Ang Septoplasty ay tumutukoy sa kirurhiko na pamamaraan kung saan ang septum, ang buto at kartilago na naghahati sa iyong mga butas ng ilong, ay naitama. Ang pamamaraang ito ay karaniwang nakumpleto kapag ang iyong septum ay lumihis at nagiging sanhi ng pagbara ng ilong, presyon ng mukha at mga problema sa sinus.
Ang Septoplasty ay madalas na pinagsama sa isang pamamaraan na tinatawag na pagbawas ng turbinate upang makamit ang pinaka-epektibong pagbubukas ng daanan ng agwat ng ilong. Dahil sa pinong mga incision na ginawa, pag-repose ng septum at proseso ng pagpapagaling, pinapayuhan ka na huwag mag-ehersisyo o magsagawa ng anumang masigasig na aktibidad sa loob ng ilang araw pagkatapos ng operasyon.
Tip
Maaaring kailanganin mong maghintay ng ilang araw sa isang bilang ng mga linggo upang magaan ang ehersisyo pagkatapos ng isang pamamaraan ng septoplasty. Panganib mo ang mga nosebleeds, hindi na babanggitin kung gaano kahirap ang paghinga sa iyong ilong habang nagpapagaling ka.
Mas Mahirap ang Paghinga
Ang ehersisyo ng aerobic ay nagpapahinga sa iyo. Ito ay maaaring hindi komportable kaagad na sundin ang septoplasty. Bagaman ang ilang mga pasyente ay maaaring huminga nang normal pagkatapos ng operasyon, maraming pakiramdam na ang kanilang mga ilong ay bahagyang o ganap na naharang hanggang 14 na araw.
Ang naharang na paghinga na ito ay maaaring maging mahirap upang makumpleto ang iyong pangkaraniwang pamumuhay na ehersisyo. Ito ay lalong mahirap na ipagpatuloy ang iyong pag-eehersisyo sa paglangoy pagkatapos ng septoplasty.
Tumaas na Nosebleed Risk
Nagpapayo ang Mayo Clinic na huwag mag-ehersisyo nang masidhi hanggang sa limang linggo pagkatapos ng pamamaraan upang mabawasan ang panganib ng isang nosebleed. Sa panahon ng mahigpit na pisikal na aktibidad tulad ng pagtakbo o pag-angat ng mga timbang, natural na tataas ang presyon ng iyong dugo. Ang pagbabagong ito sa physiologic ay nagtaas ang iyong panganib ng pagbuo ng isang nosebleed, dahil ang site ng kirurhiko ay hindi ganap na gumaling.
Nagpapayo ang John Hopkins Medicine na huwag mag-angat ng anumang higit sa 20 pounds para sa hindi bababa sa 10 araw pagkatapos ng operasyon.
Ang isang hindi nalutas na nosebleed ay maaaring mag-aghat sa isang emergency na pagbisita sa ospital. Ang mga posisyon sa pagsasanay na nangangailangan sa iyo na ibababa ang iyong ulo ay magpapataas din ng panganib na walang panganib, kaya kahit na ang mga aktibidad tulad ng baluktot o maraming mga gawaing bahay ay dapat na limitado sa unang dalawang araw.
Pamamaga, Delayed Healing, at Re-pinsala
Tulad ng pagtaas ng presyon ng dugo sa panahon ng ehersisyo ay maaaring magresulta sa isang nosebleed, maaari rin itong maging sanhi ng mas malawak na pamamaga ng site ng kirurhiko. Kasunod ng septoplasty, ang lugar ng ilong ay maaaring namamaga bilang isang natural na bahagi ng proseso ng pagpapagaling.
Ang masidhing aktibidad ay maaaring magpalala sa pamamaga, na nagpapalawak ng oras ng pagpapagaling. Nais mo ring maiwasan ang makipag-ugnay sa sports o anumang mga aktibidad sa libangan na kasangkot sa pagkakataon na mabulok ang iyong ilong ayon sa Cleveland Clinic.. Ang anumang mapurol na puwersa laban sa site ng kirurhiko ay maaaring maging sanhi ng pag-iwas sa muling posisyon na septum at maaaring mangailangan ng pag-rebisyon sa operasyon.
Banayad na Ehersisyo Pagkatapos ng isang Linggo
Ang oras ng pagpapagaling ay maaaring magkakaiba batay sa mga indibidwal na kaso. Ang ilang mga pasyente ay magagawang ipagpatuloy ang light ehersisyo pagkatapos ng septoplasty at posibleng pagbabawas ng turbinate pagkatapos ng pitong araw, habang ang iba ay maaaring maghintay ng dalawang linggo o higit pa.
Ang isang follow-up na pagsusuri ay isasama ang pagsusuri ng iyong septum at ilong na daanan ng hangin. Tanungin ang iyong siruhano kung pinapayagan na bumalik sa iyong regular na mga aktibidad. Maipapayo rin na simulan ang ehersisyo sa isang mas mababang antas, dahan-dahang pagtaas ng haba at intensity lingguhan.
