Ang Sreadd's Spread Country Crock ay isang linya ng mga produktong ginamit upang palitan ang mantikilya at margarin. Gayunpaman, bago bumili ng isa sa mga produktong ito, narito ang isang aralin sa mga taba sa pagkain. Kapag pumipili ng mga taba, pumili ng hindi puspos, tulad ng polyunsaturated at monounsaturated, higit sa puspos at trans fat. Ang mga di-natapos na taba ay maaaring mabawasan ang iyong panganib ng sakit sa cardiovascular kapag ginamit bilang isang kahalili sa mga puspos na taba at kapag ginamit sa katamtaman.
Mga Uri at Laki ng Paglilingkod
Ang Sreadd's Spread Country Crock ay nagmula sa Orihinal, Magaang, Estilo ng Churn, Calcium Plus Vitamin D, Honey Spread, Spreadable Butter at Orihinal sa isang pisil na lalagyan. Ang isang paghahatid ng Orihinal na Shedd's Spread Country Crock ay nagkakahawig ng isang kutsarita. o 4 g sa bawat lalagyan na may hawak na 90 servings.
Kaloriya, Fat, Cholesterol at Sodium
Ang isang paghahatid ng Country Crock Original ay nagkakahalaga sa iyo ng 70 calories, na lahat ay nagmula sa taba. Ang kabuuang nilalaman ng taba ay 7 g. Ang bawat tbsp. ay may 2 g ng puspos na taba, walang trans fat, 4 g ng polyunsaturated fat at 1 g ng monounsaturated fat. Tandaan na maraming mga pagkain, kabilang ang pagkalat at sarsa, naglalaman ng iba't ibang uri at dami ng taba. Halimbawa, ang langis ng canola ay may higit na monounsaturated fat kaysa sa mantikilya, ngunit naglalaman din ito ng mas maliit na halaga ng polyunsaturated at saturated fats. Ang mantikilya ay naglalaman ng mga hindi puspos na taba, ngunit ang karamihan sa mga taba sa mantikilya ay puspos, na hindi isang malusog na taba.
Cholesterol, Karbohidrat at Protein
Ang pagkalat ng Country Crock ay walang kolesterol, karbohidrat, pandiyeta hibla, asukal at walang protina. Ang Country Crock Original ay may 100 mg ng sodium bawat tbsp. Ang Country Crock Spreadable Butter na may Canola Oil ay may isang kalahati ng saturated fat at kolesterol ng totoong mantikilya.
Bitamina at mineral
Hindi isang makabuluhang mapagkukunan ng mga bitamina o mineral, ang Country Crock Original ay nagbibigay lamang ng 10 porsiyento na pang-araw-araw na halaga ng bitamina A at 15 porsyento araw-araw na halaga ng bitamina D. Ang Bansa Crock Honey Spread ay nagbibigay ng 10 porsyento na pang-araw-araw na halaga ng bitamina A, bitamina E at kaltsyum at 20 porsyento ng bitamina D. Country Crock Spreadable Butter na may Canola Oil ay nagbibigay lamang ng 8 porsyento araw-araw na halaga ng bitamina A.
Mga sangkap
Ang pagkalat ng Country Crock ay naglalaman ng isang timpla ng langis ng gulay ng likidong langis ng toyo, bahagyang hydrogenated langis ng toyo at hydrogenated cottonseed langis, tubig, whey, asin, gulay mono- at diglycerides, toyo lecithin, potassium sorbate, calcium disodium-preservative, citric acid, artipisyal na lasa, bitamina A at beta karotina para sa kulay.
