Ang Schwinn Airdyne ay naiiba sa karamihan sa mga ehersisyo na bisikleta. Sa halip na isang flywheel at magnetic o friction braking, mayroon itong malaking tagahanga para sa paglaban. Ang mga Airdynes ay lumilitaw sa mga gym, ngunit angkop din ito para sa gamit sa bahay. Ang disenyo ay humahantong sa maraming mga benepisyo sa mga regular na gumagamit.
Kabuuang Katawan ng Pag-eehersisyo
Tulad ng maraming mga elliptical at cross-trainer, ang mga Airdynes ay may mga hawakan maaari mong itulak at hilahin upang magamit ang iyong mga kalamnan sa itaas na katawan. Maaari mong gamitin ang iyong mga braso at binti nang magkasama upang ipasadya ang iyong ehersisyo.
Agarang Nag-iiba-iba ng pagtutol
Ang tagahanga ay nangangahulugan ng higit na paglaban sa hangin kaysa sa iba pang mga bisikleta, kaya't ang mas mahirap na pedal mo o gamitin ang iyong mga bisig, mas hinihingi ang iyong pag-eehersisyo. Nangangahulugan ito na maaari mong baguhin agad ang kahirapan ng iyong pag-eehersisyo at gumana aerobically o anaerobically nang hindi kinakailangang baguhin ang anumang mga setting. Ginagawa nitong perpekto ang Airdyne para sa pagsasanay sa agwat. Bilang karagdagan, ang tagahanga ay lumilikha ng isang magandang simoy na makakatulong upang mapanatili kang cool.
Walang-Epekto Workout
Ang mga aktibidad na kasangkot sa pagtakbo at paglukso ay maaaring maging mahirap sa iyong mga kasukasuan - lalo na kung ikaw ay mabigat o may mga isyu sa bukung-bukong, balakang, tuhod o gulugod. Sinusuportahan ng Airdyne ang iyong timbang, na tumatagal ng ilang presyon ng iyong mga kasukasuan.
Epektibong Caloriko Burner
Ang paggamit ng iyong mga braso at binti ay magkasama ay gumagamit ng maraming mga calorie, at ang mas mabilis na pupunta ka, mas maraming calorie na susunugin mo. Ginagawa nito ang isang Airdyne na isang napaka-epektibo na pagbaba ng timbang at tool ng kontrol sa timbang.
Kakayahan
Si Schwinn Airdynes ay portable at may mga gulong upang madali silang ilipat. Ginagawa nitong mainam para sa paggamit ng bahay. Kahit na idinisenyo para sa panloob na paggamit, maaari mong dalhin ito sa labas kung maganda ang panahon.
