Kumita ng mga karapatan na magyabang sa pagbagsak ng laki ng pant sa pamamagitan ng pag-aalay sa diyeta at ehersisyo. Eksakto kung gaano karaming timbang ang kailangan mong mawala upang makamit ang milestone na pagbaba ng timbang ay nag-iiba, bagaman. Walang pamantayan para sa mga sukat na umiiral sa mga tagagawa ng damit; ang sukat ng isang tatak 8 ay sukat ng isa pang tatak 6. Ang pagkakaiba-iba sa pagitan ng mga sukat ng pant ay magkakaiba din ayon sa partikular na istilo ng isang damit at gupit. Ang hugis ng iyong katawan at kung paano nagbabago habang nawalan ka ng timbang ay gumaganap din ng isang papel sa kung paano sa lalong madaling panahon mahuhulog mo ang isang sukat.
Pantahi ng Sakit ng Vary
Ang mga sukat ng Amerikano para sa mga kababaihan ay orihinal na batay sa tool ng isang patternmaker na tinatawag na L-square. Kapag napatunayan ito ng labis na nakalilito para sa mga customer, ang National Standards Bureau ay nagtatag ng isang pare-pareho na sistema ng sizing batay sa isang pag-aaral ng 1939 ng mga sukat ng higit sa 15, 000 kababaihan. Habang nakakuha ng timbang ang populasyon, ang pamantayang ito ay nahulog sa gilid ng daan, na tinalikuran ito ng mga tagagawa ng damit noong 1980s. Bumubuo ngayon ang mga gumagawa ng kanilang sariling mga sukat batay sa mga benta at pang-unawa sa "kanilang" consumer.
Nangangahulugan ito na imposible na tunay na matukoy kung gaano karaming pounds ang kailangan mong mawala upang mag-drop ng laki ng pant. Nag-iiba ito mula sa tagagawa hanggang sa tagagawa. Maaari kang bumili ng isang sukat 10 sa isang tindahan at magkasya sa isang sukat 8 sa isa pa. Hindi ka nawalan ng timbang habang naglalakad ka sa bulwagan ng mall, pinasok mo lamang ang isang tindahan na may iba't ibang mga pamantayan sa pagsukat. Ang laki ng 10, halimbawa, ay may 30-libong pagkalat sa mga tagagawa, ayon sa patternmaker at may-akda na si Kathleen Fasanella.
Balangkas ng Pinggang at Sukat ng Pant
Dahil batay ito sa baywang ng kurbada, ang laki ng panlalaki ay medyo pamantayan. Ang bilang ng laki ng pantalon ay halos kumakatawan sa bilang ng mga pulgada sa paligid ng midsection. Ngunit, kung paano sinusuot ng isang lalaki ang kanyang pantalon ay tumutukoy din sa kanyang laki. Maraming mga kalalakihan ang dumulas sa kanilang pantalon sa paligid ng kanilang mga hips at malamang na hindi bumababa ang sukat ng pant ng mas mabilis na ang lalaki na nagsusuot ng kanyang pantalon sa paligid ng pinakamalawak na bahagi ng kanyang midsection, kung saan malamang na mawalan siya ng taba nang mas mabilis.
Ang Laki ng Pant ay nakasalalay sa Paano Ka Itinayo
Ang hugis ng katawan na ipinanganak ka na may tinutukoy na paraan kung saan nawalan ka ng timbang, at nakakaapekto ito kung paano umaangkop ang iyong damit. Ang unang lugar na nakakuha ka ng timbang ay madalas na ang huling lugar na nawala mo ito. Sa mga kalalakihan, ang rehiyon ng tiyan ay maaaring pigilan ang pagbaba ng timbang, nangangahulugan na nangangailangan ng isang makatarungang halaga ng pagbaba ng timbang upang ihulog ang isang laki ng pant. Sa mga kababaihan, ang mga hips at hita ay maaaring isang problema sa rehiyon at mahirap mawala kahit na ang mga pounds ay dumating.
Ang mga pagbabago sa iyong proporsyon ng katawan habang nawalan ka ng timbang ay maaari ring makaapekto sa laki ng iyong pant. Halimbawa, ang iyong baywang ay maaaring tumutugma sa isang 6, habang ang iyong mga hips ay higit pa sa linya na may isang 8. Kung nawalan ka ng taba mula sa iyong baywang bago ang iyong mga hips at hita, maaaring hindi ka mahulog ang isang buong laki ng pant, kahit na ikaw ay slimmed pababa at nawalan ng timbang.
Halaga ng Nawala ang Timbang at Sobrang Balat
Kapag nawalan ka ng isang malaking halaga ng timbang, maaaring mayroon kang labis na balat na pumipigil sa iyo mula sa pagbagsak ng sukat ng pant. Ang mga kababaihan na nakaranas ng maraming mga pagbubuntis, halimbawa, ay maaaring magkaroon ng nasabing matagal na balat, kahit na nawalan ng timbang. At, depende sa iyong genetika, pati na rin ang iyong rate at dami ng pagbaba ng timbang, maluwag na balat na nagreresulta mula sa makabuluhang pagbaba ng timbang ay maaaring panatilihin ka sa isang bahagyang mas malaking sukat ng pant.
Ngunit tandaan, ang iyong kalusugan at pagiging kaakit-akit ay hindi tinutukoy ng numero sa iyong label ng damit, ngunit sa halip ay kung nasisiyahan ka sa isang malusog, aktibong pamumuhay. Kaya habang ang pagbagsak ng isang laki ng pant ay maaaring panatilihin kang maaganyak, hayaan ang iyong tunay na pagtuon ay sa paglikha ng mga layunin na nakatuon sa kalusugan para sa iyong paglalakbay sa fitness.
