tiyan at mga bituka, na maaaring mabawasan ang pagduduwal. Ipinakilala din nila na ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang luya ay maaaring makatulong sa mga pasyente kasunod ng chemotherapy, ngunit mas maraming pananaliksik ang kinakailangan.
Ayon sa isang pagsusuri sa Nutrisyon Journal noong Marso 2014, kapag ang isa ay buntis o may sakit sa umaga, ang alkohol na hindi alkohol na alkohol ay maaaring magbigay ng ginhawa mula sa pagduduwal. Ang repaso ay iniulat din na ang luya ay ligtas, at hindi nagiging sanhi ng mga nakakapinsalang epekto para sa mga buntis o sa kanilang mga sanggol.
Mayroong maraming mga pag-aaral na tumingin sa mga anti-cancer na epekto ng luya. Halimbawa, isang pagsusuri na inilathala sa Mini-Review sa Medicinal Chemistry noong Abril 2014 na natagpuan na ang luya ay may mga anticancer effects.
Sa isang pag-aaral ng piloto na inilathala sa Pag- iwas sa Pag-iwas sa Cancer, noong Abril, 2013, hinati ng mga mananaliksik ang mga tao na may panganib para sa colorectal cancer sa dalawang grupo. Isang pangkat ang kumuha ng luya araw-araw para sa 28 araw, habang ang iba pang grupo ay kumuha ng isang placebo. Sa pangkat ng luya, ang mga biological marker para sa panganib ng kanser ay nabawasan.
Matagal nang gumagamit ng luya ang mga tao bilang isang halamang gamot. Sa isang pag-aaral, na inilathala noong Agosto 2012 sa Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, natagpuan ng mga mananaliksik na ang luya ay makakatulong na mapigilan ang paglaki ng bakterya.
Ang isa pang pag-aaral na inilathala sa_ Journal of Ethnopharmacology_ noong Enero 2013 ay natagpuan na ang luya ay maaaring maging epektibo laban sa mga impeksyon sa viral. Nalaman ng pag-aaral na ang luya ay nakatulong upang labanan laban sa virus ng RSV, na isang karaniwang sanhi ng mga impeksyon sa itaas na paghinga.
: Luya at ulser
Epekto ng luya Beer Side
Kahit na ang maraming pananaliksik ay nagmumungkahi na ang luya ay potensyal na mabuti para sa iyo, posible na ang ilan sa mga epekto nito ay maaaring makasama sa iyong kalusugan. Halimbawa, kahit na ang luya, tulad ng iba pang mga pagkain, ay maaaring makinabang sa iyong puso, maaari rin itong maging sanhi ng mga side effects, sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa mga gamot, at maiwasan ang iyong dugo mula sa pamumula sa karaniwang paraan.
Ang isang pagsusuri ng mga pag-aaral, na inilathala noong Agosto 2014 sa Likas na Produkto ng Komunikasyon ay nagpahiwatig na ang luya ay maaaring mapigilan ang iyong dugo mula sa clotting. Naniniwala ang mga mananaliksik na ang isang maliit na dosis ng luya ay hindi dapat makipag-ugnay sa mga payat ng dugo, ngunit hinihikayat nila ang mga taong gumagamit ng mga gamot na mas manipis ng dugo upang maiwasan ang pang-matagalang paggamit ng luya. Gayunpaman, hindi malinaw kung ang pag-inom ng luya ay maaaring magkaroon ng katulad na epekto sa klase ng pagiging epektibo ng gamot.
