Ang ilang mga indibidwal ay nangangailangan ng mga pandagdag sa nutrisyon upang makuha ang tamang nutrisyon sa kanilang diyeta. Ang pag-inom ng Tiyaking nagdaragdag ng pang-araw-araw na paggamit ng mga calorie, bitamina at mineral. Ang bawat bote ay naglalaman ng higit sa 24 na bitamina at mineral. Tiyakin ay dumating sa anim na lasa, kabilang ang homemade vanilla, mayaman madilim na tsokolate, butter pecan, coffee latte at strawberry at cream.
Kaloriya
Tiyakin na dumating sa 8-oz. bote. Ang bawat bote ay itinuturing na isang paghahatid at naglalaman ng 250 calories.
Mga Kontribusyon sa Calorie
Mahigit sa kalahati ng mga kaloriya sa Tiyaking nagmula sa mga karbohidrat. Ang isang gramo ng karbohidrat ay katumbas ng 4 na kaloriya. Ang bawat paghahatid ay naglalaman ng 41 g ng mga karbohidrat, para sa isang kabuuang 164 calories mula sa mga carbs.
Mga pagsasaalang-alang
Ang isang bote ng Tiyakin ay naglalaman ng hindi bababa sa 25 porsyento ng inirerekumendang pang-araw-araw na allowance ng USDA para sa 24 na bitamina at mineral. Para sa kaltsyum, sink at seleniyum, Tiyakin na naglalaman ng 30 porsyento ng inirerekumenda ng araw-araw na allowance ng USDA. Ang inirerekumendang USDA araw-araw na mga allowance ay batay sa isang 2, 000 calorie diyeta. Ayon kay David Haber, PhD, propesor ng Kaayusan at Gerontology sa Ball State University, ang mga nutritional drinks tulad ng Tiyakin ay hindi maaaring payagan ang buong pagsipsip ng mga nutrisyon na nasa inumin.
