Paano maghurno ng isang matamis na patatas para sa mga sanggol

Ang mga matamis na patatas ay kilala bilang isa sa pinakamalusog na gulay, na ginagawa silang natural na pagpipilian para sa mga sanggol. Ang mga ito ay puno ng mga nutrisyon tulad ng mga bitamina A at C at beta carotene, at kapag niluto, sapat na malambot sila upang maging mashed sa iba't ibang mga pagkakapare-pareho sa mga yugto ng pagkain ng sanggol. Bigyan ang isang mas batang sanggol, mula 6 hanggang 9 na buwan, isang matamis na patatas na puro. Ang isang sanggol sa pagitan ng 9 at 12 buwan ay maaaring magsimulang gamitin ang kanyang mga daliri upang kumain ng maliliit na chunks ng natural na masarap at banayad na kamote.

Pinahiran ng feed ang mga matamis na patatas sa mga mas batang sanggol.

Hakbang 1

Credit: payplay / iStock / Mga imahe ng Getty

Painitin ang iyong oven sa 400 degrees Fahrenheit.

Hakbang 2

Credit: gzorgz / iStock / Mga imahe ng Getty

Hugasan ang panlabas na balat ng matamis na patatas na rin. Ang mga matamis na patatas ay karaniwang malaki, kaya ang isa ay gumagawa ng sapat na puro o chunks para sa maraming pagkain. Ang purong matamis na patatas ay nag-freeze ng maayos, kaya maaari kang maghurno ng ilang mga matamis na patatas nang maaga para sa hinaharap na pagkain.

Hakbang 3

Credit: Szakaly / iStock / Mga imahe ng Getty

Peel ang magaspang na balat mula sa matamis na patatas, na inilalantad ang kulay na kulay kahel. Banlawan nang mabuti, pagkatapos ay i-cut ang matamis na patatas sa magkatulad na mga chunks. Kung pinaplano mo ang paglilinis ng lutong kamote, lumikha ng isa hanggang sa dalawang pulgada na mga chunks. Kung binibigyan mo ang mga chunks bilang pagkain ng daliri, gupitin ang mga ito nang kaunti para sa iyong sanggol na hawakan nang madali at upang hindi sila mapanganib na choking - tungkol sa laki ng isang hiwa ng saging.

Hakbang 4

Credit: Philipp83 / iStock / Mga imahe ng Getty

Ayusin ang matamis na chunks ng patatas sa isang baking sheet. Maghinay-hinay nang basta-basta sa 1 kutsarang langis ng oliba para sa bawat patatas na iyong hiniwa. Ilagay sa preheated oven. Ang oras ng paghurno ay depende sa kapal ng iyong mga chunks, kaya plano ng 20 hanggang 40 minuto, madalas suriin. Pindutin ang isang tinidor sa isang tipak, at tanggalin ang kawali mula sa oven kapag maraming mga chunks ang madaling bumasag.

Hakbang 5

Credit: OtmarW / iStock / Mga imahe ng Getty

Pahiran ang matamis na patatas na may pormula, gatas ng suso, iba pang mga puro prutas at gulay, o yogurt para sa mga mas batang sanggol. Ang isang processor ng pagkain ay gumagawa ng mabilis na gawain ng pag-lamas ng banayad na gulay sa isang makinis na katas para sa mga sanggol na 6 hanggang 9 na buwan. I-freeze ang hindi nagamit na mga bahagi sa mga tray ng ice cube, pagkatapos ay itabi ang cubed na pagkain ng sanggol hanggang sa anim na buwan sa freezer.

Hakbang 6

Paglingkuran ang mga maliit na chunks ng matamis na patatas kung ang iyong sanggol ay sapat na gulang upang pakainin ang kanyang sarili. Dahil ang matamis na patatas ay natural na matamis, hindi mo kailangang panahon ng gulay. Ang inihurnong kamote na mga chunks ng patatas ay mahusay para sa parehong pagkain at meryenda - itabi ang mga ito sa ref para sa tatlo hanggang limang araw at init kung kinakailangan.