Ang boksing ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maging maayos. Pinagsasama nito ang isang kapana-panabik at mabilis na pag-eehersisyo sa cardio na may paputok na pang-itaas at mas mababang lakas ng katawan. Kapag nalaman mo kung paano mag-kahon natututo ka rin ng mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili na maaari mong gawin sa totoong mundo. Maraming mga positibong dahilan upang subukan ang boksing, na may isang pangunahing pagbagsak: ang mga pinsala sa ulo na sumama sa kumpetisyon.
Mga Pinsala sa Ulo sa Boksing
Ang pagtuklas ng mga pinsala sa ulo sa boxing ay napunta sa 1928, ayon sa isang papel sa 2011 sa Clinics sa Sports Medicine. Ang isang medikal na tagasuri mula sa New Jersey ay natuklasan ang isang serye ng mga sintomas sa halos kalahati ng mga mandirigma na sinuri niya kung sino ang may mahabang karera.
Ang teknolohiya at agham ay nakakuha ng makabuluhang mas advanced mula noong 1928, na nagbubunyag nang higit pa tungkol sa kung ano ang nasa likuran ng orihinal na pagtuklas na iyon. Ang mga pinsala sa ulo ay sumailalim sa higit na masusing pagsisiyasat sa nakaraang dekada mula nang magsimula ang National Football League upang siyasatin ang mga pinsala sa ulo sa mga manlalaro ng football.
Ang boksing ay isang isport na puno ng mga suntok sa ulo. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay isang lugar ng pagsubok para sa mga siyentipiko na interesado sa pag-aaral ng mga pinsala sa ulo. Maraming mga pagtuklas tungkol sa mga pinsala sa ulo ay nagmula sa mundo ng boksing, at marami sa kanila ang nakakainis.
Propesyonal kumpara sa Amateur Boxers
Ang paunang pagtatantya ay tungkol sa kalahati ng lahat ng mga propesyonal na mandirigma ay nagkaroon ng pinsala sa utak noong 1928. Alinman ang palakasan ay nakakakuha ng mas marahas o mas madaling matukoy ang mga pinsala na ito, dahil ang isang ulat sa 2012 sa PloS One ay nagsiwalat na higit sa 80 porsyento ng mga boksingero ng Olympic ay may mga palatandaan at sintomas ng pinsala sa utak.
Ang mga propesyonal na boksingero ay higit na nanganganib kaysa sa kanilang mga katuwang na amateur. Sa propesyonal na boksing, ang mga atleta ay walang suot na proteksyon ng ulo ng ulo, lumalaban nang higit pa sa mga pag-ikot at nakakaranas ng mas mahirap na mga hit. Sa isang propesyonal na tugma, ang layunin ay upang patumbahin ka, hindi mga puntos ng puntos.
Gayunpaman, ang mga boksingero ng amateur pa rin ay nagpapakita ng ilang mga katibayan ng CTE, talamak na traumatic encephalopathy, ayon sa isang 2007 na pag-aaral sa British Medical Journal, bagaman hindi ito halos matindi o karaniwan tulad ng sa propesyonal na boksing.
Mga Concussions
Ang mga pinsala sa ulo ay nangyayari kapag ang isang boksingero ay natamaan sa ulo. Ang iyong utak ay nakaupo sa isang pool ng proteksiyon na likido sa loob ng iyong bungo, ngunit hindi talaga hawakan ang alinman sa iyong mga buto ng bungo.
Kapag ang isang boksingero ay natamaan sa ulo ang utak ay pumutok laban sa matitigas na bungo, na nagiging sanhi ng bruising at pagkasira. Kung ang hit ay sapat na malubha maaari itong magdulot ng tao na walang malay sa isang maikling panahon. Ito ay isang concussion, o dahil mas kilala ito sa boxing, isang knockout.
Lamang ang ilang mga concussions talagang gumawa ka ng walang malay. Kahit na sila ay hindi gaanong malubhang at ang manlalaban ay nagpapanatili ng boxing sa pamamagitan ng pinsala sa ulo, nasasaktan pa rin ang utak. Ang mga pinsala na ito ay hindi lubos na pagalingin, alinman. Patuloy silang lumala at lumala ang utak sa paglipas ng panahon. Ito ay kilala bilang CTE. Bilang isang boksingero na may edad na CTE ang kanilang utak ay bababa nang mas mabilis kaysa sa isang tao na walang maraming pinsala sa ulo.
Talamak na Traumatic Encephalopathy
Ang mga unang palatandaan ng CTE ay isang kawalan ng kakayahang bigyang pansin, madaling mawala ang konsentrasyon, problema sa pag-alala ng mga bagay, pagkalito, pagkahilo at pananakit ng ulo. Habang lumalala ito ang paghuhusga ng boksingero ay nagsisimula na lumala; nagsisimula siyang kumilos nang hindi wasto, at maaari ring bumuo ng mga unang sintomas ng sakit na Parkinson.
Ang mga sintomas ay maaaring maging napakasama na sila ay nagkakaproblema sa paglalakad, pakikipag-usap at kahit pakikinig. Sa huli, mukhang tulad ng buong-hinipan na Parkinson's Disease o demensya.
Pag-iwas sa Pinsala ng Ulo
Ang pagiging kumatok ay maaaring tila tulad ng pinakamasamang bagay para sa mga pinsala sa ulo, ngunit hindi. Ang tunay na problema ay nagmumula sa lahat ng mga suntok na kinukuha ng mga boksingero sa ulo na hindi kumatok. Ang mga ito ay kilala bilang mga sub-concussive blows. Pininsala nila ang utak ngunit hindi sapat ang lakas upang pilitin ang manlalaban na ihinto ang pakikipaglaban.
Ang isang manlalaban ay makakatanggap lamang ng isang blowout blow habang nag-aaway. Ngunit kung ang pag-knock-out na ito ay hindi mangyayari, makakatanggap sila ng dose-dosenang mga blows ng sub-concussive na utak.
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga pinsala ay ang pag-minimize ng oras na ginugol sa singsing sa boksing. Ang mas kaunting mga hit sa ulo na mayroon ka sa iyong buhay, mas mabuti. Karaniwan nang ligtas ang mga Amateur boxers dahil tatlong beses lamang silang nakikipaglaban. Ang mga propesyonal na boksingero ay karaniwang may higit na mga fights at mas mahaba ang kanilang mga pag-ikot, na inilalagay ang mga ito sa mas peligro para sa mga pinsala sa ulo.
Ang mga baguhang boksingero ay nagsusuot din ng proteksyon ng headgear, na maaaring mapahina ang mga suntok sa ulo. Ang ganitong uri ng proteksiyon na gear ay dapat na magsuot nang madalas hangga't maaari kapag boxing.
Mahalagang malaman ang hangga't maaari tungkol sa mga pinsala sa ulo at mga palatandaan ng mga concussions. Kung sakaling ma-knocked out dapat kang makakita ng isang medikal na propesyonal kaagad na maaaring mag-diagnose ng isang pagkabalisa.
Ang isang doktor ay dapat ding malaman kung paano sasabihin kung kailan dapat kang magretiro mula sa boksing. Ayon sa isang artikulo sa Archives of Clinical Neuropsychology, mayroong dalawang pangunahing mga palatandaan ng babala. Ang una ay ang isang concussion ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa normal, at ang pangalawa ay mas madaling kapitan ng mga concussion. Kapag sinimulan mong makita ang mga palatandaan ng babala ng pangmatagalang pinsala sa ulo, maaaring oras na upang ihinto ang pakikipaglaban.
