Nakikinabang ang organikong apple cider suka para sa taba ng tiyan

Maraming mga tao ang nagsasabing ang organikong suka ng cider ng apple ay binabawasan ang taba ng tiyan, ayon kay Cal Orey sa "The Healing Powers of Vinegar." Ngunit sinabi ni Orey na walang pag-aaral na nagpapatunay na ang suka ng apple cider ay isang epektibong tulong para sa pagbaba ng timbang. Gayunpaman, may mga pag-aari sa organikong apple cider suka na maaaring magresulta sa pinabuting pagbaba ng timbang kapag sinamahan ng isang malusog na regimen sa pagbawas ng timbang. Kumunsulta sa isang manggagamot bago makisali sa anumang mga pagbabago sa pagkain.

Ang cider suka ng Apple ay iniulat na maraming mga slimming properties.

Potasa

Sa "Ang Healing Powers ng suka, " sinabi ni Orey na ang organikong apple cider suka ay may potasa na may potasa. Nagreresulta ito sa isang balanse sa pagitan ng sodium at potassium sa katawan. Sinabi ni Orey na ang isang balanse sa pagitan ng sodium at potassium ay nakakagambala sa ganang kumain. Bukod dito, binanggit niya ang nakarehistrong dietitian na si Terri Brownlee, na nagsasabing ang potasa ay maaaring mabawasan ang pagpapanatili ng tubig, bawasan ang bloating at ibagsak ang tiyan.

Acetic Acid

Ayon kay Ann Gittleman sa "The Fat Flush Foods, " ang organikong apple cider suka ay naglalaman ng acetic acid, na sinasabi niya ay isang nutrient na nagpapataas ng metabolismo. Bukod dito, binabawasan nito ang rate ng kung saan ang tiyan ay pumapasok sa mga bituka, pinapabago ang ganang kumain. Ang dalawang katangian ng gawaing acetic acid na kasabay upang mabawasan nang epektibo ang taba ng tiyan. Sa "Ang Healing Powers ng suka, " sabi ni Orey, "Acetic acid… matagal nang pinaniniwalaan na mapalakas ang metabolismo at matunaw ang mga taba."

Pectin

Sinasabi ni Orey na ang organikong suka ng cider ng apple ay naglalaman ng pectin, na kung saan ay isang hibla na dala ng prutas. Tinatanggal din ni Pectin ang tiyan na walang laman at binabawasan ang gana sa pagsunod sa pagkain. Binanggit ni Orey ang isang pag-aaral na isinagawa sa University of California, na naglalarawan na ang pagdaragdag ng mga pagkain ng siyam na napakataba na tao na may 15g ng puro pectin ay nagresulta sa nabawasan ang paggamit ng caloric at isang average na pagbaba ng timbang ng 6-1 / 2 lbs. kada buwan.