Kaligtasan Una
Ang mga tumatakbo na sapatos ay may nababaluktot na ilalim, na maaaring yumuko at inisin ang iyong paa sa bawat stroke ng pedal. Maaari ka ring makaranas ng cramping at pamamanhid dahil dito. Ang mga sapatos na nagbibisikleta na bumasag sa mga pedal ay may isang matigas na ilalim na pumipigil sa kakulangan sa ginhawa. Ang mga tumatakbo na sapatos ay mas malamang na madulas sa mga pedals, na nangangahulugang maaari kang masampal sa shin ng crank o mawalan ng kontrol, lalo na kung nasa labas ka.
Paglikha ng Imbalances
Ang mga sapatos na nagbibisikleta na nag-clip sa mga pedal ay nagbibigay-daan sa iyo upang magamit ang buong pedal stroke kaya hindi mo lamang gumana ang iyong mga quadricep habang itinutulak ka, ngunit ang iyong mga hamstrings at glutes habang kumukuha ka. Ang mga tumatakbo na sapatos ay hindi "mag-clip" sa mga pedals, kaya maaari kang magtrabaho sa iyong mga quadricep dahil umaasa ka sa pagkilos ng pagtulak upang makabuo ng kapangyarihan. Kahit na gumamit ka ng "hawla, " na binubuo ng maraming mga strap na humawak sa iyong paa sa pedal, na may mga sapatos na tumatakbo, hindi ka makakakuha ng parehong kontrol na ginagawa mo sa mga walang clip na pagbibisikleta at ang iyong mga quads ay mapanganib sa pag-unlad.
Mga drawback sa Pagganap
Ang mga sapatos na pang-bike ay pantay na namamahagi ng iyong timbang sa iyong mga pedals at paganahin kang gumamit ng mas maraming kalamnan para sa bawat pedal stroke, nangangahulugang magkakaroon ka ng mas maraming lakas. Kapag nagsusuot ka ng mga sapatos na tumatakbo upang umikot, nawala mo ang kapangyarihang ito at makaranas ng hindi gaanong epektibo, hindi gaanong mahusay na pagsakay. Kung nag-ikot ka sa labas ng milyun-milyong milyahe, nais mong manatiling cool ang iyong mga paa. Ang mga sapatos ng pagbibisikleta ay may espesyal na mga vent na nag-maximize ang daloy ng hangin habang wala ang mga tumatakbo na sapatos.
