Ang volleyball ay isang pisikal na hinihingi na isport na nangangailangan ng kasanayan at kakayahan sa atletiko. Si Pete Waite, may-akda ng "Aggressive Volleyball, " ay nagdaragdag na ang volleyball din ay isang nakakaaliw na laro na pinili ng maraming mga atleta para sa pagkakataong maging aktibo at kumonekta sa mga kaibigan. Ang paglalaro ng volleyball ay may maraming mga pakinabang at alam kung ano ang maaaring mag-udyok sa iyo na pumili ng isang bola at simulan ang paghahatid, spiking at paga.
Pisikal na Aktibidad
Ang paglalaro ng volleyball ay isang malusog na paraan upang makakuha ng ehersisyo. Ang regular na ehersisyo ay mahalaga para sa iyong kalusugan dahil nakakatulong ito na mapanatiling maayos ang iyong puso, pati na rin ang pagtulong upang maiwasan ang mga sakit at sakit tulad ng cardiovascular disease, cancer at type 2 diabetes. Ang paglalaro ng volleyball nang regular ay isang paraan upang madagdagan ang antas ng iyong pisikal na aktibidad, na makakatulong sa iyo na maging maayos at tonelada, pati na rin malusog at masigla. Ang regular na pag-eehersisyo ay maaaring makatulong sa ward off depression at madagdagan ang mga pakiramdam ng kaligayahan at kagalingan.
Koordinasyon ng Kamay sa Mata
Hinihiling sa iyo ng Volleyball na bigyang-pansin ang bola upang magamit mo ang iyong mga braso at kamay upang makipag-ugnay sa mabilis na paglipat ng volleyball upang maipadala ito sa paglipad sa net. Ang tala ni Bob Miller sa kanyang libro, "The Volleyball Handbook, " na ang pag-aaral ng volleyball ay nangangailangan ng mga kasanayan na makakatulong sa iyo na kumonekta sa bola pati na rin ilipat sa mga paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang mga tumututol na koponan mula sa mga puntos ng pagmamarka.
Pakikipag-ugnay sa Panlipunan
Ang paglalaro ng volleyball ay nangangailangan na magtrabaho ka sa isang koponan upang puntos ang mga puntos at panatilihin ang iba pang koponan mula sa pagpanalo. Nangangailangan ito na gumana ka nang maayos sa iyong koponan at bibigyan ka ng mahalagang mga pagkakataon upang makipag-ugnay sa lipunan sa mga kaibigan at kakilala. Ang regular na pakikipag-ugnayan sa lipunan ay pinapalakas ang iyong mga damdamin ng kaligayahan at tumutulong sa iyong pakiramdam na parang bahagi ka ng isang pangkat na nagtatrabaho patungo sa isang karaniwang layunin. Ang paggugol ng oras sa mga kaibigan ay nagpaparamdam din sa iyo na mahalaga at minamahal, na isinasalin sa kaligayahan.
Sportsmanship
Ang pagkilos bilang bahagi ng isang koponan ay nangangailangan na matuto ka ng mahusay na pagkamalakalan at kung paano gumana nang maayos sa iba. Ang paglalaro ng volleyball ay nagbibigay sa iyo ng mga pakinabang na ito sa pamamagitan ng pag-uutos sa iyo na bigyang-pansin ang ginagawa ng mga miyembro ng iyong koponan upang maaari kang magtulungan upang maasahan ang mga galaw ng pangkat ng tumututol. Ang paglalaro sa isang koponan ay nagtuturo din sa kahalagahan ng pagsisikap at pagiging patas. Ang volleyball ay isang mapagkumpitensya at pisikal na hinihingi na isport na nakasalalay sa kung gaano kahusay na tinatanggap mo ang pagkatalo, pati na rin kung gaano kaabang na mananalo ka.
