Mga Desserts upang Iwasan
Sa kasamaang palad, ang tsokolate ay nangunguna sa listahan ng mga dessert upang maiwasan kung mayroon kang gastritis. Iyon ay dahil ang tsokolate ay naglalaman ng caffeine, na maaaring makagalit ng lining ng tiyan at magpalala ng mga sintomas ng gastritis, ayon sa Drugs.com. Samakatuwid, dapat mong maiwasan ang mga cake, kendi bar, cookies, brownies, fudge at iba pang mga dessert na naglalaman ng tsokolate habang ang iyong mga sintomas ng gastritis ay nagpapatuloy. Upang matulungan ang pamamahala ng iyong mga cravings, maaaring paminsan-minsan mong kapalit ang maliit na mga servings ng vanilla cake o peanut butter cookies.
Dairy
Ang mga nagdurusa sa gastritis ay dapat ding limitahan ang karamihan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, lalo na ang mga pagkaing may mataas na taba tulad ng sorbetes. Gayunpaman, ang mga maliliit na servings ng ilang mga uri ng mababang-taba na yogurt, frozen na yogurt, custard o puding ay maaaring tanggapin, sa ilang mga kaso. Dapat mong hilingin sa iyong doktor ang payo tungkol sa kung saan maaari kang makakain habang mayroon kang gastritis.
Mga prutas
Habang ang mga prutas ay dapat na bahagi ng anumang balanseng diyeta, ang mga mababa sa kaasiman ay makakatulong na mapawi ang hindi komportable na mga sintomas ng gastritis. Ang mga prutas na may mataas na kaasiman na nagpapalubha ng mga problema sa gastritis ay may kasamang dalandan, suha, limon at lime. Iwasan ang lahat kapag naghahanda ng mga dessert. Gayunpaman, ang mga dessert na ginawa gamit ang mga prutas na may mababang asukal tulad ng mansanas, mga milokoton o berry ay maaaring katanggap-tanggap pati na rin ang anumang bagay na naglalaman ng mga saging, tulad ng mga muffins, tinapay o crepes.
Pangkalahatang Pagsasaalang-alang
Bilang isang pangkalahatang tuntunin, ang mga nagdurusa ng gastritis ay dapat na subaybayan ang kanilang pang-araw-araw na paggamit ng asukal dahil kilala ito upang madagdagan ang pangangati at pamamaga. Kaya, ubusin ang mga dessert sa pag-moderate, siguraduhin na bilugan ang iyong diyeta na may almusal, tanghalian at hapunan na neutralisahin ang mga acid sa tiyan. Tulad ng nakasanayan, dapat mong iwasan ang anumang mga pagkain - para sa dessert o kung hindi man - na ang estado ng iyong doktor ay maaaring magpalubha sa iyong kalagayan, at dapat kumain lamang ang mga sinabi niya na katanggap-tanggap.
