Ang luya at pulot, na crystallized sa isang on-the-go candy, ay maaaring magbigay ng natural na kaluwagan mula sa iba't ibang mga karamdaman, kabilang ang mga impeksyon sa paghinga, hindi pagkatunaw at paggalaw ng sakit.
Ang luya, mayaman sa calcium, iron, bitamina C at karotina, ay maaaring mag-alok ng ginhawa sa mga nagdurusa sa isang malamig o ubo. Ayon sa National Center for Biotechnology Information, ang luya ay ginamit sa libu-libong taon para sa paggamot ng mga karamdaman, kabilang ang mga lamig at pagduduwal.
Ang honey, ang nakapagpapagaling na mayaman sa nutrisyon, ay pinapahalagahan para sa mga nakapagpapagaling na katangian at antioxidants, ayon sa "Yoga Journal." Nakaimpake na puno ng flavonoid at phenolic acid, ang honey ay makakatulong sa mga katawan na labanan ang sakit.
Kapag ginamit nang sama-sama, ang honey at luya ay maaaring magbigay ng isang natural na lunas para sa mga sakit, at, na may isang nakakagulat na matamis at maanghang na lasa, ito ay isang gamot na madaling lunukin.
Pagpapawi ng Mga impeksyon sa paghinga
Ang halo ng pulot at luya ay kumikilos bilang isang expectorant, at maaaring magbigay ng kaluwagan sa isang tao na nagdurusa mula sa isang ubo, namamagang lalamunan o ilong na tumatakbo.
Gayundin, ang mga kristal ng luya at pulot ay ginagamit bilang isang pag-iwas. Sa mga unang sintomas ng isang trangkaso o sipon, mga luya at pulot na kristal ay pinasisigla ang immune system at nagbibigay ng isang dosis ng kinakailangang bitamina C.
Pag-iwas sa isang Upset Stomach
Kapag ang sobrang pagkain, o nakakaranas ng pag-cramping ng tiyan, mga kristal ng luya at pulot ay maaaring mapawi ang kakulangan sa ginhawa ng isang nakakainis na track ng pagtunaw, ayon sa Health Guidance.org. Bilang karagdagan, tinutulungan ng luya ang pagkain ng pagkain ng katawan at pinatataas ang sirkulasyon sa pamamagitan ng nakakarelaks na mga kalamnan at mga daluyan ng dugo.
Pagbawas ng Sakit sa Paggalaw
Ang mga candies ng luya at honey ay kapaki-pakinabang din sa isang manlalakbay. Kapag nakakaranas ng sakit sa paggalaw, maaari nilang ibalik ang balanse ng katawan at mapagaan ang nahihilo na pakiramdam na dulot ng paglalakbay.
Ang University of Maryland Medical Center (UMMC) ay nagmumungkahi ng luya bilang isang natural na paraan upang mabawasan ang mga sintomas ng pagkakasakit ng paggalaw at walang mga epekto na kinukuha ng maginoo na mga iniresetang gamot, tulad ng tuyong bibig at pag-aantok. Sa isang pagsubok sa UMMC sa 80 mga bagong mandaragat na madaling makaramdam ng sakit, ang mga kumuha ng pulbos na luya ay mas mababa ang pagsusuka at malamig na pagpapawis kumpara sa mga kumuha ng isang placebo.
Paano Pumili ng Honey at luya Crystals
Kapag bumibili ng mga kristal ng luya at luya, basahin ang label. Siguraduhin na walang artipisyal na mga additives o dagdag na asukal na idinagdag. Kadalasan, ang honey at luya crystals ay ginagamot bilang kendi at kahit na may alikabok na may pulbos na asukal, kaya bisitahin ang iyong lokal na tindahan ng pagkain sa kalusugan at hanapin ang mga kristal na naglalaman lamang ng hilaw na honey at luya.
