Ang mga masidhing siklista at panloob na basurang junkies ay nakikinabang sa pagsusuot ng mga sapatos na pang-cycling. Ang mga sapatos na may matigas na patong na clip na ito ay papunta sa mga pedal ay ginagawang mas maayos at mas mahusay ang iyong pagsakay. Kung ang pagsakay ay isang pangunahing bahagi ng iyong gawain sa pag-eehersisyo, ang mga bisikleta na sapatos ay isang mahalagang pamumuhunan.
Kapangyarihan at Balanse
Pinapagana ka ng mga bisikleta na matigas na ilalim ng sapatos upang ilipat ang higit na lakas sa bawat pedal stroke. Dahil nag-clip ka sa mga pedals, gumagamit ka ng higit pa sa iyong mga kalamnan ng paa kapag sumakay ka. Sa halip na pinukpok lamang ang iyong mga quadriceps, magagawa mong hilahin upang mas mahusay na makisali sa iyong mga hamstrings. Ito ay nagtataguyod ng higit na balanse ng kalamnan at, dahil ang iyong mga kalamnan ay nagbabahagi ng trabaho, mas kaunting pagkapagod. Ang pagbibisikleta ng sapatos ay nagpapabuti sa iyong panloob na klase ng pagbibisikleta sumakay din sa pamamagitan ng paggawa ng iyong stroke na mas mahusay. Kung sumakay ka sa loob ng bahay upang magsanay sa off-season o magsunog ng mga calorie, ang kahusayan na ito ay nagbabayad.
Kwarto upang Huminga
Gumagawa ang mga tagagawa ng mga bisikleta na sapatos mula sa mga materyales na nakamamanghang. Karamihan sa mga bersyon ay nagtatampok ng mga air vent na pumipigil sa iyong mga paa mula sa pagpapawis nang labis at gawing mas komportable ang iyong pangkalahatang pagsakay. Ang matatag na istraktura ng sapatos ay nag-aalok ng higit pang suporta upang ang iyong mga paa ay mas malamang na mag-cramp. Ang mga paa na maaaring huminga at magpahinga ay nangangahulugang mas mahabang rides, na makakatulong lamang sa iyo na mabuo ang tibay at fitness.
Learning curve
Mga sapatos na pang-bisikleta at walang putol na pedal - mga pedal na nagtatampok ng isang notch kung saan direkta mong i-clip ang iyong sapatos - pumunta nang magkasama. Ang pagpasok at paglabas ng mga pedals ay may matalim na kurba sa pagkatuto, lalo na kung sumakay ka sa labas. Magsanay malapit sa isang patch ng damo kaya kung ang proseso ay napunta nang masama, mag-tip ka sa isang malambot na ibabaw. Ang lahat ng mga siklista - mga biker ng bundok, mga Rider ng kalsada at mga magkakarera - nakikinabang mula sa pag-clipping, gayunpaman, kaya sulit ang aralin.
