Parami nang parami ang mga kababaihan ay tumatalon sa singsing upang subukan ang kickboxing. Pinagsasama ng mabilis na pag-eehersisyo ang martial arts, boxing at cardio conditioning para sa isang total-body ehersisyo na idinisenyo upang masipa ang iyong puwit sa mabilis na hugis. Ang ganitong matinding pag-eehersisyo ay nangangailangan ng tamang sapatos na magbigay ng traksyon at suporta, habang sapat na magaan ang timbang na hindi pabagalin ka.
Mga Kategorya ng Sapatos Hindi Mag-apply
Ang mga sapatos ng Athletic ay karaniwang nasira sa mga kategorya batay sa kanilang pinaka-angkop na layunin. Ang mga naglalakad at tumatakbo na sapatos ay nagbibigay ng higit na suporta at katatagan, lalo na para sa pasulong na paggalaw. Ang mga sapatos ng tennis ay nagbibigay ng suporta para sa pag-ilid ng paggalaw, na may suporta sa loob at labas ng sapatos at kakayahang umangkop sa ilalim ng bola ng paa. Ang mga sapatos ng basketball ay may isang mas makapal, mahigpit na solong para sa labis na katatagan sa korte. Mayroong mga espesyalista golf, track at soccer sapatos, ngunit walang mga sapatos na partikular para sa kickboxing.
Mga Kinakailangan sa Kickboxing
Dahil hindi ka makakapunta sa tindahan at pumili ng isang tukoy na sapatos na kickboxing, kailangan mong malaman kung ano ang pinakamahalagang hahanapin. Ang Kickboxing ay isang pabago-bagong aktibidad na nangangailangan ng kaunting lahat-katatagan, katatagan, kakayahang umangkop, kilusan ng panig at pasulong na paggalaw. Magsasagawa ka rin ng mga jumps at sipa. Iyon ay maraming lupa upang takpan.
Narito ang mga pinakamahalagang bagay na hahanapin sa isang sapatos na kickboxing:
Cushioning: Gusto mo lang ng sapat, ngunit hindi masyadong marami. Dahil ang kickboxing ay isinasagawa sa loob, hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa mga stick, bato, mga bitak sa sidewalk o anumang iba pang mga hadlang sa labas. Gayunpaman, kailangan mo ng mahusay na pagsipsip ng shock, lalo na sa ilalim ng bola ng paa, para sa mga pagsabog na paglundag na madalas na itinampok sa mga klase ng kickboxing.
Pagkasyahin: Ang isang sapatos na umaangkop sa snugly sa paligid ng kalagitnaan ng paa at sakong ay mahalaga upang magbigay ng suporta para sa mga galaw na multi-direksyon. Mahalaga na ang sapatos ay hindi masyadong malawak o makikita mo ang pag-slide sa loob nito kapag gumawa ka ng mabilis na pag-ilid na paggalaw.
Kakayahang umangkop: Ang iyong sapatos na kickboxing ay dapat pakiramdam tulad ng isang extension ng iyong sariling paa, isang pangalawang balat. Dapat mong madaling yumuko ito sa lahat ng mga direksyon kapag ang mga ito ay nasa iyong mga paa, at kapag nasa paa ka, dapat nilang pahintulutan ang libreng paggalaw mula sa sakong hanggang paa at panloob na paa sa labas ng paa.
Timbang: Ang isang sapatos na natural na may kakayahang umangkop ay dapat na magaan. Ang isang mabibigat na sapatos ay magbabawas sa iyo para sa mga jumps at sipa. Maghanap para sa isang minimal, makahinga sapatos na nagpapanatili sa iyo ng ilaw sa iyong mga paa.
Ang isang sapatos na nakakatugon sa mga pamantayang ito ay madalas na tinatawag na isang cross-training o aerobics na sapatos. Pinapayagan ka ng mga cross-training na sapatos na gawin ang maraming mga sports na may parehong sapatos; gayunpaman, malaki ang pagkakaiba-iba nila mula sa tatak hanggang sa tatak at istilo hanggang estilo. Pumili ng sapatos para sa mga tiyak na katangian at magkasya kaysa sa kategorya nito.
Pagpili ng Sapatos na Athletic
Walang isang sukat-sukat-lahat kapag pumipili ka ng isang atletikong sapatos. Ang mga paa at pangangailangan ng bawat isa ay magkakaiba. Bagaman ang pag-alam kung ano ang hahanapin sa isang sapatos na kickboxing ay susi, siguraduhing napakahalaga mong makita ang tamang sapatos para sa iyong paa. Isaisip ang mga tip na ito kapag namimili para sa mga sapatos na pang-atleta:
Alamin ang iyong paa: Mayroon ka bang mga flat paa o mataas na arko? Makitid o malawak na paa? Ang iyong paa ay may posibilidad na ipahayag (lumiko) o supinate (lumiko)? Mamili ng armadong may impormasyong ito para sa pinakamainam na akma at suporta na posible.
Maayos ang pag-order ng sapatos sa online kung alam mo ang iyong paa. Kung nag-aalinlangan ka, pumunta sa isang kagalang-galang na tindahan ng sapatos na pang-atletiko kung saan ang mga tindera ay sinanay na gumawa ng mga pagsusuri sa paa at gumawa ng mga angkop na rekomendasyon.
Mamili sa pagtatapos ng araw: Ang mga paa ay madalas na namamaga kapag aktibo ka dahil sa presyon at init. Sapagkat nais mo ang isang sapatos na kickboxing na snug ngunit hindi masyadong mahigpit, ang pagsubok sa mga sapatos sa kalaunan sa araw ay magbibigay sa iyo ng isang mas mahusay na pakiramdam kung paano sila magkasya sa panahon ng isang pag-eehersisyo.
Huwag gumastos ng sobra o napakaliit: Hindi mo na kailangang sirain ang bangko upang makakuha ng isang mahusay na sapatos na kickboxing. Sa kabilang banda, ang isang malambot, hindi maganda na gawa sa sapatos ay maaaring makatipid ka ng pera, ngunit hindi ito makakatulong sa pagganap at maaaring humantong sa pinsala.
